aloja (Aloe vera). Ova biljka se uzgaja gotovo posvuda u vrućim predjelima svijeta. Poznato je da pruža olakšanje od kožnih problema. Dvije studije koje je proveo isti tim istraživača uključivale su 180 muškaraca koji pate od prvog osipa genitalnog herpesa^1,2. Pokazali su da korištenje a krema koji sadrži 0,5% ekstrakta aloe bio je značajno učinkovitiji od placeba⁶.

Doziranje

Nanesite gel aloe vere na zahvaćene dijelove; ponovite nekoliko puta dnevno po potrebi.

 Melissa (melissa officinalis). Podaci in vitro pokazuju da ekstrakt matičnjaka ili eterično ulje mogu spriječiti razmnožavanje virusa genitalnog herpesa^3,4. Međutim, klinička ispitivanja su manje uvjerljiva od onih za čireve na usnama: manje ih je i općenito nisu bila dobro kontrolirana.¹⁴.

 Propolis. Propolis je tvar koju pčele proizvode od smole sakupljene iz pupova i kore drveća. Kliničko ispitivanje pokazuje da a mast propolis (3% propolisa) je učinkovitiji od aciklovir masti i placeba u ublažavanju simptoma genitalnog herpesa⁵. Međutim, metodologija ove studije ostavlja mnogo da se poželi.

 eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus). Eleutherococcus se tradicionalno koristi za povećanje otpornosti tijela na stres. Studija na 93 ispitanika s ponavljajućim izbijanjima genitalnog herpesa pokazuje da ekstrakt eleutherococcusa (2 g dnevno) koji se uzima najmanje 3 mjeseca smanjuje učestalost i intenzitet izbijanja učinkovitije od placeba⁶.

 Tehnike opuštanja. Poznato je da je stres glavni okidač za napade herpesa. Međutim, do sada je nekoliko kliničkih ispitivanja testiralo učinak tehnika smanjenja stresa ili opuštanja na ponavljanje simptoma.

• Preliminarna studija provedena na 4 ispitanika ukazuje da je neki oblik opuštanje mišića pomaže smanjiti učestalost recidiva genitalnog herpesa⁹;
• Studija slučaja⁷ (24 ispitanika) i preliminarno kliničko ispitivanje (20 ispitanika)⁸ pokazuju da hipnoterapija može smanjiti učestalost izbijanja genitalnog herpesa i ojačati imunološki sustav pacijenti;
• U 2 ispitivanja, učinci a kognitivno-bihevioralni pristup upravljanju stresom uparen s tehnikom opuštanja sa 112 muškaraca zaraženih HIV-om i virusom genitalnog herpesa. U usporedbi s kontrolnom skupinom, liječenim ispitanicima se poboljšalo raspoloženje, a krvne pretrage su pokazale da je virus manje aktivan u njihovom tijelu.^{10, 11}. Praćenje nakon 6 mjeseci i 12 mjeseci pokazalo je da su dobrobiti ove intervencije zadržane, kako psihičke tako i imunološke.¹².

 sladić (Glycyrrhiza glabra). Lokalna primjena pripravka na bazi glicirizinske kiseline (ekstrakt sladića) jedan je od narodnih lijekova za ublažavanje labijalnih ili genitalnih lezija uzrokovanih virusom herpes simplexa.¹⁵. Prema kliničkim studijama provedenim tijekom 1980-ih, ove aplikacije zapravo mogu pomoći u ublažavanju simptoma.¹⁵.

Doziranje

Na tržištu postoje masti, kreme ili masti na bazi ne-degliciriziniranog sladića. Slijedite upute proizvođača.

 Preporuke u prehrani. Dijeta bogata lizinom mogao smanjiti broj izbijanja genitalnog herpesa, prema američkom naturopatu JE Pizzorno¹³. Kaže se da lizin, aminokiselina, ima antivirusno djelovanje (pogledajte naš list o lizinu). Djelovao bi tako što bi smanjio metabolizam arginina, druge aminokiseline koja bi igrala važnu ulogu u razmnožavanju virusa.

Izvori lizina. Sve namirnice koje sadrže protein izvori su i lizina i arginina. Stoga moramo tražiti one s visokim omjerom lizin/arginin. Meso, riba, jaja i mliječni proizvodi vrlo su bogati lizinom. Neke žitarice (posebno kukuruzne i pšenične klice) i mahunarke također sadrže dobre količine.

Da izbjegavam. Treba izbjegavati hranu bogatu argininom i malo lizina, kao što su čokolada, orašasti plodovi i sjemenke kako se ne bi oslabio blagotvorno djelovanje lizina.

 Jačati imunološki sustav. Virus se reaktivira kada imunološki sustav oslabi. Za više informacija pogledajte naš list Jačanje vašeg imunološkog sustava.