Sadržaj
Riječi izgovorene ujednačenim glasom ili tišina voljene osobe ponekad mogu boljeti više od vriska. Najteže je podnijeti kad nas ignoriraju, ne primjećuju – kao da smo nevidljivi. Ovo ponašanje je verbalno zlostavljanje. Suočeni s njim u djetinjstvu, ubiremo njegove plodove u odrasloj dobi.
“Mama nikad nije povisila ton na mene. Ako sam pokušao osuditi njezine metode odgoja – ponižavajuće primjedbe, kritike – bila je ogorčena: “O čemu to pričaš! Nikada u životu nisam povisio glas na tebe!» Ali verbalno nasilje može biti vrlo tiho…” — kaže Anna, 45 godina.
“Kao dijete osjećao sam se nevidljivim. Mama bi me pitala što želim za večeru i onda skuhala nešto sasvim drugo. Pitala me jesam li gladna, a kad sam odgovorio “ne”, stavila je tanjur ispred mene, bila uvrijeđena ili ljuta ako ne jedem. Činila je to cijelo vrijeme, iz bilo kojeg razloga. Ako sam htio crvene tenisice, ona je kupila plave. Savršeno sam dobro znao da joj moje mišljenje ništa ne znači. I kao odrasla osoba, nemam povjerenja u vlastite ukuse i prosudbe “, priznaje Alisa, 50 godina.
Ne radi se samo o tome da se verbalno zlostavljanje doživljava kao manje traumatično od fizičkog (što, usput rečeno, nije točno). Kad ljudi pomisle na verbalno zlostavljanje, zamišljaju osobu koja srceparajuće vrišti, van kontrole i trese se od bijesa. Ali ovo nije uvijek prava slika.
Ironično, neki od najgorih oblika verbalnog zlostavljanja su ovakvi. Šutnja može biti način učinkovitog ismijavanja ili ponižavanja. Šutnja kao odgovor na pitanje ili kratkotrajni komentar može izazvati više buke nego glasna tirada.
Jako boli kad vas tretiraju kao nevidljivu osobu, kao da tako malo mislite da vam nema smisla ni odgovoriti.
Dijete podvrgnuto takvom nasilju često doživljava konfliktnije emocije od onoga na koje se viče ili vrijeđa. Odsutnost ljutnje izaziva zbunjenost: dijete ne može razumjeti što se krije iza smislene šutnje ili odbijanja odgovora.
Jako boli kad vas tretiraju kao nevidljivu osobu, kao da tako malo mislite da vam nema smisla ni odgovoriti. Teško da postoji nešto strašnije i uvredljivije od smirenog lica majke kada se pretvara da te ne primjećuje.
Postoji nekoliko vrsta verbalnog zlostavljanja, od kojih svaka utječe na dijete na drugačiji način. Naravno, posljedice odjekuju u odrasloj dobi.
Verbalno zlostavljanje nije rijetko prijavljeno, ali se o njemu ne govori niti piše dovoljno često. Društvo uglavnom nije svjesno njegovih dalekosežnih posljedica. Prekinimo trend i počnimo se fokusirati na «tihe» oblike nasilja.
1 NEVIDLJIV ČOVJEK: KADA STE IGNORIRANI
Često djeca dobivaju informacije o svijetu oko sebe i odnosima u njemu iz druge ruke. Zahvaljujući brižnoj i osjetljivoj majci, dijete počinje shvaćati da je vrijedno i vrijedno pažnje. To postaje osnova za zdravo samopoštovanje. Odgovorna majka svojim ponašanjem jasno daje do znanja: “Dobar si takav kakav jesi”, a to djetetu daje snagu i samopouzdanje da istražuje svijet.
Dijete, koje majka ignorira, ne može pronaći svoje mjesto u svijetu, nestabilno je i krhko.
Zahvaljujući Edwardu Tronicku i eksperimentu «Passless Face», koji je proveden prije gotovo četrdeset godina, znamo kako zanemarivanje utječe na dojenčad i malu djecu.
Ako se dijete svakodnevno ignorira, to uvelike utječe na njegov razvoj.
U vrijeme eksperimenta vjerovalo se da u dobi od 4-5 mjeseci djeca praktički ne komuniciraju s majkom. Tronik je na video snimio kako bebe reagiraju na majčine riječi, osmijehe i geste. Tada je majka morala promijeniti izraz lica u potpuno ravnodušan. Bebe su isprva pokušavale reagirati na isti način kao i inače, ali su se nakon nekog vremena okrenule od neosjetljive majke i počele gorko plakati.
S malom djecom, obrazac se ponavljao. I oni su na uobičajene načine pokušavali privući majčinu pažnju, a kad im to nije išlo, okrenuli su se. Izbjegavati kontakt je bolje nego osjećati se ignorirano, zanemareno, nevoljeno.
Naravno, kada se majka ponovno nasmiješila, djeca iz eksperimentalne skupine došla su k sebi, iako to nije bio brz proces. Ali ako se dijete svakodnevno ignorira, to jako utječe na njegov razvoj. Razvija mehanizme psihološke prilagodbe - anksioznu ili izbjegavajuću vrstu privrženosti, koja ostaje s njim u odrasloj dobi.
2. MRTVA TIŠINA: NEMA ODGOVORA
S djetetove točke gledišta, šutnja kao odgovor na pitanje vrlo je slična ignoriranju, no emocionalne posljedice ove taktike su različite. Prirodna reakcija su bijes i očaj usmjereni na osobu koja koristi ovu taktiku. Nije iznenađujuće što se shema zahtjeva/izbjegavanja (u ovom slučaju pitanje/odbijanje) smatra najtoksičnijom vrstom odnosa.
Za stručnjaka za obiteljske odnose Johna Gottmana, ovo je siguran znak propasti para. Ni odrasloj osobi nije lako kada partner odbija odgovoriti, a dijete koje se nikako ne može obraniti izrazito je depresivno. Šteta nanesena samopoštovanju temelji se upravo na nemogućnosti da se zaštitimo. Osim toga, djeca sebe okrivljuju što ne privlače pažnju roditelja.
3. UVRIJEDNA ŠUTNJA: prezir i ismijavanje
Šteta se može uzrokovati bez podizanja glasa — gestama, izrazima lica i drugim neverbalnim manifestacijama: kolutanjem očima, prezirnim ili uvredljivim smijehom. U nekim obiteljima, maltretiranje je praktički timski sport ako je drugoj djeci dopušteno da se pridruže. Kontrolirajući roditelji ili oni koji žele biti u centru pažnje koriste ovu tehniku za upravljanje obiteljskom dinamikom.
4. POZIVA I NEDANO: PLINSKA RASVJETA
Gaslighting uzrokuje da osoba sumnja u objektivnost vlastite percepcije. Ovaj izraz dolazi iz naslova filma Gaslight (“Gaslight”), u kojem je muškarac uvjerio svoju ženu da je poludjela.
Gaslighting ne zahtijeva vikanje - samo trebate izjaviti da se neki događaj zapravo nije dogodio. Odnosi između roditelja i djece u početku su neravnopravni, malo dijete roditelje doživljava kao najviši autoritet, pa je vrlo jednostavno koristiti gaslighting. Dijete ne samo da počinje sebe smatrati "psihom" - ono gubi povjerenje u vlastite osjećaje i emocije. I to ne prolazi bez posljedica.
5. «Za vaše dobro»: oštra kritika
U nekim obiteljima i glasno i tiho zlostavljanje opravdava se potrebom ispravljanja nedostataka u djetetovom karakteru ili ponašanju. Oštra kritika, kada se svaka greška pomno ispita pod mikroskopom, opravdava se činjenicom da dijete “ne smije biti bahato”, da se “ponaša skromnije”, “da se zna tko je ovdje glavni”.
Ove i druge isprike samo su paravan za okrutno ponašanje odraslih. Čini se da se roditelji ponašaju prirodno, smireno, a dijete se počinje smatrati nedostojnim pažnje i podrške.
6. POTPUNA TIŠINA: BEZ POHVALE I PODRŠKE
Teško je precijeniti snagu neizrečenog, jer to ostavlja zjapeću rupu u dječjoj psihi. Za normalan razvoj djeci treba sve ono o čemu roditelji koji zlorabe svoju moć šute. Važno je da dijete objasni zašto je vrijedno ljubavi i pažnje. Neophodan je kao hrana, voda, odjeća i krov nad glavom.
7. SJENE U TIŠINI: NORMALIZIRANJE NASILJA
Za dijete čiji je svijet vrlo mali, sve što mu se događa događa se posvuda. Djeca često vjeruju da su zaslužila verbalno zlostavljanje jer su bila «loša». Manje je strašno nego izgubiti povjerenje u nekoga kome je stalo do tebe. To stvara iluziju kontrole.
Čak i kao odrasli, takva djeca mogu racionalizirati ili smatrati ponašanje svojih roditelja normalnim iz više razloga. Ženama i muškarcima jednako je teško shvatiti da su ih povrijedili ljudi koji su ih dužni voljeti.