Ozljede mišića (sport) - Mišljenje našeg liječnika
Kao dio svog pristupa kvaliteti, Passeportsanté.net vas poziva da otkrijete mišljenje zdravstvenog djelatnika. Doktorica Susan Labrecque, diplomirana sportska medicina, iznosi svoje mišljenje o ozljede mišića :
Ozljede mišića se većinu vremena mogu spriječiti prakticiranjem sigurnog fizičkog rada. Zagrijavanje prije sporta (a ne istezanje!) ima veliku ulogu u prevenciji. Konačno, ako ste unatoč svim tim mjerama opreza ipak zadobili ozljedu mišića, možete spriječiti njeno pogoršanje primjenom “GREC” tehnike i izbjegavanjem masaža, istezanja i topline.
Dre Susan Labrecque, dr. Med |