10 dobrih razloga za bavljenje sportom zimi
Motivaciju za bavljenje sportom zimi često je teže pronaći nego ljeti: zahladi, brzo padne mrak, a naša tijela usporavaju. No, neke od dobrobiti sporta zimi se umnožavaju.
Bori se protiv depresije
Ljeti kao i zimi tijelo pod utjecajem sporta luči endorfine, dopamin i serotonin. Lučenje ovih neurotransmitera čini da se osjećate dobro u svom tijelu i u glavi. Što je vrlo korisno zimi, kada vreba zimski bluz.