Ovu datoteku je izradila Raïssa Blankoff, naturopat

Potražite bilo kakve nutritivne nedostatke

Nedostatak magnezija povezan je s ženskom neplodnošću, povećanjem broja pobačaja, kao i rođenjem nedonoščadi i djece s nedostatkom tjelesne težine.1 Korištenje električnih romobila ističe krvi omogućiti da se sagledaju nedostaci ili višak hranjivih tvari u budućoj majci. Da bi se znalo je li potrebno rebalans u prehrani ili u mikronutriciji, također se može razmotriti nutritivna procjena.

Izmjerite ravnotežu tla zahvaljujući krvnim pretragama

Ravnoteža masnih kiselina : Nedostatak višestruko nezasićenih masnih kiselina povezan s visokom razinom zasićenih trans masti može uzrokovati neplodnost. Dodatak će kombinirati omega-3 (osobito DHA) i antioksidanse. Moraju biti spojeni jer masne kiseline osiguravaju skladištenje, transport i komunikaciju određenih glavnih antioksidansa.

Procjena oksidativnog stresa: ovaj test je analiza krvi koju nude određeni laboratoriji i koja mjeri parametre koji ukazuju na, da tako kažemo, “hrđavu” u tijelu. Zatim djelujemo specifičnim bioterapijama. Ovaj oksidativni stres može biti uključen u poremećaje ženske reprodukcije.

Vitamin E : umeće se između masnih kiselina stanične membrane i štiti ih od oksidativnog stresa.

Vitamini B9 ili folna kiselina: to je “vitamin žene trudna »Zbog zaštitnog učinka protiv prirođenih malformacija neuralne cijevi u fetus. Sudjeluje u proizvodnji svih stanica u tijelu, uključujući crvene krvne stanice. Ima bitnu ulogu u proizvodnji genetskog materijala, u funkcioniranju živčani sustav i imunološki sustav, kao i u ozdravljenje rane i rane.

B6: igra važnu ulogu upsihička ravnoteža djelovanjem, posebice, na neurotransmitere (serotonin, melatonin, dopamin). Također doprinosi stvaranju crvenih krvnih stanica, regulaciji razina šećera u krvi i održavanju zdravog imunološkog sustava.

B12: sudjeluje u proizvodnji opreme genetski stanice i crvene krvne stanice. Također osigurava održavanje nervne ćelije i stanice koje čine tkivo koščat.

B1: potrebno je za proizvodnjuenergija i sudjeluje u prijenosu odživčani impulsi kao i rast

B2: poput vitamina B1, Vitamin B2 igra ulogu u proizvodnjienergija. Također se koristi u proizvodnji Crvene stanice i hormoni, kao i rast i popravak tkiva.

B3: doprinosi proizvodnjienergija. Također surađuje u procesu formiranja DNA (genetski materijal), čime omogućuje a rast i normalan razvoj. Pomaže smanjiti višak LDL kolesterola.

B5: Nadimak „vitamin Antistres “, Vitamin B5 sudjeluje u proizvodnji i regulaciji neurotransmitera, glasnika živčanih impulsa, kao i u radu nadbubrežnih žlijezda. Ima ulogu u stvaranju hemoglobina, koža i sluznice.

B8: The Vitamin B8 je neophodan za transformaciju nekoliko spojeva, posebice glukozai Gras.

vitamin D: bitno je za zdravlje os i zubi. Također igra ulogu u sazrijevanju ćelija imunološkog sustava, kao i u održavanju cjelokupnog dobrog zdravlja.

cink: igra važnu ulogu u rast i razvoj organizma, u imunološkom sustavu (osobito zacjeljivanju rana) kao iu funkcijama neurološki et rasplodni.

bakar: potrebno je za obuku Crvene stanice i nekoliko hormoni. Pomaže i u borbi protiv slobodnih radikala, štetnih za tijelo

Selen: ima značajan antioksidativni kapacitet. Neophodan je za pravilan rad imunološkog sustava i žlijezde tiroidni.

Intraeritrocitni magnezij: posebno pridonosi zdravlju zubi i os, funkcioniranje imunološkog sustava kao i kontrakcija mišićni. Također igra ulogu u proizvodnji energije kao i u prijenosuživčani impulsi.

Kalcij (doza PTH i kalcija): to je daleko najzastupljeniji mineral u tijelu. To je glavna komponenta os i zubi. Također igra važnu ulogu u koagulaciji krv, održavanje krvnog tlaka i kontrakcija od mišiće, čiji je srce.

Željezo: (određivanje feritina i CST): svaka stanica u tijelu sadrži FER-u. Ovaj mineral je neophodan za transportkisik i stvaranje crvenih krvnih stanica u krvi. Također igra ulogu u stvaranju novog ćelija, hormoni i neurotransmiteri (glasnici živčanih impulsa). 

Markeri upale (US i VS CRP test) 

Metabolizam šećera : doza glikiranog hemoglobina: omogućuje procjenu ravnoteže glikemije tijekom 2 do 3 mjeseca koji prethode krvnoj analizi. Ova doza također pokazuje rizik od dugotrajnih komplikacija. 

Funkcija štitnjače (doziranje TSH, T3 i T4 i jodurije)

GPX : enzim koji omogućuje "apsorbiranje" mnogih slobodnih radikala

Homocystéine  : otrovna aminokiselina

U slučaju neravnoteže, stručnjak može ponuditi odgovarajuću prehranu i odgovarajuću mikro prehranu. Važno je napraviti novu krvnu pretragu 1 ili 2 mjeseca nakon uzimanja dodataka prehrani prije nastavka uzimanja dodataka prehrani.

Propolis. U studiji žena s neplodnošću i blagim oblikom endometrioze, suplementacija pčelinjim propolisom (500 mg dva puta dnevno tijekom devet mjeseci) rezultirala je stopom trudnoće od 60%, dok je ” bila samo 20% kod onih koje su primale placebo1.

Vitamin C et čedno drvo : Vitamin C može biti koristan za žene s hormonskom neravnotežom. U ovom slučaju, uzimanje 750 mg dnevno vitamina C tijekom šest mjeseci rezultiralo je stopom trudnoće od 25%, dok je ona bila samo 11% u onih bez suplementacije.2. 'divlja zvijerčist (= čedno drvo) podržava proizvodnju progesterona, hormona trudnoće.

L'arginin. Ova aminokiselina koja se uzima u količini od 16 g / dan poboljšala bi stopu oplodnje kod žena koje nisu uspjele zatrudnjeti IVF-om3. U kliničkom ispitivanju, više neplodnih žena zatrudnjelo je nakon uzimanja proizvoda arginina (30 kapi dva puta dnevno tijekom tri mjeseca) u usporedbi s onima koje su uzimale placebo4.

Goji eliksir. 1 do 2 kapsule dnevno, koja sadrži 400 puta više vitamina C od naranče, vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, C, vitamin E, esencijalne masne kiseline Omega 6 i Omega 3 lako se asimiliraju.

Pokret poboljšava sve fizičke i psihičke funkcije organizma. 30 min dnevno je dovoljno za većinu žena. Ako postoji prekomjerna tjelesna težina, odnosno ako je BMI veći od 25, tada je preporučljivo povećati tjelesnu aktivnost na jedan sat dnevno. Kako bi istodobno pridonijeli dobrom upravljanju stresom, može biti zanimljivo integrirati nježne vježbe, usredotočene na dah i osjećaj, poput onih koje se nude u opuštanju ili sofrologiji. Međutim, izbjegavajte intenzivnu tjelesnu aktivnost kako biste izbjegli fizički i psihički stres.

Posavjetujte se s osteopatom ako je potrebno da provjerite fleksibilnost i položaj male zdjelice.

Možemo promatrati njegovu temperaturnu krivulju da bismo razumjeli kako funkcionira njegov ciklus. Toplinske varijacije uočene tijekom ciklusa izravno su povezane s razinom progesterona

(= hormon uključen u ženski menstrualni ciklus i trudnoću).

U 1. dijelu ciklusa: progesteron je nizak, pa tako i temperatura

Odmah nakon ovulacije progesteron naglo raste, a temperatura raste.

U 2. dijelu ciklusa: progesteron i temperatura su visoki. Sveukupno se opažaju dva platoa koji odgovaraju dvjema fazama ciklusa, a temperaturna razlika između njih je približno 0,5 °C. Ovulacija se stoga događa kada je temperatura najniža, obično dan prije porasta topline. Ovo je minimum koji treba znati da biste razumjeli da ženski ciklus varira ovisno o hormonima. Nepravilnost ciklusa ili PMS će ukazivati ​​na hormonalnu neravnotežu koju treba kontrolirati.

Možemo mjeriti hormone u krvi (FSH, LH, estrogen, progesteron itd.). Razdoblje plodnosti ne prelazi 3 dana.