Nezasićene omega-3 masne kiseline, kojima obiluju određene ribe, poput sardina i lososa, ne smanjuju rizik od smrti od srčanog i moždanog udara, pokazala je meta-analiza koju je objavio Journal of the American Medical Association.
Glavni autor studije, dr. Mosef Elisef iz bolnice u Ioannini (Grčka), kaže da nije svejedno uzimaju li se omega-3 kao suplementi ili s ribljom masnoćom. Ne pružaju jednaku zaštitu od srčanog i moždanog udara ili iznenadne srčane smrti.
To je u suprotnosti s entuzijastičnim istraživanjem objavljenim prije 10 godina. Pokazali su da omega-3 kiseline u svakom obliku pokazuju jake zaštitne učinke: smanjuju trigliceride, snižavaju krvni tlak i pozitivno utječu na srčani ritam.
Od tada se ljude potiče da jedu proizvode bogate ovim sastojkom, kao i dodatke prehrani koji ga sadrže. Ali kasnija istraživanja pokazala su se sve negativnija. Početkom 2012. godine objavljena su zapažanja 20 tisuća ljudi. Korejci koji su pokazali da omega-3 masne kiseline ne štite od ishemijske bolesti srca niti smanjuju rizik smrti od nje.
U najnovijoj studiji grčki stručnjaci analizirali su 18 studija koje su ispitivale zdravstvene učinke dodataka prehrani koji sadrže omega-3 kiseline. Uključene su i dvije studije koje su pokazale koliko je korisno jesti puno ribe i druge hrane bogate ovim nutrijentom.
Svim tim promatranjima prisustvovalo je ukupno preko 68. osoba. No, nisu potvrdili da omega-3 masne kiseline povoljno djeluju na srce. (PAP)
zbw/ agt/