Niska zasićenost – uzroci, simptomi, liječenje. Kako izmjeriti zasićenost?

Provjereni sadržaj

Saturacija, odnosno zasićenost krvi kisikom, pokazuje koliko se kisika kreće našim tijelom zajedno s crvenim krvnim stanicama. Normalne razine zasićenja obično su između 95% i 100% u većine zdravih odraslih osoba. Svaka razina ispod ove naziva se niska zasićenost. Niska zasićenost je uznemirujuće stanje i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć jer znači da naši organi, tkiva i stanice ne dobivaju kisik koji im je potreban za pravilno funkcioniranje.

Zasićenost krvi kisikom

Da bismo razumjeli kako je krv zasićena kisikom, potrebno je govoriti o alveolama (lat. alveole pluća). Postoje milijuni ovih mikroskopskih "zračnih vrećica" u plućima. Oni obavljaju važnu funkciju: izmjenjuju molekule kisika i ugljičnog dioksida u krvotok i iz njega.

Kada molekule kisika prolaze kroz alveole pluća, vežu se na hemoglobin, tvar u krvi.

Dok hemoglobin cirkulira, kisik se veže za njega i transportira do tjelesnih tkiva. To omogućuje hemoglobinu da uhvati ugljični dioksid iz tkiva i transportira ga natrag u vezikule tako da ciklus može započeti iznova.

Razina kisika u krvi ovisi o nekoliko ključnih čimbenika:

1. koliko kisika udišemo?
2. koliko dobro mjehurići pretvaraju ugljikov dioksid u kisik?
3. koliko je hemoglobina koncentrirano u crvenim krvnim stanicama?
4. koliko dobro hemoglobin privlači kisik?

Većinu vremena hemoglobin sadrži dovoljno kisika da zadovolji tjelesne potrebe. Međutim, neke bolesti smanjuju njegovu sposobnost vezanja s kisikom.

Svaka krvna stanica sadrži približno 270 milijuna molekula hemoglobina. Međutim, svako stanje koje ograničava sposobnost tijela da proizvodi crvena krvna zrnca može rezultirati niskim razinama hemoglobina, ograničavajući količinu kisika koja može zasititi krv.

Vidi također: Što znači nizak hemoglobin?

Niska zasićenost - odstupanja od norme

Razina kisika u krvi pomaže nam otkriti koliko dobro rade naša pluća, srce i krvožilni sustav. Tipična razina kisika u krvi zdrave osobe varira od 95% do 100%. To znači da gotovo sve crvene krvne stanice prenose kisik do stanica i tkiva. Ljudi koji žive na velikim nadmorskim visinama ili imaju određene vrste kroničnih bolesti, poput astme, emfizema ili kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB), imaju niža očitanja.

Niska razina kisika, također poznata kao hipoksemija, smatra se očitanjem između 90% i 92%. Ovo nisko očitanje znači da nam je možda potreban dodatni kisik ili da se mogu pojaviti problemi koji utječu na funkciju pluća. Rezultat ispod 90% ukazuje da trebamo potražiti liječničku pomoć.

Niska zasićenost – uzroci

Poremećaji krvi, problemi s cirkulacijom i problemi s plućima mogu spriječiti vaše tijelo da apsorbira ili transportira dovoljno kisika. To zauzvrat može smanjiti razinu zasićenosti krvi kisikom.

Primjeri uvjeta koji mogu utjecati na zasićenje uključuju:

1. respiratorne infekcije (npr. prehlada, gripa, COVID-19) jer mogu utjecati na disanje, a time i na potrošnju kisika;
2. kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB): skupina kroničnih plućnih bolesti koje otežavaju disanje;
3. astma: kronična bolest pluća koja uzrokuje sužavanje dišnih putova;
4. pneumotoraks: djelomični ili potpuni kolaps pluća;
5. anemija: nedostatak zdravih crvenih krvnih stanica;
6. bolest srca: skupina stanja koja utječu na rad srca;
7. plućna embolija: kada krvni ugrušak uzrokuje začepljenje plućne arterije;
8. Kongenitalna bolest srca: strukturni defekt srca koji se javlja pri rođenju.

Vidi također: 10 najčešćih bolesti krvožilnog sustava

Kako izmjeriti zasićenost?

Zasićenost kisikom obično se mjeri na dva načina: gasometrijom i pulsnom oksimetrijom.

Mjerenje plina u krvi obično se izvodi samo u bolničkom okruženju, dok se pulsna oksimetrija izvodi u raznim zdravstvenim ustanovama, uključujući liječničku ordinaciju.

Test zasićenja – gasometrija

Plin u krvi je test krvi. Mjeri razinu kisika u krvi. Također može detektirati razinu drugih plinova u krvi kao i pH (razina kiseline/baze). Testiranje plina u krvi vrlo je precizno, ali je invazivno.

Da bi dobio mjerenje u ovom testu, vaš će liječnik uzeti krv iz vaše arterije, a ne iz vene. Za razliku od vena, arterije imaju puls koji možete osjetiti. Krv izvučena iz arterija također je oksigenirana, a krv u našim venama nije. Test koristi arteriju u zapešću jer ju je lako napipati u usporedbi s drugim arterijama. Međutim, zglob je osjetljivo područje zbog čega je uzimanje krvi nezgodnije u usporedbi s venom u blizini lakta. Arterije su također dublje od vena, što povećava nelagodu. Uzorak se odmah analizira strojno ili u laboratoriju.

Rezultati dobiveni gasometrijskim testom mogu našem liječniku dati ideju o tome koliko učinkovito hemoglobin izmjenjuje kisik i ugljični dioksid.

Test zasićenja – pulsna oksimetrija

Pulsni oksimetar je neinvazivni uređaj koji procjenjuje količinu kisika u vašoj krvi. To čini slanjem infracrvenog svjetla u kapilare prsta, stopala ili ušne školjke. Zatim mjeri koliko se svjetlosti reflektira od plinova.

Očitavanje pokazuje koji je postotak naše krvi zasićen, poznat kao razina SpO2. Ovaj test ima prozor pogreške od 2%. To znači da očitanje može biti do 2 posto više ili niže od stvarne razine kisika u vašoj krvi. Pulsna oksimetrija možda je malo manje precizna, ali liječnici je mogu učiniti vrlo jednostavno.

Međutim, vrijedi znati da, na primjer, tamni lak za nokte ili hladni udovi mogu uzrokovati da rezultat testa bude niži od normalnog. Vaš liječnik može ukloniti lak za nokte prije uporabe uređaja ili ako se očitanje čini nenormalno niskim.

Budući da je pulsni oksimetar neinvazivan, slobodno sami napravite ovaj test. Monitori pulsa mogu se kupiti u većini zdravstvenih trgovina ili na internetu. Međutim, dobro je unaprijed razgovarati sa svojim liječnikom prije korištenja kućanskog aparata kako biste razumjeli kako protumačiti rezultate.

Vidi također: Pušenje je bolest!

Niska zasićenost – simptomi

Niska zasićenost može uzrokovati abnormalnu cirkulaciju i uzrokovati sljedeće simptome:

1. dispneja;
2. glavobolje;
3. anksioznost;
4. vrtoglavica;
5. brzo disanje;
6. bol u prsima;
7. zbunjenost;
8. visoki krvni tlak;
9. nedostatak koordinacije;
10. zamagljen vid;
11. osjećaj euforije;
12. ubrzan rad srca.

Ako dulje vrijeme imamo nisku saturaciju, možemo pokazivati ​​znakove cijanoze. Obilježje ovog stanja je plava obojenost ležišta nokta, kože i sluznice. Cijanoza se smatra hitnim slučajem. Ako osjetimo njegove simptome, trebali bismo odmah potražiti liječničku pomoć. Cijanoza može dovesti do zatajenja disanja koje može biti opasno po život.

Niska zasićenost – komplikacije

Niska zasićenost može utjecati na razine kisika u tjelesnim tkivima, uključujući organe i mišiće. Ovo stanje se naziva hipoksija.

Naše se stanice mogu prilagoditi nedostatku kisika kada je nedostatak neznatan. Međutim, kod većih nedostataka može doći do oštećenja stanica, nakon čega slijedi stanična smrt.

Hipoksija je često uzrokovana hipoksemijom, ali se također može pojaviti kada:

1. nema dovoljno crvenih krvnih stanica za prijenos kisika do tkiva. Mogući uzroci uključuju teško krvarenje zbog ozljede ili anemiju srpastih stanica.
2. nedovoljan protok krvi. U ovom slučaju, na primjer, radi se o moždanom udaru, koji nastaje kada je prokrvljenost određenog područja mozga slaba, ili srčanom udaru, kada je slaba prokrvljenost srčanog mišića. Oba stanja dovode do smrti stanica i tkiva.
3. tkiva zahtijevaju čak i više oksigenirane krvi nego što se može opskrbiti. Teške infekcije, koje dovode do sepse, mogu rezultirati hipoksemijom i na kraju otkazivanjem organa.

Vidi također: Hipoksija mozga – simptomi, učinci

Niska zasićenost – tretman

Općenito, zasićenje ispod 95% smatra se abnormalnim rezultatom, a sve ispod 90% je hitan slučaj.

Kada se to dogodi, potrebna je terapija kisikom - ponekad hitno. Mozak je najhipoksičniji organ, a moždane stanice mogu početi umirati unutar pet minuta nakon što im ponestane kisika. Ako hipoksija traje dulje, može doći do kome, napadaja i moždane smrti.

Vrlo je važno utvrditi uzrok niske zasićenosti kako bi se riješio problem. Kod kroničnih bolesti kao što su KOPB i astma, osnovni uzrok je obično slaba izmjena zraka u plućima i alveolama. Uz terapiju kisikom, za otvaranje dišnih putova mogu biti potrebni steroidi ili bronhodilatatori (inhalatori za spašavanje).

U stanjima cirkulacije kao što su bolesti srca, nedovoljan protok krvi može smanjiti opskrbu kisikom. Lijekovi koji poboljšavaju funkciju srca, kao što su beta blokatori za zatajenje srca ili lijekovi za srčane aritmije, mogu poboljšati oksigenaciju.

Kod anemije je smanjena opskrba tkiva krvlju jer nema dovoljno zdravih crvenih krvnih stanica s hemoglobinom za prijenos kisika. Ponekad je transfuzija crvenih krvnih stanica neophodna za povećanje razine zdravih crvenih krvnih stanica.

Vidi također: Farmakološka koma - što je to? Kako se pacijent stavlja u farmakološku komu? [OBJAŠNJAVAMO]

Niska zasićenost kisikom – kako povećati razinu kisika u krvi?

Možete prirodno povećati količinu kisika u krvi. Neki načini uključuju radnje koje možemo sami poduzeti.

Otvorite prozor ili izađite van da udahnete svjež zrak. Nešto tako jednostavno poput otvaranja prozora ili odlaska u kratku šetnju povećava količinu kisika koja se dovodi u tijelo, što povećava ukupnu razinu kisika u krvi. Također ima prednosti kao što su bolja probava i više energije.

Prestati pušiti. Nakon samo dva tjedna bez cigareta, mnogi otkrivaju da im se i cirkulacija i ukupna razina kisika značajno poboljšavaju. Tijekom ovog kratkog vremenskog razdoblja, funkcija pluća može se povećati do 30%.

Držanje nekoliko biljaka kod kuće. Dokazano je da kućne biljke pomažu u pročišćavanju zraka u zatvorenom prostoru. Oni uklanjaju ugljični dioksid i obnavljaju razinu kisika u prostoriji, omogućujući tijelu da apsorbira više kisika.

Vježbe za disanje. Stručnjaci za respiratornu rehabilitaciju preporučuju korištenje jednostavnih vježbi disanja, poput disanja na stisnuta usta i dubokog trbušnog disanja, kako biste otvorili dišne ​​putove i povećali količinu kisika u tijelu.

Možemo koristiti pulsni oksimetar za provjeru razine kisika u krvi kod kuće i koristiti neke od ovih prirodnih metoda za povećanje razine kisika u krvi sami.

Vidi također: Hodanje je put do zdravlja