Simptomi niskog libida, rizici i prevencija

Simptomi niskog libida, rizici i prevencija

Simptomi smanjene želje

  • Neobjašnjiv i dugotrajan nestanak seksualne želje.
  • Ponekad sustavna odbojnost prema seksualnoj aktivnosti. Ovaj se simptom očituje osobito u slučajevima psihičke blokade.

Osobe s rizikom od niskog libida

  • Dob. Smanjen seksualni nagon može se pojaviti u bilo kojoj dobi, ali se češće javlja kako muškarac ili žena stari.

Čimbenici rizika za nedostatak želje

  • Parovi koji proživljavaju bračne sukobe.
  • Osobe koje ne osjećaju da ih partner poštuje.
  • Osobe s kroničnim bolestima.
  • Osobe s velikim brigama (nezaposlenost, životna nesreća, teška bolest voljene osobe, smrt u pratnji…)
  • Ljudi koji zloupotrebljavaju pornografske slike.

Prevencija smanjene želje

Osnovne preventivne mjere

Kako biste zadržali seksualnu želju i povećali zadovoljstvo tijekom seksa:

  • Pobrinite se da održavate dobru komunikaciju sa svojim supružnikom.
  • Razgovarajte s partnerom o tome što vam čini zadovoljstvo u intimnim odnosima.
  • Pokažite svoju maštu i fantaziju.
  • Nakon menopauze budite otvoreni i pozitivni u pogledu svoje seksualnosti. Unatoč padu hormona, sasvim je moguće održati dobru seksualnu vitalnost.

 

Ostavi odgovor