Često se čak i letimičnim pogledom na osobu može pretpostaviti osjeća li se dobro. Previše nas izdaje: hod, izgled, stanje kože, kose, zuba ... Stanje naših noktiju nije od manje važnosti u ovoj seriji.
Čak i ako niste liječnik, lako je pogoditi da, na primjer, vlasnik ljuštenja noktiju s dubokim utorima može imati metaboličke probleme.
Najviše od svega, hipovitaminoza utječe na stanje ploče nokta: zbog nedostatka vitamina A, E, C nokti se počinju ljuštiti i lomiti. Međutim, za to može postojati nekoliko razloga: nedostatak željeza, cinka, selena ili kalcija; izloženost agresivnim sredstvima za čišćenje; dugi boravak u vlažnom okruženju.
Nedostatak vitamina C ili folne kiseline može uzrokovati smeđe mrlje na površini noktiju.
Pojava uzdužnih utora na noktima može ukazivati na prisutnost žarišta kronične upale u tijelu ili ozbiljan nedostatak proteina. Poprečni utori često se pojavljuju zbog zarazne bolesti ili jakog stresa (na primjer, podvrgnuti operaciji ili dugoj dijeti).
Često se na noktima pojavi više bijelih točkica - znak nedostatka cinka ili prekomjernog šećera u krvi. Ako ne nestanu dulje vrijeme, trebali biste obratiti pozornost na stanje kardiovaskularnog sustava.
Promjena boje noktiju ozbiljan je dijagnostički znak, pod uvjetom da nije uzrokovana pušenjem ili upotrebom tamnog laka bez podloge ispod laka. Žutilo može ukazivati na bolesti jetre i žučnog mjehura, a zatamnjenje i omekšavanje ploče nokta pokazatelj je anemije i oslabljene opskrbe krvi vrhovima prstiju.
Naravno, gore navedeni simptomi vrlo su uvjetni - ako sumnjate na bilo koju bolest, morate se obratiti stručnjaku. Ovo su samo one smjernice koje su potrebne kako ne bismo izgubili zdravlje u vječnoj utrci naše svakodnevice, jer često nam samo treba biti samo malo pažljiviji prema sebi ...