Sadržaj
U koje vrijeme dijete stavljate na spavanje tijekom dana: dojenje, godinu dana, s 2 godine
Ponekad se javlja problem kako uspavati dijete tijekom dana. Načini izlaganja mogu biti različiti, ovisno o dobi djeteta.
Spavanje je važno za dojenče, osobito u ranoj dobi. O tome ovisi fizičko i psihičko zdravlje djeteta. Beba bi trebala spavati tijekom prva 2 mjeseca tijekom dana 7-8 sati, od 3-5 mjeseci-5 sati, a u 8-9 mjeseci-2 puta po 1,5 sata. Ove su norme ustanovili pedijatri kako bi majkama olakšali snalaženje u djetetovom načinu života.
Ponekad je majčin zadatak da uspava dijete tijekom dana i da se opusti
Ako novorođenče ne spava tijekom dana, postoje dobri razlozi:
- Nelagoda u želucu i crijevima, poput kolika ili nadutosti. Mama mora nadzirati bebinu prehranu, masirati trbuščić i po potrebi staviti cijev za ispuštanje plina.
- Pelene. Treba ih mijenjati svaka 2-3 sata kako nakupljena vlaga ne bi smetala bebi.
- Glad ili žeđ. Beba može biti "pothranjena".
- Promjena vremena, promjena temperature ili vlažnosti u prostoriji.
- Vanjski zvukovi i jaki mirisi.
Prije nego što legnete, pobrinite se da vašoj bebi bude ugodno i da zadovolji svaku potrebu.
Problemi sa zaspavanjem godišnje
Prema normama, jednogodišnje dijete treba spavati oko 2 sata dnevno, ali dijete ponekad tome ne teži. Problemi mogu biti povezani s činjenicom da je bebi potpuno nezanimljivo pustiti iscrpljenu majku. Ići će na razne trikove, pokušavajući privući pozornost na sebe.
Kad beba ima oko 2 godine, san mu je 1,5 sata. Ponekad je majci lakše odbiti položiti bebu na dan nego provesti nekoliko sati na njoj. Unatoč relativnosti normi spavanja, djetetu je potreban dnevni odmor.
U koje vrijeme i kako staviti dijete u krevet
Prije nego legnete, provjerite je li vašoj bebi udobno i bez prepreka. Jednogodišnje dijete može se pripremiti za krevet laganom masažom, ispričati mu priču ili se okupati. Ovo djeluje i sa starijom djecom.
Režim dobro funkcionira. Stavite li bebu u krevet nakon šetnje i ručka u isto vrijeme, tada će razviti refleks.
Često se dijete "previše šeta", odnosno umara toliko da mu je teško zaspati. U ovom slučaju rade 2 stvari:
- Pratite stanje vaše bebe. Čim primijetite znakove umora, stavite ga u krevet.
- Uzbuđena beba ne može se odmah uspavati. Pripremite se pola sata.
Lagana masaža i mirna bajka učinit će svoje.
Što je dijete starije, majka će morati uložiti više herojskih napora kako bi ga zaspala. Ne postoje krute norme za dnevni san, ali bebi je to potrebno. Uz probleme sa spavanjem u dojenčadi, morate posjetiti liječnika.