Kombucha – kako koristiti infuziju
Postoji nekoliko preporuka:
Nekada se u našoj zemlji, Japanu, Indiji pilo samo 1/3 litre pića dnevno. Ova količina (maksimalno 3 min. 0,1 l) najvjerojatnije bi trebala biti preporučena, jer se kod ovih naroda temeljila na opažanju pozitivnog učinka takvih doza. Naime, jedna čaša ujutro natašte – 15-ak minuta prije doručka, jedna čaša prije ili poslije večere, a zadnja čaša navečer prije spavanja.
Ove preporuke su vodič za djelovanje, ali ne govore o strogoj potrebi.
Fotografija: Yuri Podolsky.