Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.
Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
| za ishranu | Količina | Norma** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
| Vrijednost kalorija | 30 kCal | 1684 kCal | 1.8% | 6% | 5613 g |
| Proteini | 0.73 g | 76 g | 1% | 3.3% | 10411 g |
| Masti | 0.09 g | 56 g | 0.2% | 0.7% | 62222 g |
| Ugljikohidrati | 5.94 g | 219 g | 2.7% | 9% | 3687 g |
| Alimentarna vlakna | 1.2 g | 20 g | 6% | 20% | 1667 g |
| Vodotporne igračke | 91.3 g | 2273 g | 4% | 13.3% | 2490 g |
| Pepeo | 0.74 g | ~ | |||
| Vitamini | |||||
| Vitamin A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.3% | 90000 g |
| Beta karoten | 0.014 mg | 5 mg | 0.3% | 1% | 35714 g |
| Vitamin B1, tiamin | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 2.3% | 15000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.038 mg | 1.8 mg | 2.1% | 7% | 4737 g |
| Vitamin B4, holin | 7.2 mg | 500 mg | 1.4% | 4.7% | 6944 g |
| Vitamin B5, pantotenski | 0.15 mg | 5 mg | 3% | 10% | 3333 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.055 mg | 2 mg | 2.8% | 9.3% | 3636 g |
| Vitamin B9, folat | 29 μg | 400 μg | 7.3% | 24.3% | 1379 g |
| Vitamin C, askorbinski | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 10.3% | 3214 g |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.7% | 50000 g |
| Vitamin K, filokinon | 0.2 μg | 120 μg | 0.2% | 0.7% | 60000 g |
| Vitamin PP, BR | 0.151 mg | 20 mg | 0.8% | 2.7% | 13245 g |
| Betaine | 228.1 mg | ~ | |||
| makronutrijenata | |||||
| Kalij, K | 159 mg | 2500 mg | 6.4% | 21.3% | 1572 g |
| Kalcij, Ca | 18 mg | 1000 mg | 1.8% | 6% | 5556 g |
| Magnezij, mg | 18 mg | 400 mg | 4.5% | 15% | 2222 g |
| Natrij, Na | 143 mg | 1300 mg | 11% | 36.7% | 909 g |
| Sumpor, S | 7.3 mg | 1000 mg | 0.7% | 2.3% | 13699 g |
| Fosfor, P. | 15 mg | 800 mg | 1.9% | 6.3% | 5333 g |
| Elementi u tragovima | |||||
| Željezo, Fe | 0.73 mg | 18 mg | 4.1% | 13.7% | 2466 g |
| Mangan, Mn | 0.411 mg | 2 mg | 20.6% | 68.7% | 487 g |
| Bakar, Cu | 43 μg | 1000 μg | 4.3% | 14.3% | 2326 g |
| Selen, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.7% | 55000 g |
| Fluor, F | 26.3 μg | 4000 μg | 0.7% | 2.3% | 15209 g |
| Cink, Zn | 0.34 mg | 12 mg | 2.8% | 9.3% | 3529 g |
| Probavljivi ugljikohidrati | |||||
| Mono- i disaharidi (šećeri) | 6.53 g | najviše 100 g | |||
| galaktoza | 0.8 g | ~ | |||
| Glukoza (dekstroza) | 0.28 g | ~ | |||
| saharoza | 5.25 g | ~ | |||
| fruktoza | 0.2 g | ~ | |||
| Esencijalne aminokiseline | |||||
| Arginin * | 0.021 g | ~ | |||
| valina | 0.028 g | ~ | |||
| Histidin * | 0.011 g | ~ | |||
| izoleucin | 0.024 g | ~ | |||
| leucin | 0.034 g | ~ | |||
| lizin | 0.029 g | ~ | |||
| metionina | 0.009 g | ~ | |||
| treonin | 0.023 g | ~ | |||
| triptofan | 0.01 g | ~ | |||
| fenilalanin | 0.023 g | ~ | |||
| Zamjenjive aminokiseline | |||||
| alanin | 0.03 g | ~ | |||
| Asparaginska kiselina | 0.058 g | ~ | |||
| glicin | 0.015 g | ~ | |||
| glutaminska kiselina | 0.213 g | ~ | |||
| prolin | 0.02 g | ~ | |||
| serin | 0.029 g | ~ | |||
| tirozin | 0.019 g | ~ | |||
| cistein | 0.01 g | ~ | |||
| Zasićene masne kiseline | |||||
| Zasićene masne kiseline | 0.011 g | najviše 18.7 g | |||
| 16:0 Palmitić | 0.011 g | ~ | |||
| Mononezasićene masne kiseline | 0.013 g | min 16.8 g | 0.1% | 0.3% | |
| 18: 1 olein (omega-9) | 0.013 g | ~ | |||
| Polinezasićene masne kiseline | 0.025 g | od 11.2 da 20.6 | 0.2% | 0.7% | |
| 18: 2 Linolic | 0.023 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenski | 0.002 g | ~ | |||
| Omega-3 masnih kiselina | 0.002 g | od 0.9 da 3.7 | 0.2% | 0.7% | |
| Omega-6 masnih kiselina | 0.023 g | od 4.7 da 16.8 | 0.5% | 1.7% |
Energetska vrijednost je 30 kcal.
- šalica = 246 g (73.8 kCal)
Cikla, konzervirana bogata vitaminima i mineralima kao što su: mangan - 20,6%
- Mangan sudjeluje u stvaranju koštanog i vezivnog tkiva, dio je enzima koji sudjeluju u metabolizmu aminokiselina, ugljikohidrata, kateholamina; neophodan za sintezu kolesterola i nukleotida. Nedovoljna konzumacija popraćena je usporavanjem rasta, poremećajima u reproduktivnom sustavu, povećanom krhkošću koštanog tkiva, poremećajima metabolizma ugljikohidrata i lipida.
Oznake: kalorijski sadržaj 30 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, koje su prednosti repe iz konzerve, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Cikla iz konzerve