Haptofobija je specifična fobija definirana strahom od fizičkog kontakta. Bolesnik se boji da ga drugi dodirnu ili da ih sam dodirne. Svaki fizički kontakt izaziva stanje panike u haptofobu. Poput specifičnih fobija, tretmani predloženi za borbu protiv haptofobije sastoje se od dekonstrukcije ovog straha od dodirivanja postupnim suočavanjem s njim.

Definicija haptofobije

Haptofobija je specifična fobija definirana strahom od fizičkog kontakta.

Bolesnik se boji da ga drugi dodirnu ili da ih sam dodirne. Ovaj suvremeni fenomen nema veze s mizofobijom koja definira strah od kontakta ili kontaminacije klicama ili mikrobima.

Osoba s haptofobijom preuveličava normalnu tendenciju očuvanja osobnog prostora. Svaki fizički kontakt izaziva stanje panike u haptofobu. Zagrliti nekoga, poljubiti se ili čak čekati u gomili vrlo su teške situacije s kojima se haptofob može nositi.

Haptofobija je također poznata kao hafefobija, afefobija, hafofobija, afenfosmofobija ili tiksofobija.

Vrste haptofobija

Postoji samo jedna vrsta haptofobije.

Uzroci haptofobije

Različiti uzroci mogu biti u podrijetlu haptofobije:

• Trauma, poput fizičkog napada, posebno seksualnog;
• Kriza identiteta. Kako bi se izborila s nedostatkom poštovanja, prosuđivanjem drugih, osoba koja pati od haptofobije zadržava kontrolu nad svojim tijelom;
• Modifikacija zapadnjačke misli: poštovanju podrijetla svake osobe postupno se dodaje poštovanje svakog tijela. Dodirivanje drugoga tada postaje nepoštovanje u ovoj struji misli.

Dijagnoza haptofobije

Prva dijagnoza haptofobije koju liječnički liječnik postavi opisom problema s kojim je sam pacijent iskusio, opravdat će ili neće uvođenje terapije.

Ova dijagnoza se postavlja na temelju kriterija specifične fobije iz Dijagnostičko-statističkog priručnika za mentalne poremećaje:

• Fobija mora trajati dulje od šest mjeseci;
• Strah mora biti pretjeran u odnosu na stvarnu situaciju, opasnost koja je nastala;
• Pacijenti izbjegavaju situaciju koja je uzrokovala njihovu početnu fobiju;
• Strah, tjeskoba i izbjegavanje uzrokuju značajnu nevolju koja ometa društveno ili profesionalno funkcioniranje.

Ljudi pogođeni haptofobijom

Žene su više zabrinute zbog haptofobije od muškaraca.

Čimbenici koji potiču haptofobiju

Neki od čimbenika rizika za haptofobiju uključuju:

• Svita koja pati od haptofobije;
• Obrazovanje s malo kontakta, nedostatak taktilne stimulacije u ranom djetinjstvu.

Udaljenost od drugih

Haptofob teži održavanju udaljenosti od drugih ljudi, pa čak i predmeta.

Osjećaj nepoštivanja

Haptofob osjeća nepoštovanje kada ga osoba dodirne.

Uznemirena reakcija

Kontakt, ili čak njegovo samo iščekivanje, može biti dovoljan da izazove tjeskobnu reakciju kod haptofoba.

Akutni napad tjeskobe

U nekim situacijama, reakcija anksioznosti može dovesti do akutnog napada tjeskobe. Ovi napadi se javljaju iznenada, ali mogu prestati jednako brzo. U prosjeku traju između 20 i 30 minuta.

Ostali simptomi

• Ubrzan rad srca;
• Znoj;
• drhtanje;
• Drhtavica ili valovi vrućine;
• Vrtoglavica ili vrtoglavica;
• Dojam nedostatka daha;
• Trnci ili utrnulost;
• Bol u prsima ;
• Osjećaj davljenja;
• Mučnina;
• Strah od smrti, ludovanja ili gubitka kontrole;
• Dojam nestvarnosti ili odvojenosti od sebe.

Kao i sve fobije, haptofobiju je još lakše liječiti ako se liječi čim se pojavi. Različite terapije, povezane s tehnikama opuštanja, omogućuju traženje uzroka haptofobije, ako postoji, zatim dekonstruiranje straha od fizičkog kontakta postupnim suočavanjem s njim:

• Psihoterapija;
• Kognitivne i bihevioralne terapije;
• Hipnoza;
• Cyber ​​terapija, koja omogućuje da se pacijent postupno izlaže fizičkom kontaktu u virtualnoj stvarnosti;
• Tehnika emocionalnog upravljanja (EFT). Ova tehnika kombinira psihoterapiju s akupresurom – pritiskom prstima. Stimulira određene točke na tijelu s ciljem oslobađanja napetosti i emocija. Cilj je odvojiti traumu – ovdje povezanu s dodirom – od osjećaja nelagode, od straha.
• EMDR (Desenzibilizacija i ponovna obrada pokreta pokreta očiju) ili desenzibilizacija i ponovna obrada pokretima očiju;
• Meditativna pažnja.

Može se smatrati da uzimanje antidepresiva ograničava paniku i tjeskobu.

Teško je spriječiti hematofobiju. S druge strane, nakon što simptomi popuste ili nestanu, prevencija relapsa može se poboljšati uz pomoć tehnika opuštanja:

• Tehnike disanja;
• Sofrologija;
• Joga.

Haptofob također mora naučiti govoriti o svojoj fobiji, posebno medicinskoj profesiji, kako bi profesionalci toga bili svjesni i sukladno tome prilagodili svoju gestu.