Ovu datoteku je izradila Raïssa Blankoff, naturopat

Iako možemo osjećati da živimo na pravoj liniji koja počinje našim rođenjem i završava našom smrću, naš život, kao i život svakog živog organizma, u biti je uvjetovan rythme.

Živi se, po definiciji, ne mogu smrznuti. Stalno se mijenja iz jednog stanja u drugo, poput našeg disanja, nadahnuća i izdaha koji slijede jedan za drugim. Bez ritma nema života.

Čak i ako mislimo da smo gospodari svoje organizacije, u konačnici smo samo igračka solarnih i lunarnih ritmova, kao i kretanja zemlje koja nas nosi. Dr. Jean-Michel Crabbe objašnjava da “poštovanje biološki i fiziološki ritmovi dovodi do a unutarnja ravnoteža : stabilnost parametara kao što su temperatura, pH i razina kisika osigurava optimalan učinak u više bioloških aktivnosti, ali sve prolazi kroz ritmove, cikluse izlučivanja: brzina disanja dovodi do relativno stabilne razine kisika. Otkucaji srca osiguravaju prosječan protok krvi. Pulsirajuće lučenje inzulina osigurava prosječnu razinu šećera u krvi. Ritmovi optimiziraju biološke sustave : organiziraju svoje aktivnosti u uzastopne zadatke, međusobno ih sinkroniziraju i prilagođavaju prirodnom cikličkom vanjskom okruženju. Pojam vremena je bitan u biologiji. Ritam je temeljni princip fiziologije.”.