Sadržaj
Episio: prebolite to brzo i dobro
Dobra higijena
Sve majke koje su tek rodile krvare nekoliko dana. To je normalno. Problem, ovo vlažno okruženje ne potiče ozdravljenje. Zbog toga morate biti vrlo pažljivi na epizio na početku. U rodilištu je to posao babice, koja dolazi dva puta dnevno kako bi pregledala područje epiziotomije i obavila osobnu higijenu. s naše strane, morate poduzeti ispravne radnje kako biste ograničili rizik od infekcije. Ništa jako komplicirano…
- Kad idemo u kupaonicu, uvijek se brišemo od naprijed prema natrag. Ova mjera opreza sprječava mikrobe iz crijeva da dođu do ožiljka.
- Nakon svakog posjeta WC-u, operite ga blagim sapunom i osušite tapkanjem krpom Kleenex.
- Izbjegavamo ručnik, koji uvijek sadrži neke klice i sklon je dlačicama i prianjanju za niti.
- Odustajemo od sušila za kosu koji isušuje kožu i širi žile.
- Mijenjamo higijenske uloške što je češće moguće, i naravno, nakon svakog mokrenja ili pražnjenja crijeva.
- Mi nosimo pamučno donje rublje, ili ulažemo u “posebne porođajne” gaćice koje bacamo istovremeno s punjenjem. Sintetika povećava znojenje i vlagu, pa je bolje izbjegavati.
Ublažena je bol epiziotomije
Beba je bila tamo! Dakle... kod svih majki perinealna regija je osjetljiva satima nakon poroda. Oni koji su imali epiziotomiju osjećaju više nelagode ili boli. Mali savjeti omogućuju vam da se nosite s tim:
- Kako bi se smanjile opekline koje se osjećaju tijekom mokrenja, primalje savjetuju da ožiljak poprskate istovremeno vodom (vrčem ili raspršivačem). Neki čak preporučuju i piškinje pod tušem!
- Prva 24 sata hladnoća dobro ublažava i smanjuje edem. Molimo rodilje da našu maglicu od mineralne vode stavimo u hladnjak, ili pak u ručnik ubacimo paket leda i stavimo ga na ožiljak.
- Od drugog dana isprobavamo toplinu. Tuširate se, puštajući mlaz mlake vode da lagano teče preko reza, tri ili četiri puta dnevno.
- Ako bol unatoč svemu potraje, liječnik će propisati analgetik (paracetamol) ili protuupalni lijek. Ponekad može potrajati neko vrijeme dok se područje ne ispuhne. Neke kreme koje se nanose izravno na epiziotomiju mogu biti vrlo učinkovite.
Nakon epiziotomije, pojačavamo njezin tranzit
Mlade majke često strahuju od prvih pražnjenja crijeva. Bez straha, šav je jak i niti neće pustiti! No, zatvor je uobičajen odmah nakon poroda, a kako ne bi došlo do povećanja pritiska na tkiva, crijevni tranzit ne smije biti previše lijen. Za to, odlučujemo se za prehranu bogatu vlaknima, i pogotovo, pijemo dovoljno (voda, voćni sok, čorbe….). Izbjegavamo i dugotrajno sjedenje na wc-u, a tranzit aktiviramo najčešće hodanjem. Ako to ne uspije, razgovaramo s liječnikom koji može propisati blagi laksativ.
Eterična ulja, za ubrzanje ozdravljenja
Želite prirodnije? Uživajte u blagodatima eteričnih ulja. Vrlo koncentriran u aktivnom principu biljaka, jedan ili dva dovoljne su kapi. Uvijek se koriste pomiješane s biljnim uljem (slatki badem, arganovo, maslinovo...). Oni ubrzati proces ozdravljenja i smanjiti nelagodu. Smjesu pripremamo i nanosimo tri ili četiri puta dnevno na sterilnu podlogu, izravno na epiziotomiju. Među najučinkovitijima, šipak, helichrysum, lavandin ili ružino drvo. Nakon zacjeljivanja osjetljivo područje smiruju i sjedeće kupke u mlakoj vodi s nekoliko kapi ulja nevena ili lavande. Ekstrakt čempresa djeluje kao antiseptik, smanjuje rizik od infekcije i također ublažava hemoroide. Ova ulja se također mogu koristiti za nježno masirajte naš perineum. Ulje pšeničnih klica (2 žlice) pomiješamo s eteričnim uljem lavande (približno 3 ili 4 kapi) i nježno nanesemo na osjetljivo područje.
Ispravan položaj nakon epiziotomije
U prvih nekoliko dana može biti teško normalno sjesti. Rješenje za ograničavanje pritiska na međicu? Postavite kao krojač ili polukrojač, to jest, jedna noga preklopljena prema naprijed, druga unatrag. Ako dojimo svoje dijete, ležimo na boku nego na leđima.
Epiziotomija: zagrljaji će malo pričekati…
Prvi spolni odnos nakon epiziotomije može biti bolan, a neke majke ponekad dožive preosjetljivost dva ili tri mjeseca. Nema pravog pravila o tome kada nastaviti, osim da jest najbolje je pričekati dok krvarenje ne završi te da je koža dobro zacijeljena. Kako bi ovaj trenutak intimnosti bio ugodniji, evo nekoliko savjeta.
- Ne prisiljavamo se ako nismo spremni ili umorni. Stres ili strepnja mogu otežati penetraciju.
- Za početak stavljamo više na milovanja i nastavljamo korak po korak.
- Gel za podmazivanje koristi se za sprječavanje suhoće rodnice, što je uobičajeno nakon poroda, osobito ako dojite.
- Konačno, zauzeli smo udoban položaj tako da penis ne pritišće izravno epiziotomiju. A ako boli, prestani!
Epiziotomija: obratite se liječniku ako…
Velika većina epiziotomija zacijeli bez komplikacija. Ali s vremena na vrijeme proces se može zabrljati i potrajati. Stoga biste trebali biti zabrinuti zbog određenih abnormalnih znakova kao što je pulsirajuća bol. Ista stvar ako je područje od epiziotomija je crvena, natečena ili curi, jer može biti znak točkaste infekcije. Posjećujemo i našeg ginekologa ako imate temperaturu (> 38 °C) i smrdljivi iscjedak. S vremena na vrijeme javlja se alergija na niti ili ožiljak na koži. Oni rezultiraju abnormalnim izgledom (oteklina, crvenilo, otvaranje preko nekoliko milimetara, itd.) ožiljka i odgođenim cijeljenjem. Također nije normalno osjećati jako lokaliziranu bol. Dijagnoza nije uvijek očita i zahtijeva pažljiv pregled od strane ginekologa. To može biti od živca koji je zarobljen u šavu. Seanse pasivne elektrostimulacije, koje se provode u ordinaciji primalje, propisuju se s vremena na vrijeme kako bi se ublažio ožiljak koji ostaje osjetljiv.
Želite li razgovarati o tome između roditelja? Da date svoje mišljenje, da donesete svoje svjedočanstvo? Sastajemo se na https://forum.parents.fr.