Sadržaj
kako naučiti braniti svoje granice
Da biste se osjećali sigurno, morate znati postaviti i zaštititi osobne granice. To je važno i za mlade majke: potpuno rastvaranje djeteta prijeti slom i neuroze.
Siječnja 8 2019
"Kad se pojavi dijete, žena mu dodjeljuje mjesto u svom osobnom prostoru, organizirajući ga onako kako joj odgovara", komentira dječja psihologinja, psihoterapeutkinja Anna Smirnova. - Odrasta i počinje aktivno istraživati svijet. Vrlo je važno da majka postavi granice i mirno, ali samouvjereno uzme svoj telefon, sat - sve što joj je drago i što beba može slomiti, shvativši kako to funkcionira. Ne bojte se postaviti ograničenja, za dijete je to znak da se možete pobrinuti za svoju i svoju sigurnost. Inače, ako ne zaštitite svoj teritorij, ne možete izbjeći emocionalne slomove i živčanu iscrpljenost.
Dijete treba osobne granice jednako kao i majka. U prvih godinu i pol života mora se gotovo potpuno stopiti s njom kako bi stvorio osjećaj sigurnosti. Tada će simbioza samo spriječiti razvoj. Ako se žena otopi u djetetovim potrebama, ne dopušta da pokaže neovisnost, kad odraste, dijete će odrasti hirovito, infantilno i neće naučiti donositi odluke.
Beba zahtijeva mnogo pažnje, ali ne smijete zaboraviti na sebe. Važno je normalno jesti i spavati kako bi se vratila snaga - djeca mlađa od tri godine osjetljivo čitaju emocionalno i fizičko stanje svoje majke.
Naučite sami cijeniti svoj osobni prostor i jasno dajte do znanja drugima da ga ne treba kršiti. Zaštitite stvari koje su vam vrijedne, istu kozmetiku bolje je držati na nepristupačnom mjestu. Jeste li ipak pronašli svoju kćer? Ne grdite i ne kažnjavajte, samo odnesite riječima: "To je nemoguće, ovo je moje." Zapravo, djetetu ne treba toliko dati "igračku" koliko ga treba dodirnuti - on svijet istražuje dodirom. Usput, mnogi roditelji izgovaraju zabranu i čekaju da dijete samo vrati predmet. Međutim, s djecom mlađom od pet godina morate potkrijepiti riječi radnjama. Popeo se na opasno brdo? Nemojte vikati: "Silazi!" Dođite, izvadite bebu i recite: "Ne možeš."
Dajte primjer i nemojte kršiti osobne granice drugih ljudi, uključujući i dijete. Vrlo je važno da ima svoj prostor: krevetić, kutiju igračaka, policu za odjeću. Tada će se beba osjećati sigurno i neće napadati vaš teritorij.
Pet načina da zadržite svoje dijete zauzet i oslobodite 10-15 minuta za sebe
1. Igrajte se kratko sa svojim djetetom ako traži. Neka sam odabere igru. Ne diktirajte pravila, nemojte ukazivati na pogreške, a onda će, nakon što ste dobili pažnju od vas, osjećajući ljubav, neko vrijeme moći samostalno vježbati.
2. Ako imate hitan posao, učinite to zajedno. Trebate li uputiti važan poziv? Dajte svom djetetu telefon s igračkom. Djeca rado oponašaju odrasle.
3. Zatražite pomoć pri čišćenju, kao što je brisanje poda ili širenje stvari. Dijete će rado primiti pravi zadatak od vas, štoviše, tako se razvijaju vještine samopouzdanja. Zahvalite se svakako.
4. Dogovorite kupku ako vaš sin ili kći vole sjediti u kadi. Ne - ponudite da u njoj operete igračke ili lutke. Možete dodati malo pjene da bude zabavnija.
5. Stavite audioknjigu. U pravilu ih djeca lako ometaju. Osim toga, snimke uvježbavaju sluh, razvijaju pamćenje i maštu.