Ako ste odrasli u disfunkcionalnoj obitelji ili u obitelji s nezdravom klimom, riskirate ulazak u vezu s disfunkcionalnim partnerom. Vjerojatno ste im se već pridružili, kaže obiteljska terapeutkinja Audrey Sherman.
Najčešće su disfunkcionalni ili nezdravi odnosi s partnerom slični onima koji su uočeni u vašoj obitelji. I tu i tamo se javljaju problemi vezani uz privrženost, osobne granice, samopoštovanje, ovisnost o drugome, nedostatak samopouzdanja i spremnost na tjelesno ili emocionalno zlostavljanje.
U odabraniku nas ne privlače njegove kvalitete, često vrlo neugodne, već samo činjenica da je cijela dinamika odnosa već poznata. Čini nam se da možemo kontrolirati ono što već znamo, za razliku od novog, što je zastrašujuće. Ako se netko prema nama ponaša previše dobro, počinjemo očekivati prljavi trik, što ako se pretvara i upravo će pokazati svoje pravo lice? Mozak pokušava uvjeriti da je bolje odmah znati istinu.
Disfunkcionalna veza gora je od nikakve veze
Ako smo već internalizirali dinamiku nezdravih odnosa, onda smo naučili igrati po tim pravilima. Ako nas netko previše kontrolira, počinjemo reagirati pasivno-agresivno. S okrutnom i agresivnom osobom "hodamo na prstima" kako ne bismo provocirali. Ako je partner emocionalno distanciran, znamo ga vezati za sebe, pokazujući koliko smo loši i da nam je stalno potrebna pomoć. Sva ova ponašanja izgledaju relativno normalna jer su poznata.
Disfunkcionalna veza gora je od nikakve veze. Oni usisavaju energiju koju bismo mogli potrošiti na samousavršavanje. Uništavaju društveni život, utječu na zdravlje i otežavaju pronalazak partnera za izgradnju zdravih odnosa.
Ovdje 9 znakova činjenica da partner nije osoba s kojom vrijedi održavati vezu:
- On (ona) te vrijeđa, vrijeđa ili ponižava riječima. Čak i ako se ispriča, nemojte se zavaravati, takvo ponašanje je nedopustivo.
- Partner je opasan ili agresivan. Prijeti li vam ili sebi nauditi ako ga napustite? Drže vas kao taoca, vrijeme je da prekinete vezu.
- Kao «kaznu» za manja nedjela, on ili ona vas počinje ignorirati ili se prema vama odnositi s izrazitom hladnoćom. Ovo je manipulacija.
- Partner vas grdi, viče, dopušta sebi šamar, gura, puše.
- On (ona) iznenada nestane na neko vrijeme bez objašnjenja.
- On si dopušta gore opisano ponašanje, ali za neuspješan ishod veze okrivljuje vas ili bivše partnere.
- Partner od vas skriva informacije o svom životu. Niste uključeni u donošenje odluka, financijske i obiteljske poslove partnera.
- Vaše mišljenje ništa ne znači. Partner odmah odbija sve prijedloge.
- Vi ne sudjelujete u njegovom društvenom životu, on komunicira samo sa svojim prijateljima. Ostajete sami, ali ste dužni kuhati, prati, čuvati djecu i obavljati druge dužnosti. Osjećate se kao sluga bez plaće.
Ako primijetite nešto od navedenog u vezi, vrijeme je za odlazak. Zaslužujete prosperitetan i radostan život s osobom koja će vas voljeti i brinuti o vama.
Oni koji su u uspješnim vezama i imaju "grupu podrške" prijatelja i voljenih, žive dulje i manje se razboljevaju od onih koji su slobodni ili održavaju nefunkcionalne odnose. Dovode do usamljenosti, kao i tjeskobe, depresije, kronične ljutnje, nemogućnosti koncentracije i drugih problema. Jedini način da se riješite ovih simptoma je izbijanje iz ponora stalne negativnosti.
O autoru: Audrey Sherman je obiteljska terapeutkinja.