Med je poznat stoljećima. To je jedan od proizvoda koji ima bezbrojna svojstva za promicanje zdravlja, koji ima veliki učinak na ljudski organizam. Istovremeno je prekrasnog okusa, slatkast, ali nažalost i kaloričan. Iz potonjeg razloga med ne treba jesti puno i često, ali ga možete dodati kao dodatak jelima, kolačima, slasticama ili zasladiti umjesto šećera. Ima mnoga ljekovita svojstva o kojima pišemo u nastavku. Med je svakako osnova zdravog načina života, daje zdravlje i mladost.
Zašto biste trebali konzumirati med?
- Med ima odličan učinak na funkcioniranje cijelog krvožilnog sustava. Nevjerojatno jača srce i odličan je u prevenciji njegovih bolesti
- Med također pomaže u zacjeljivanju rana, pa ga se isplati konzumirati nakon težih nesreća, ali i manjih, kada nešto ne zacjeljuje kako treba
- Djeluje i antibakterijski, zbog čega se preporučuje kod svih bolesti, vraćajući organizam u ravnotežu. Posebno vrijedi piti mlijeko s medom za vrijeme gripe ili proljetnog ili jesenskog solsticija, gdje se lako prehladiti. Zanimljivo je da su antibakterijska svojstva meda toliko jaka da djeluje slično antibioticima
- Konzumacija meda također revitalizira naše živčane stanice. Bolje pamtimo i funkcioniramo, brže „hvatamo“ koncentraciju i fokusiramo se na posao
- Med se može koristiti i kao domaća kozmetika. Može se koristiti za pripremu hranjivih maski, pilinga ili krema za lice i tijelo. Ima posvjetljujući, njegujući, elastični i hidratantni učinak na kožu
- Pomaže i kod svih vrsta proljeva, jer djeluje antidijaroično. Ovako to djeluje kada med konzumiramo direktno iz staklenke. No, već termički obrađen med može djelovati i kao lijek protiv zatvora
- Med sadrži mnogo različitih vrsta vitamina, mikro i makroelemenata. U medu ima toliko vitamina i minerala da ih je teško sve nabrojati – toliko je bogat sastav! Među njima nalazimo vitamin A, B1, B2, B6, B12 i vitamin C. Osim toga, med sadrži željezo, klor, fosfor, kalcij, magnezij, kalij, kobalt, mangan, molibden, kao i pantotensku kiselinu, folnu kiselinu i biotin . Med također sadrži mnoge enzime, čije je glavno djelovanje upravo baktericidno djelovanje
- Lijek za mamurluk? Također je med. Sadrži mnogo fruktoze, koja se savršeno nosi s vidljivim učincima prekomjernog konzumiranja alkohola
- Med također povećava apetit kod bolesnih i starijih osoba koje mogu odbijati jesti. Dobar je i za djecu koja su zahtjevna u jelu. Žličica meda zaista može učiniti čuda, a pritom neće biti neugodna za bebu