Nježno očistite zahvaćena područja jednom ili dva puta dnevno s a blagi sapun ili sredstvo za čišćenje bez mirisa. Prečesto pranje ili prejako trljanje može iritirati kožu i uzrokovati sitne lezije u kojima se zadržavaju bakterije;
Le sunce pogoršava akne (povremeno ih poboljšava, a nakon nekoliko tjedana dolazi do ponovnog izbijanja akni). Osim toga, mnogi proizvodi koji se koriste za liječenje akni mogu učiniti kožu osjetljivijom na opekline od sunca. U tom slučaju ne biste se trebali izlagati sunčevoj svjetlosti. Ako nemate izbora, trebali biste se odlučiti za kremu za sunčanje nekomedogeni, odnosno koji ne pridonosi nastanku komedoni ;
Nemojte dirati, grebati, štipati ili bušiti lezije. Ove manipulacije mogu dovesti do pojave ožiljaka ili tamnih mrlja na koži.
Brijanje
Brijte se samo kada jest toaletna torba ;
Testirajte ručni i električni brijač da vidite koji manje iritira kožu;
Ako koristite ručni brijač, često mijenjajte oštrice kako bi se spriječilo da tupa oštrica iritira kožu;
Omekšajte bradu vodom i blagim sapunom prije nanošenja kreme za brijanje;
Nemojte koristiti losion poslije brijanja koji sadrže alkohol.
šminka
Izbjegavajte guste podloge i kozmetiku na bazi ulja. Dajte prednost kozmetičkim proizvodima nekomedogeni i na bazi vode;
Se ukloniti šminku prije odlaska u krevet ;
Bacite posude s kozmetičkim proizvodima s isteklim rokom trajanja;
Redovito čistite četke ili kozmetičke aplikatore.
Higijena tijela
Uzmi tuš nakon velikog fizičkog napora, jer mješavina znoja i sebuma može pomoći u zarobljavanju bakterija u porama kože;
Kada imamo masna kosa, perite ih često;
Nosi malo široka odjeća za smanjenje znojenja, koje može iritirati kožu.
razni
Izbjegavajte usku sportsku opremu, kao što su kacige i ruksaci, koja može iritirati kožu;
Obratite pažnju na ono što je unutra produženi kontakt s kožom lica: izbjegavajte dugo pritiskanje lica rukama. Također izbjegavajte posjekotine zbog kojih kosa pada na lice;
Ako imate sklonost aknama, izbjegavajte radna mjesta kojima je koža izložena zagađivača ili industrijska ulja.
