Blagdani: naši savjeti za ljepotu kako biste se riješili celulita

D-60 prije kupaćeg kostima

Bez pauze ove godine! Danas mršavost ide ruku pod ruku s čvrstoćom. To čini obline poželjnim i dobiva se, naravno sportom i redovitim vježbama, ali i kozmetikom. Prema istraživanju Ipsosa, provedenom u prosincu 2014. i siječnju 2015., od 2 europske žene u dobi od 500 do 20 godina, čvrstoća tijela je glavna briga za ljepotu žena.

Prednost prirodnosti!

Potraga za skladnim i preoblikovanim oblinama pravi je društveni trend… koliko i realnija želja, jer ako znate da samo mršavljenje neće preobraziti vašu siluetu, uspjeli ste se uvjeriti i da u redovitom nanošenju dobivate bolje kvalitete kože, s manje "valovitim" izgledom, glatkije i zategnutije. Deinfiltrirane tkanine i oštrije konture već sada omogućuju drugačije viđenje sebe i malo drugačije “nastanjivanje” tijela. Ponekad nije potrebno puno više da se stane na noge. Brendovi su razumjeli ovaj zahtjev. Berba 2015. objavljuje rat "slacku"! Integracijom novih aktivnih sastojaka prirodnog podrijetla (ekstrakti dunje, maka ili divljeg đumbira, alge, itd.) u svoje formule, povezani s esencijalnim kofeinom, novi tretmani za mršavljenje preuzimaju izazov preoblikovanja siluete u jednom ili dva tjedna. Kada je u pitanju kofein, nemojte se fokusirati na njegov postotak. Najvažnije je da prodire, da može proći kroz sve slojeve kože, kako bi dospjelo do adipocita koji vrebaju u hipodermi (najdubljem sloju). Najučinkovitiji proizvodi za mršavljenje nude pojačivače penetracije (salicilna kiselina, eterična ulja, itd.) koji omogućuju ovoj velikoj molekuli da postigne svoj cilj.

Kreme ugodne za nanošenje

Još dobrih vijesti: više nisu sinonim za nelagodu. Obogaćene shea maslacem, glicerinom, biljnim uljima... osim učvršćivanja i anticelulitnog djelovanja, nude i hidratantne učinke. Mnogi proizvodi su dizajnirani za masažu. Provedite neko vrijeme tamo i stisnutom šakom masirajte bedra i stražnjicu, što je vrlo učinkovit manevar za toniziranje kožnih vlakana. Bez muke, većina novih proizvoda su “all inclusive” tretmani koji se mogu primijeniti na sva područja tijela sklona celulitu (trbuh, ruke, bedra, stražnjica, listovi itd.).

Noću je bolje!

Mislite li da pohranjujemo više noću? Događa se upravo suprotno! Gubitak masti se događa dok spavamo. Najnovije znanstvene studije pokazuju da nedovoljno sna (manje od šest sati po noći) može poremetiti ovaj prirodni proces. Izazivajući otpuštanje kortizola (hormona stresa) i pojačavajući ritmove sitosti, loša kvaliteta sna ima reperkusije na našu figuru. Osim toga, remeti rad određenih hormona "sagorijevanja masti", kao što je adiponektin. Što je još više iznenađujuće, povećanje tjelesne težine od oko 5 kg godišnje moglo bi biti povezano s nedostatkom sna. Otuda, s jedne strane, interes za usvajanjem zdravog načina života: odlazak na spavanje i ustajanje u redovno vrijeme, lagana večera, redovita tjelesna aktivnost čak i navečer, jer dobro spavamo samo ako 'jesmo imali dovoljan utrošak energije, liječite mrak eliminirajući sve svjetlosne signale, prakticirajte meditaciju ili sofrologiju... S druge strane, prije spavanja primijenite jedan od ovih noćnih tretmana za mršavljenje koji će pojačati degustaciju. Šlag na torti, njihov opuštajući miris – da udahnete potpuno svjesno – potiče otpuštanje. S druge strane, njihovom primjenom izbjegavajte previše tonične manevre. Odlučite se za nježnu i umirujuću masažu, koja može biti dio ugodnog dekompresijskog rituala.

Pravo vrijeme nakon trudnoće

Ako ne dojite, možete ponovno početi pratiti celulit otprilike dva mjeseca nakon poroda. Ako dojite, možete koristiti ulja za mršavljenje ili drenažu, formulirana bez alkohola i (gotovo) uvijek bez kofeina, koji nije topiv u ulju. Iz predostrožnosti izbjegavajte eterična ulja i hidroalkoholne gelove s visokim postotkom kofeina. Hranjujuća i obavijajuća, ulja će vam omogućiti da se nježno ponovno povežete sa svojim tijelom, uz vrlo ugodnu dimenziju dobrobiti (Mixa, Le Petit Marseillais, Garnier, Caudalie…).