Cikorija ima sljedeće učinke na organizam trudnica:
- Smiruje živčani sustav, pomaže zaspati;
- Normalizira razinu šećera u krvi, što je važno za žene koje očekuju dijete, budući da se ponekad javlja gestacijski dijabetes melitus - to jest da se javlja tijekom trudnoće;
- Povećava hemoglobin, to smanjuje vjerojatnost gladovanja kisika u fetusu;
- Normalizira aktivnost gastrointestinalnog trakta, bori se protiv zatvora;
- Poboljšava cirkulaciju krvi.
Piće je bogatog okusa, što ga čini sličnim kavi. Ali u isto vrijeme, ne uzbuđuje živčani sustav i ne utječe na razinu krvnog tlaka.
Cikorija se može konzumirati u bilo kojoj fazi trudnoće, i ranoj i kasnoj. Korijen cikorije možete kupiti u ljekarni i pripremiti odvar, ili kupiti nasjeckani korijen – kuha se na isti način kao i kava. Napitak se može zasladiti po ukusu, dodati mlijeko ili vrhnje.
Piće samo po sebi ne dovodi do povećanja tjelesne težine, ali nastoji potaknuti apetit. Ovo je nešto što žene s prekomjernom tjelesnom težinom moraju imati na umu. Posebno im je važno pratiti povećanje tjelesne težine tijekom trudnoće.
Cikorija i trudnoća savršeno su kompatibilni, ali ima i kontraindikacije. Prije svega, to su alergije i individualna netolerancija na cikoriju. U ovom slučaju, čak i biljni čaj s njegovim dodatkom može naštetiti.
Također, bolje je ne koristiti cikoriju u prisustvu bolesti kao što su:
- Flebeurizma;
- hemoroidi;
- Gastritis;
- Čir na želucu ili dvanaesniku;
- Bronhijalna astma.
Ako je žena alergična na hranu bogatu vitaminom C, onda treba biti oprezna s cikorijom.
Trudnoća nije razlog da sebi uskratite ukusnu hranu ili užitak ispijanja ukusnog pića. Ali morate paziti na svoje zdravlje i zdravlje buduće bebe te birati samo zdravu i prirodnu hranu i piće.