Sadržaj
Acne
Gadno povratak u adolescenciju! Na licu ili na leđima prekriveni ste prištićima. Pojačano lučenje sebuma je još jedan učinak hormona. Zatim dolazi do upale žlijezde lojnice klicom. Akne su češće kod žena koje su imale kožu sklonu aknama prije nego što su očekivale bebu.
Što učiniti?
Temeljito očistite lice ujutro i navečer i nemojte nanositi puder – kako ne biste još više začepili pore na koži. Ako su vaše akne dovoljno jake, dogovorite sastanak s dermatologom. Iznad svega, bez samoliječenja! Neki tretmani protiv akni su strogo kontraindicirani jer mogu dovesti do malformacija fetusa.
Hemoroidi
Na festivalu manje glamuroznih tegoba hemoroidi nedvojbeno imaju zlatnu medalju! To su proširene vene koje nastaju oko rektuma i anusa. Nastaju pod kombiniranim učinkom hormonalnih promjena koje omekšavaju krvne žile i povećanja maternice koja pritišće vene. Mogu biti unutarnji ili vanjski. Ponekad mogu puknuti i krvariti. Nije ozbiljna patologija, ali je prije svega posebno neugodna, a ponekad čak i bolna. Dakle, glamurozno ili ne, brzo se pobrinemo za to!
Što učiniti?
U slučaju krize uzmite oralni lijek protiv bolova, kao npr paracetamol. Liječnik ili primalja će propisati mast i čepiće koji sadrže anestetike. Ako su hemoroidi veliki, može dodati a venotonički lijek za smanjenje napetosti proširenih vena. Liječenje je kratkotrajno i sigurno za bebu.
Budite oprezni, pojava se pogoršava ako ste zatvor, što je uobičajeno tijekom trudnoće. U tom slučaju, piti vodu (do 2 litre dnevno) i jesti voće i povrće, bogato vlaknima. Kako biste izbjegli iritaciju, također izrežite začinjenu hranu. Hemoroidi se mogu pojaviti i nakon rođenja, nakon pokušaja izbacivanja. Proći će nekoliko dana do nekoliko tjedana prije nego što se vene vrate na svoje mjesto.
Curenje urina tijekom trudnoće
Ukratko, bebina težina pritišće vašu perineum, a hormonska impregnacija nastoji opustiti vaše mišiće. Kao rezultat toga, uz najmanji napor, teško možete zadržati urin. Što može uzrokovati curi kihanje, smijeh, podizanje ili trčanje kako bi uhvatili autobus.
Što učiniti?
Tijekom trudnoće ne možete baš ojačati svoju međicu, samo pokušajte osjetiti to područje i njegove reakcije kako biste imali refleks da se "zategnu" u pravo vrijeme. Drugi načini rješavanja ovih neugodnosti uključuju često odlazak u kupaonicu, nošenje diskretnih uložaka za gaćice i pružanje ponovno školovanje u odgovarajućem obliku kod primalje ili fizioterapeuta nekoliko tjedana nakon poroda.
Trnci
Tijekom posljednjeg tromjesečja trudnoće, neke žene osjećaju trnce ili čak ubode u nogama ili rukama, uglavnom noću. Govorimo i o sindromu “nemirnih nogu” ili “sindromu karpalnog tunela”, kada su u pitanju ruke. Ova pojava često je posljedica edema tkiva uzrokovanog viškom vode, koja komprimira živce. Također može biti posljedica gubitka magnezija.
Što učiniti?
Uzimanje magnezija je pravo olakšanje za neke buduće majke. Također možete nositi kompresijske čarape ili podignite noge i ruke. Još jedna tehnika protiv teških nogu: namočite ud u hladnoj vodi sa soli. Potiče cirkulaciju, smanjuje edem i otklanja trnce. Ako postanu bolni, posjetite svog ginekologa, on će vas uputiti reumatologu da razmisli o drugom liječenju. Inače se nakon poroda sve vrati u normalu.
Genitalna gljivična infekcija
Svrab, peckanje, trnci u vulvi simptomi su gljivične infekcije, vrlo čestog stanja tijekom trudnoće. Također možete imati bijeli iscjedak poput kiselog mlijeka. Gljivičnu infekciju uzrokuje kvasac iz obitelji gljivica, Candida albicans, koji je obično prisutan na tijelu. Tijekom trudnoće pH vagine mijenja se iz kiselog u bazični. Osim toga, kada čekate bebu, imunološki sustav slabi, a gljivice iskorištavaju sve te promjene kako bi se razmnožile…
Što učiniti?
Ova gljivična infekcija se liječi jajima koja se ubacuju u rodnicu, na liječnički recept. Ginekolog opstetričar koji vas prati (ili vaša primalja) također će vam propisati mast za smanjenje svrbeža. Ako je gljivična infekcija povezana, razgovaramo o tome s primaljom ili vašim ginekologom, možda je potrebno probioticima rebalansirati vaginalnu i/ili crijevnu floru?
žudnja
Jedna od najčešćih neugodnosti trudnoće je žudnja. Sa svojom ludom i iznenađujućom žudnjom za kiselim krastavcima od srdela, sladoledom, slatkim i slanim. Najčešće tijekom trudnoće žene žele jesti sve što im treba. Na primjer, žudnja za solju može biti znak dehidracije. Na isti način nam se određena hrana može gaditi.
Što učiniti?
To je prilično iznenađujuće, ali trudničke žudnje i žudnje još uvijek su slabo shvaćene. Međutim, da biste ih izbjegli, postoji nekoliko savjeta: pijte vodu kako biste zadovoljili glad, jedite proteine, hranu koja sadrži spore šećere, ali i kalcij.
Hipersalivacija ili "pstijalizam"
Žlijezde slinovnice postaju aktivne i postaju vrlo produktivne. Prilično neprepoznato, ovo stanje pogađa žene afričkog podrijetla češće nego bjelkinje. Sumnja se da hormon ß-HCG djeluje na žlijezde slinovnice, ali razlog tome zapravo nije poznat. Neki pacijenti mogu pljunuti do litre dnevno. Ovaj fenomen ne otkriva ništa abnormalno u odnosu na tijek trudnoće, ali je prilično neugodan!
Što učiniti?
Ne postoji čudesno liječenje hipersalivacije zbog trudnoće. Buduće majke pogođene ovim poremećajem stoga hodaju okolo s rupčićem (vidi mali lonac!) kako bi evakuirali višak sline! Lijekovi se ne preporučuju. Kako biste pokušali smanjiti simptome, možete se obratiti akupunkturi, homeopatiji ili čak osteopatiji, čak i ako nema dokaza o njihovoj učinkovitosti. Često se hipersalivacija smanjuje kako trudnoća odmiče, osim kod nekih budućih majki koje će patiti do kraja!
Povećanje dlakavosti
Užas, na našem lijepom okruglom trbuhu pojavila se linija grubih dlačica! Kod nekih žena se povećanje dlaka može pojaviti i na nogama, pa čak i na licu. Za to je kriva posteljica, koja tijekom trudnoće stvara androgene hormone (bilo da očekujete djevojčicu ili dječaka).
Što učiniti?
Depilirajte ili učinite s tim! Ništa se više ne može učiniti, jer su fetusu potrebni ti hormoni za razvoj. Ako vam se na licu pojave dlačice, ne nanose se proizvodi za izbjeljivanje. To je zato što kemikalije mogu proći u naše tijelo i utjecati na fetus. Strpljenje…
Hiperpigmentacija
Pod djelovanjem progesterona mijenja se osjetljivost kože. Melanin se nakuplja ispod epiderme. Duž trbuha se povlači smeđa linija, na tijelu se pojavljuju tamne mrlje. Izloženost suncu naglašava ovaj fenomen. Jedna od najstrašnijih tegoba je "kloazma" ili trudnička maska na licu. Češće su tome sklone tamnokose žene.
Što učiniti?
Od UV zraka se štitimo svim sredstvima: izbjegavanjem izlaganja u najtoplijim satima, nošenjem majice, kape i naočala, a da ne govorimo o kremama za sunčanje (SPF 50). Pigmentacija nestaje sama od sebe nekoliko mjeseci nakon trudnoće. Ako to nije slučaj, zakazujemo pregled kod dermatologa koji će to riješiti.
Nespretnost povezana s relaksinom
Prolijevanje mlijeka, padanje ključeva... Mnoge trudnice objašnjavaju da je njihova nespretnost jedan od prvih vidljivih znakova trudnoće. Doista, što veću težinu nosimo naprijed, to se više pomiče naše težište. Tako trudnice lako zaprljaju odjeću dok jedu ili pripremaju obroke. Brzo je stigla mrlja od umaka na njihovoj majici.
Nespretnost se također objašnjava činjenicom da se tijekom prvih tjedana razina relaksina brzo povećava. Ovo je hormon koji pomaže zglobovima, ligamentima i mišićima da se opuste. Budući da relaksin uzrokuje opuštanje mišića zapešća, šake i prstiju, može pomoći da se olabavi stisak, iako nema istraživanja na tu temu.
Što učiniti?
Ostajemo na oprezu, to je jedino što možemo učiniti. Biti svjestan svoje nespretnosti pomoći će nam! I smijemo se tome, ili se barem umanjujemo. Uostalom, nije tako loše.
Petehije
Pod djelovanjem progesterona krvne kapilare su oslabljene. Neki izbijaju ispod tkiva kože. Ove crvene mrlje nalaze se na licu ili na dekolteu. To se najčešće događa usred trudnoće, kada je razina hormona najviša.
Što učiniti?
Baš ništa! Ove mrlje nestaju nakon nekoliko dana, jer hemoglobin postupno nestaje ispod kože. Ako se pojava prečesto ponavlja, o tome razgovaramo s vašim ginekologom. Nema liječenja, sve bi trebalo biti u redu nakon trudnoće.
Suhe oči
Trudna, ne mogu više nositi svoje kontaktne leće? Peku li me oči? Neke buduće majke pod utjecajem hormona imaju problema sa suhoćom sluznice. Može zahvatiti oči, ali i usta i rodnicu. Ostali poremećaji oka uključuju smanjenu vidnu oštrinu i pogoršanje miopije.
Što učiniti?
Ne postoji lijek, ali simptomi se mogu savršeno ublažiti. Farmaceut vam može dati oftalmološko rješenje. Druga opcija: do poroda više volimo naočale od kontaktnih leća. Ako imate suhoću vagine, to također može dovesti do boli tijekom seksa. U tom slučaju kupite gel za podmazivanje koji ćete koristiti uz svako izvješće.
Strije
Korištenje električnih romobila ističe strijesu ožiljci uzrokovani rupturom dubokih elastičnih dijelova kože (kolagenskih vlakana) i zamijenjeni tanjim i neorganiziranim vlaknima. Čim se pojave, strije stvaraju blago natečene crveno-ljubičaste brazde. Postupno posvjetljuju i postaju biserno bijeli. Tijekom trudnoće strije se mogu pojaviti od 5. mjeseca na trbuhu, bokovima, bedrima i dojkama. Djelomično su uzrokovane hormonom, kortizolom, koji slabi elastična vlakna, posebice kolagen. Stijama pogoduje prebrzo debljanje.
Što učiniti?
Trudimo se da se ne udebljamo prebrzo. Bolje je brzo spriječiti strije pomoću kreme protiv strija. Poželjna je hrana bogata vlaknima. Također možete masirati zahvaćena područja specifičnom hidratantnom kremom ili biljnim uljem (ulje slatkog badema, arganovo ulje).
Svrabež
Ne mogu prestati češati! Na kraju trudnoće, od 8. mjeseca nadalje, vas svrbi trbuh. Ovisno o ženi, može utjecati na cijelo tijelo. Ovaj "gestacijski svrbež" uzrokovan je hormonima.
Što učiniti?
Liječnik će Vam propisati lokalno liječenje. Sa svoje strane, uklonite sve što može nadražiti kožu: određene alergene toaletne potrepštine (gelove za tuširanje, parfeme). Umjesto toga, odlučite se za hipoalergene proizvode. Isto za odjeću, radije pamuk. Ako se svrbež pojača i probudi vas noću, obratite se svom liječniku. To može biti "kolestaza trudnoće", stanje koje zahtijeva posebne mjere i liječenje, jer može biti opasno za fetus.