pothlađenje

Opći opis bolesti

 

Također se naziva hipotermija... Ovo je potencijalno opasan pad tjelesne temperature čovjeka, koji se u pravilu pokreće duljim izlaganjem niskim temperaturama zraka ili okoliša. Rizik od hipotermije raste s početkom zime. Međutim, ova se bolest može susresti i u proljeće, pa čak i ljeti. Ako je normalna tjelesna temperatura 36.6 - 37 stupnjeva, tada s pothlađenjem pada na 35 stupnjeva, au vrlo ekstremnim slučajevima i na 30 [1].

Razlozi koji izazivaju pojavu hipotermije

Najčešći uzrok hipotermije je, naravno, ulazak u okruženje s niskom temperaturom i nemogućnost zagrijavanja u njemu. Ravnoteža naše tjelesne temperature narušava se kada je proizvodnja topline znatno manja od njezinih gubitaka.

Hipotermija se često javlja kada se osoba ne oblači po vremenskim prilikama, prekomjerno se hladi u mokroj odjeći. Možete se zaštititi od ovoga. Primjerice, penjači koji se penju na najvišu planinu na planetu - Everest, spašavaju se od jakih mrazova i vjetrova uz pomoć posebnog termo donjeg rublja, koje pomaže zadržati toplinu koju stvara tijelo. [1].

Do hipotermije dolazi i zbog boravka u hladnoj vodi. Čak i duži boravak u vodi na temperaturi od 24-25 stupnjeva, više ili manje ugodan za tijelo, može izazvati laganu hipotermiju. U rezervoaru s temperaturom od 10 stupnjeva možete umrijeti za sat vremena. U ledenoj vodi smrt može nastupiti za 15 minuta.

 

Međutim, čak i neagresivno okruženje može uzrokovati hipotermiju. Mnogo ovisi i o dobi, tjelesnoj težini, prisutnosti masti u tijelu, općem zdravlju i trajanju izlaganja hladnim temperaturama. Na primjer, kod neprilagođene odrasle osobe može se javiti blagi stadij hipotermije čak i nakon noći provedene u sobi na temperaturi od 13-15 stupnjeva. Bebe i djeca koja spavaju u hladnim spavaćim sobama također su u opasnosti [2].

Postoje i drugi razlozi koji nisu povezani s temperaturom okoline: hipotermija, zimica može se pojaviti kod ljudi koji boluju od dijabetesa i bolesti štitnjače, dok uzimaju određene lijekove, nakon što su zadobili tešku ozljedu, uzimanje droga ili alkohola, metaboličke poremećaje [1].

Simptomi hipotermije

Kako se razvija hipotermija, sposobnost razmišljanja i kretanja, a time i poduzimanja preventivnih mjera, počinje opadati.

Simptomi blage hipotermije uključuju:

  • vrtoglavica;
  • drhtanje;
  • osjećaj gladi i mučnine;
  • povećano disanje;
  • nedostatak koordinacije;
  • umor;
  • povećana brzina otkucaja srca.

Simptomi umjerene do teške hipotermije uključuju:

  • drhtanje (ali važno je obratiti pažnju na to da kako se pojačava hipotermija, drhtanje prestaje);
  • loša koordinacija;
  • mutni govor;
  • pojava zbunjenosti, poteškoće u misaonim procesima;
  • mamurluk;
  • apatija ili nedostatak tjeskobe;
  • slab puls;
  • kratko, sporo disanje.

S padom tjelesne temperature, njegove se funkcije i performanse počinju znatno usporavati. Osim što osjeća hladnoću i drhti, hipotermija utječe na razmišljanje i zdrav razum. Kao rezultat takvih neprozirnosti, teška hipotermija može proći nezapaženo.

Primarni simptomi mogu uključivati ​​glad i mučninu, praćene apatijom. Nakon toga može doći do zbunjenosti, letargije, nejasnog govora, gubitka svijesti i kome.

Osoba tijekom jakog smanjenja tjelesne temperature može zaspati i umrijeti od hladnoće. Kad padne tjelesna temperatura, mozak počinje raditi sve gore i gore. Prestaje u potpunosti funkcionirati kada tjelesna temperatura dosegne 20 stupnjeva.

Fenomen poznat kao „paradoksalno skidanje»Kad se osoba skine, unatoč činjenici da joj je jako hladno. To se može dogoditi u umjerenoj do ozbiljnoj hipotermiji jer osoba postaje dezorijentirana, zbunjena. Pri svlačenju raste brzina gubitka topline. Ovo može biti kobno.

Bebe gube tjelesnu toplinu čak i brže od odraslih, a opet ne mogu zadrhtati da dobiju toplinu.

Simptomi hipotermije kod beba:

  • svijetlocrvena, vrlo hladna koža;
  • slaba pokretljivost, nedostatak energije;
  • slabašan plač.

Bebe ne bi trebale spavati u hladnoj sobi, čak ni s dodatnim pokrivačima, jer postoji opasnost od gušenja. Važno je održavati unutarnju temperaturu koja je optimalna za dijete. [2].

Faze hipotermije

  1. 1 Blaga hipotermija (tjelesna temperatura je oko 35 ° C). Osoba podrhtava, udovi joj utrnu, postaje mu teže kretati se.
  2. 2 Umjerena hipotermija (tjelesna temperatura je 35-33 ° C). Koordinacija se počinje gubiti, zbog poremećaja krvarenja, poremećena je fina motorika, pojačava se drhtanje i govor postaje nerazumljiv. Ponašanje može postati iracionalno.
  3. 3 Teška hipotermija (tjelesna temperatura niža od 33-30 ° C). Drhtaj dolazi u valovima: isprva je vrlo jak, a zatim slijedi stanka. Što je osoba hladnija, pauze će biti duže. Na kraju će se zaustaviti zbog topline koja nastaje izgaranjem glikogena u mišićima. U ovoj fazi osoba, u pravilu, pokušava instinktivno leći, sklupčati se u kuglu kako bi se ugrijala. Ukočenost mišića razvija se kako se protok krvi pogoršava i nakuplja mliječna kiselina i ugljični dioksid. Koža problijedi. Na 32 ° C, tijelo pokušava hibernirati isključivanjem cijelog perifernog krvotoka i smanjenjem brzine disanja i otkucaja srca. Na temperaturi od 30 ° C, tijelo je u "metaboličkom hladnjaku". Žrtva izgleda mrtva, ali još uvijek je živa. Ako se liječenje ne započne odmah, disanje će postati nestabilno i vrlo sporo, razina svijesti nastavit će padati, mogu se razviti srčane aritmije, a sve to u konačnici može biti kobno.

Komplikacije hipotermije

Nakon opće hipotermije tijela, osoba može doživjeti komplikacije. Među njima su:

  • angina;
  • upala sinusa;
  • bronhitis;
  • problemi s živčanim sustavom;
  • ozebline;
  • prestanak srčane aktivnosti;
  • upala organa mokraćnog sustava;
  • nekroza tkiva;
  • problemi s krvnim žilama;
  • oticanje mozga;
  • upala pluća;
  • pogoršanje kroničnih bolesti;
  • akutno zatajenje bubrega.

Ovo je skraćeni popis onih bolesti i komplikacija koje se mogu javiti kod osobe koja je imala hipotermiju. Ponekad snažni pad tjelesne temperature završi smrću.

Zbog toga je uvijek vrlo važno posjetiti liječnika za pomoć.

Prevencija hipotermije

Rizična skupina su oni ljudi koji su skloniji podleći čimbenicima koji uzrokuju hipotermiju. A ova skupina uključuje sljedeće kategorije.

  1. 1 Djeca - troše toplinu brže od odraslih.
  2. 2 Starije osobe - zbog lošeg i sjedilačkog načina života, osjetljiviji su na ekstremne temperature.
  3. 3 Ljudi ovisni o alkoholu ili drogama, jer njihova tijela intenzivnije troše toplinu.

Općenito, hipotermija je fenomen koji se može spriječiti.

Kako se kod kuće ne bi prehladilo, poduzmite sljedeće mjere:

  • Održavajte sobnu temperaturu najmanje 17-18 ° C.
  • Temperatura zraka u vrtiću mora biti najmanje 20 ° C.
  • Zatvorite prozore i vrata po hladnom vremenu.
  • Nosite toplu odjeću, čarape, a ako je moguće i termo donje rublje.
  • Koristite sobni termometar za praćenje temperaturnih uvjeta.

Da se ne biste prehladili na otvorenom:

  • Planirajte svoje aktivnosti, provjerite vremensku prognozu unaprijed i obucite se prikladno vremenskim uvjetima.
  • Ako se vrijeme promijeni, odjenite dodatni sloj odjeće.
  • Ako se vani hladite znojenjem ili vlagom, pokušajte što prije zamijeniti ovu odjeću suhom.
  • Ugrijavajte se s bezalkoholnim toplim napicima.
  • Obavezno uz sebe imate telefon, punjač ili prijenosnu bateriju kako biste, ako je moguće, nazvali voljene ili liječnike za pomoć. [3].

Da se ne biste prehladili u vodi:

  • Uvijek pripazite na vrijeme, temperaturu vode. Ne plivajte ako je hladno.
  • Uvijek nosite prsluk za spašavanje kada idete na izlet brodom tijekom hladne sezone. Napokon, sposobnost kretanja udova i upravljanja njihovim kretanjima pri udarnoj temperaturi uvijek se krši.
  • Imajte priliku kontaktirati spasioce.
  • Ne plivajte daleko od obale, pogotovo ako shvatite da vam je hladno u vodi.

Prva pomoć kod hipotermije

Svatko s simptomima hipotermije treba hitnu medicinsku pomoć. Najvažnije je ugrijati osobu dok su liječnici na putu. Stoga nazovite hitnu pomoć što je prije moguće i pokušajte slijediti 5 jednostavnih koraka.

  1. 1 Premjestite smrznutu osobu u toplu sobu.
  2. 2 Uklonite vlažnu, smrznutu odjeću s nje.
  3. 3 Zamotajte ga u tople deke, pokrivač. Zamotajte da ostane toplo. Ako je moguće, podijelite svoju tjelesnu toplinu ispod pokrivača kako biste se brže zagrijali.
  4. 4 Ako pogođena osoba može sama progutati, dajte joj topli bezalkoholni napitak. Također bi trebao biti bez kofeina.
  5. 5 Dajte visokokaloričnu hranu bogatu energijom. Nešto što sadrži šećer je savršeno. Na primjer, čokoladica ili pločica. Ali to se može učiniti samo ako žrtva može samostalno žvakati i gutati. [3].

Što ne raditi s hipotermijom

  • Nemojte koristiti izravne izvore topline za zagrijavanje osobe: lampe, baterije, grijalice ili vruću vodu jer to može oštetiti kožu. Još gore, može dovesti do nepravilnog rada srca i moguće srčanog zastoja.
  • Treba izbjegavati trljanje ili masažujer svako dosadno kretanje može dovesti do zastoja srca [2].
  • Ni u kojem slučaju ne smijete umočiti noge u vruću vodu! Samo u toplom vremenu, čija je temperatura 20-25 stupnjeva. Postupno, kako se navikavate, temperatura vode se može dovesti do 40 stupnjeva ulijevanjem tople vode u bazen. Ali ovo je prihvatljiva mjera samo za blage smrzotine. U srednjoj i ozbiljnoj fazi to se ne može učiniti bez prethodnog zagrijavanja.
  • Zabranjeno je zagrijavanje uz alkoholna pića. Oni samo stvaraju iluziju širenja topline po tijelu, ali zapravo izazivaju još veći prijenos topline.
  • Ne možete kupiti na hladnomjer usporava periferno krvarenje.

Liječenje hipotermije u glavnoj medicini

Liječenje ovisi o stupnju hipotermije. Može se kretati od pasivnog vanjskog zagrijavanja osobe do aktivnog vanjskog zagrijavanja.

Pasivno vanjsko zagrijavanje pridonosi čovjekovoj vlastitoj sposobnosti stvaranja topline. Za to ga u pravilu oblače u toplu suhu odjeću, pokrivaju ga tako da se ugrije.

Aktivno vanjsko grijanje sastoji se od korištenja vanjskih grijača poput boca s toplom vodom ili puhanja vrućeg zraka. U hladnim uvjetima to se može učiniti stavljanjem boce s toplom vodom ispod oba pazuha.

U nekim teškim slučajevima pacijent može prozračiti pluća, udahnuti zagrijanim kisikom, prozračiti pluća i primijeniti vazodilatatore koji će ublažiti neugodne simptome hipotermije. U posljednjoj fazi hipotermije potrebno je isprati želudac i mjehur.

Korisna hrana za hipotermiju

Prehrana osobe koja se oporavlja od hipotermije trebala bi biti uravnotežena, frakcijska. Preporučljivo je jesti male porcije 5-6 puta dnevno. Među proizvodima koji se preporučuju za upotrebu su sljedeći.

  • Kašice, juhe i druga tekuća topla hrana. Obavijet će želučanu sluznicu, zaštititi je i obnoviti nakon mogućeg upalnog procesa.
  • Voće i povrće. Oni su potrebni kako bi pacijent primio sve potrebne hranjive tvari, vitamine i elemente. Treba isključiti samo agrume i grožđe jer mogu nadražiti sluznicu.
  • Piće. Obilno toplo piće - oko 2,5 litre dnevno - pomoći će u obnavljanju sluznice, oporavku od prehlade i uklanjanju posljedica hipotermije. Važno je samo odreći se kiselih napitaka poput čaja od limuna, soka od brusnice. Dajte prednost običnom zelenom ili biljnom čaju s medom, zdravoj pilećoj juhi.

Tradicionalna medicina protiv hipotermije

  1. 1 Sok od crne rotkve pomaže u suočavanju s hipotermijom i prehladom koje je izazvala. Treba ga uzeti 2-3 žličice ujutro i navečer. Kako bi se sok bolje istaknuo, u rotkvici nožem možete napraviti lijevak, a tamo sipati šećer ili med.
  2. 2 Chili paprika može biti temelj za dobro mljevenje. Da biste to učinili, morate inzistirati na votki, a zatim je primijeniti na trljanje već prethodno zagrijanih područja.
  3. 3 Možete uzeti žlicu sirupa od luka svaka 4 sata. Lako ga je pripremiti: trebate nasjeckati nekoliko glavica luka, dodati šećer, pola čaše vode i kuhati na laganoj vatri uz stalno miješanje dok sirup ne postane gust. Morate ga uzeti ohlađenog.
  4. 4 Dokazano godinama, “bakin” lijek je senf u prahu, sipan u čarape prije odlaska u krevet. Pomaže pri zagrijavanju i nošenju s prehladom.
  5. 5 Infuzija za dijaforezu može se pripremiti tako da se osušene maline preliju čašom kipuće vode. Ostavite da se kuha pola sata, a zatim uzmite 50 ml 5 puta dnevno. Po želji dodajte med. Usput, postoji isti alternativni recept u kojem se maline zamjenjuju šipkom. Pomaže pri znojenju i jača imunološki sustav.
  6. 6 Za unutarnje zagrijavanje (s ne jako jakom hipotermijom) često se koristi tinktura kupine s votkom. Priprema se od suhih bobica i pića od četrdeset stupnjeva u omjeru 1:10. Infuzija na toplom mjestu 8 dana. Svakodnevno protresite tinkturu, a zatim uzimajte po čašu.
  7. 7 Za liječenje hipotermije često se koristi inhalacija parom na bazi uvarka kadulje, kamilice, borovih pupova, eukaliptusa ili s dodatkom eteričnog ulja čajevca i jele u vodu. Ova metoda je korisna i za odrasle i za djecu. Ako nemate inhalator, možete jednostavno skuhati biljku u zdjeli i udahnuti paru, prekrivenu ručnikom.

Imajte na umu da se trljanje, kupke mogu raditi tek nakon što se osoba zagrije. Inače, svako takvo ometanje može mu naštetiti. Oštar pad temperature može negativno utjecati na krvne žile, kapilare, izazivajući time unutarnje krvarenje. Također postoji visok rizik od oštećenja kože alkoholom, utrljavanjem ulja. Prvi korak je liječničko savjetovanje, a tek onda tradicionalne metode liječenja.

Opasna i štetna hrana s hipotermijom

  • Masna, pržena hrana - uvelike će iritirati sluznicu dišnog trakta, koja bi mogla biti upaljena. Jesti ovu agresivnu hranu otežat će oteklinu.
  • Važno je odreći se slatkiša, brze hrane i raznih štetnih umaka. Tijelo bi trebalo dobiti zdravu, hranjivu hranu koja će ojačati imunološki sustav, a ne obrnuto - oslabiti ga.
  • Alkohol je zabranjen. Ispire korisne komponente iz oslabljenog tijela, izaziva prijenos topline, oštećuje imunološki sustav i ometa pravilan oporavak čovjeka.
Izvori informacija
  1. Članak: "Što je hipotermija?" Izvor
  2. Članak: „Hipotermija: uzroci, simptomi i liječenje“, izvor
  3. Članak: „Hipotermija“, izvor
  4. Statʹâ: «Koje su različite faze hipotermije?»
Pretisak materijala

Korištenje bilo kojeg materijala bez našeg prethodnog pismenog pristanka zabranjeno je.

Sigurnosne mjere

Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj primjene bilo kojeg recepta, savjeta ili dijete, a također ne jamči da će navedeni podaci pomoći ili štetiti vama osobno. Budite razboriti i uvijek se obratite odgovarajućem liječniku!

Pažnja!

Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj korištenja pruženih podataka i ne jamči da vam osobno neće naštetiti. Materijali se ne mogu koristiti za propisivanje liječenja i postavljanje dijagnoze. Uvijek se obratite svom liječniku specijalistu!

Prehrana za druge bolesti:

Ostavi odgovor