janjetina

Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.

Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) u 100 grama jestivog dijela.
za ishranuBrojNorma**% normale u 100 g% od normalnih 100 kcal100% norme
kalorija196 kcal1684 kcal11.6%5.9%859 g
Proteini17.2 g76 g22.6%11.5%442 g
Masti14.1 g56 g25.2%12.9%397 g
Vodotporne igračke67.9 g2273 g3%1.5%3348 g
Pepeo0.8 g~
makronutrijenata
Sumpor, S162 mg1000 mg16.2%8.3%617 g

Energetska vrijednost je 196 kalorija.

    Label: kalorije 196 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali korisni od janjetine, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva janjetine

    Energetska vrijednost ili toplinska vrijednost je količina energije koja se oslobađa u ljudskom tijelu iz hrane u probavnom procesu. Energetska vrijednost proizvoda mjeri se u kilokalorijama (kcal) ili kilo džulima (kJ) na 100 gr. proizvod. Kcal koji se koristi za mjerenje energetske vrijednosti hrane naziva se i “kalorija hrane”, stoga se pri određivanju kalorijskog sadržaja u (kilo)kalorijama prefiks kilo često izostavlja. Detaljne tablice energetskih vrijednosti za ruske proizvode možete pogledati.

    Nutritivna vrijednost - ugljikohidrati, masti i proteini u proizvodu.

    Nutritivna vrijednost prehrambenog proizvoda - skup svojstava prehrambenih proizvoda kod kojih je fiziološka prisutnost zadovoljila ljudske potrebe u potrebnim tvarima i energiji.

    Vitamini, organske tvari potrebne u malim količinama u prehrani čovjeka i većine kralježnjaka. Sintezu vitamina, u pravilu, provode biljke, a ne životinje. Dnevna potreba za vitaminima iznosi samo nekoliko miligrama ili mikrograma. Za razliku od anorganskih vitamini se uništavaju jakim zagrijavanjem. Mnogi vitamini su nestabilni i "gube se" tijekom kuhanja ili prerade hrane.

    Ostavi odgovor