Sadržaj
Što je impulsna fobija?
Impulsna fobija je opsesija ili progoni strah od počinjenja agresivnog, nasilnog i/ili prijekornog čina i moralno zabranjen. Ovdje govorimo o “fobiji” zloupotrebom jezika, jer fobija od impulsa nije, strogo govoreći, fobija. Psihijatrija ga svrstava u kategoriju Opsesivno-kompulzivni poremećaj ili OKP.
Jer ovdje se ne radi o strahu koji se javlja zbog nekog predmeta, određene situacije ili životinje, nego o tomegotovo trajni, opsesivni strah od "počiniti krivo", ili čak od toga da ste učinili nešto loše. Ova opsesivna ideja o počinjenju nemoralnog čina može prodrijeti u um osobe sklone impulsnoj fobiji, do te mjere da ne uspijevaju "izbaciti tu ideju iz svog uma".
Ali o kojim idejama govorimo? Osobe s impulsnom fobijom, na primjer, imaju strah da će povrijediti nekoga ili sebe, fizički ili psihički. Mogu "vidjeti sebe" i zamisliti kako napadaju svoje najmilije. Možemo navesti primjer osobe koja rukuje nožem u kuhinji i vidi kako mu se nameće užasna slika da kraj sebe izbode voljenu osobu. Fobija od impulsa također može rezultirati činjenicom da vidite sebe kako jurite ili bacate nekoga u vakuum (ili na željezničke pruge metroa ili vlaka...), da govorite psovke na javnim mjestima ili na svetim mjestima, itd. Postoje mnoge varijacije impulsnih fobija, pa ih je teško sve nabrojati.
Tijekom postporođajnog razdoblja, nakon poroda, impulsna fobija često se manifestira kao strah da će majka povrijediti svoju bebu, utopiti je, gurnuti je ili seksualno napasti (pedofilski i/ili incestuozni porivi). I brzi obilazak roditeljskih foruma dovoljan je da shvatite da te fobije impulsa tijekom postporođaja postoje.
Ovdje razumijemo da su impulsne fobije često povezane s moralnim vrijednostima društva, te kulturnim i društvenim strahovima.
Procjenjuje se da nekoliko stotina tisuća ljudi pati od impulsne fobije u Francuskoj. Ali, na sreću, takvi progoni strahovi i nemoralne misli obično se ne pretoče u djelo, i nemojte označavati da je osoba koja pati od toga “luda”, “opasna”, “pedofil” itd.
Impulsna fobija: koji su simptomi?
Impulsna fobija, progoni strah koji spada u kategoriju OKP-a, rezultira:
- -prisutnost užasnih slika ili misli (agresivnih, nasilnih, nemoralnih, itd.) koje se neprestano nameću našem umu;
- -strah od gubitka kontrole i poduzimanja mjera, od postupanja na način koji nas užasava;
- -strah da te opsjedajuće misli prevode zlonamjernu osobnost koja vreba duboko u nama, ili nepriznate skrivene želje (posebno u slučaju pedofilskih ideja).
Strategije izbjegavanja i druge posljedice impulzivne fobije
Impulsfobija je više nego teška za osobu koja od nje pati. Iako rizik poduzimanja radnje ili, smatrati ništavnim, osoba koja pati od impulsne fobije pati od strašne tjeskobe zbog ideje da se te opsesivne misli pretvore u akciju, ili da ne skrivaju vrlo mračni dio njegove osobnosti, dosad neprepoznat.
Kao odgovor na te slike i misli, ljudi s bolešću mogu primijeniti čitav niz strategija kako bi pobjegli od mjesta (metro, vlak, most, itd.), predmeta (prozora, igle, noževa itd.) ili ljudi (beba, supružnik, rodbina) na koje je usmjerena fobija impulsa. Nadaju se da nikada neće nešto poduzeti, izbjegavajući situacije koje smatraju “u opasnostima”.
Na primjer, u postporođajnom okruženju, majka ima fobija od impulsa da utopite svoju bebu kad ga ona okupa, nastojat će prepustiti svom partneru ili nekom drugom da se pobrine za ovaj zadatak, kako se ta misao ne bi ostvarila. Stoga će si uskratiti trenutak snažne povezanosti sa svojom bebom, što može naštetiti odnos majka-dijete, pogotovo ako majka izbjegava i druge slične situacije (mjenjanje pelena, dojenje, nošenje djeteta i sl.).
Osobe sklone impulsnim fobijama također mogu pokušajte neutralizirati ove opsjedajuće strahove simboličkim riječima ili djelima recitirao kako bi "otjerao" situaciju.
Nazvano "razmatranja koje”, Mentalne provjere može provoditi i pojedinac s impulsnom fobijom, koji će pokušati mentalno provjeriti da nije učinio ništa loše ili da ne želi poduzeti sljedeći korak. 'djeluj. Od njega se tada može tražiti da poduzima provjere, na primjer provjeravajući da nitko nije gurnut u vlakove podzemne željeznice tijekom dana ili nije pregažen automobilom, ako su njegove fobije impulsa ovog reda.
Liječite impulsnu fobiju
Da biste se riješili impulsne fobije, morate biti sposobni prihvatiti te misli kao samo misli i shvatiti da na sreću nisu. nije osuđeno da se ostvari.
Većina upravljanja impulzivnom fobijom temelji se na psihoterapije, a posebno kognitivno bihevioralne terapije (CBT).
To će uključivati navođenje osobe da postupno tolerira ove opsesivne i zastrašujuće misli, da smanji svoju tjeskobu i strahove koje pobuđuje. Prihvatite te misli radije nego ih odbacite i krivite sebe imati takve slike na umu omogućilo bi da ih se malo po malo riješimo, učinimo da nestanu.
Recept za lijek može biti koristan uz liječenje psihologa ili psihijatra. Čak i bez povezane depresije, antidepresivi bi bili učinkoviti u postupnom smanjenju razine mentalne invazije opsesijama, kao i razine tjeskobe i tjeskobe osobe s impulsnom fobijom.
Konačno, iako njihova učinkovitost u liječenju impulsne fobije nije znanstveno dokazana, mekši pristupi kao npr. meditacija sabranosti or fitoterapija, putem uzimanja od opuštajuće biljke ili poznato da su učinkovite protiv depresijen, može pomoći da se riješite OKP ili impulsnih fobija. Međutim, bolje je koristiti ove nježne metode uztretman kod psihoterapeuta za veću učinkovitost.
Izvori i dodatne informacije:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion