Sadržaj kalorija Kriške jabuke, konzervirane, zaslađene, suhe proizvode bez marinade, zagrijane. Kemijski sastav i hranjiva vrijednost.

Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.

Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
za ishranuKoličinaNorma**% norme u 100 g% norme u 100 kcal100% normalno
Vrijednost kalorija67 kCal1684 kCal4%6%2513 g
Proteini0.18 g76 g0.2%0.3%42222 g
Masti0.43 g56 g0.8%1.2%13023 g
Ugljikohidrati14.84 g219 g6.8%10.1%1476 g
Alimentarna vlakna2 g20 g10%14.9%1000 g
Vodotporne igračke82.28 g2273 g3.6%5.4%2763 g
Pepeo0.27 g~
Vitamini
Vitamin A, RE3 μg900 μg0.3%0.4%30000 g
Beta karoten0.024 mg5 mg0.5%0.7%20833 g
beta kriptoksantin18 μg~
Lutein + zeaksantin18 μg~
Vitamin B1, tiamin0.009 mg1.5 mg0.6%0.9%16667 g
Vitamin B2, riboflavin0.01 mg1.8 mg0.6%0.9%18000 g
Vitamin B4, holin3.2 mg500 mg0.6%0.9%15625 g
Vitamin B5, pantotenski0.032 mg5 mg0.6%0.9%15625 g
Vitamin B6, piridoksin0.044 mg2 mg2.2%3.3%4545 g
Vitamin C, askorbinski0.2 mg90 mg0.2%0.3%45000 g
Vitamin E, alfa tokoferol, TE0.21 mg15 mg1.4%2.1%7143 g
Vitamin K, filokinon0.6 μg120 μg0.5%0.7%20000 g
Vitamin PP, BR0.081 mg20 mg0.4%0.6%24691 g
makronutrijenata
Kalij, K70 mg2500 mg2.8%4.2%3571 g
Kalcij, Ca4 mg1000 mg0.4%0.6%25000 g
Magnezij, mg3 mg400 mg0.8%1.2%13333 g
Natrij, Na3 mg1300 mg0.2%0.3%43333 g
Sumpor, S1.8 mg1000 mg0.2%0.3%55556 g
Fosfor, P.6 mg800 mg0.8%1.2%13333 g
Elementi u tragovima
Željezo, Fe0.24 mg18 mg1.3%1.9%7500 g
Mangan, Mn0.165 mg2 mg8.3%12.4%1212 g
Bakar, Cu51 μg1000 μg5.1%7.6%1961 g
Selen, Se0.3 μg55 μg0.5%0.7%18333 g
Cink, Zn0.05 mg12 mg0.4%0.6%24000 g
Probavljivi ugljikohidrati
Mono- i disaharidi (šećeri)14.84 gnajviše 100 g
Esencijalne aminokiseline
Arginin *0.006 g~
valina0.008 g~
Histidin *0.003 g~
izoleucin0.007 g~
leucin0.011 g~
lizin0.011 g~
metionina0.002 g~
treonin0.007 g~
triptofan0.002 g~
fenilalanin0.005 g~
Zamjenjive aminokiseline
alanin0.007 g~
Asparaginska kiselina0.032 g~
glicin0.007 g~
glutaminska kiselina0.019 g~
prolin0.006 g~
serin0.007 g~
tirozin0.003 g~
cistein0.002 g~
Zasićene masne kiseline
Zasićene masne kiseline0.07 gnajviše 18.7 g
12: 0 Laurić0.001 g~
14: 0 Miristić0.002 g~
16:0 Palmitić0.058 g~
18:0 Stearin0.009 g~
Mononezasićene masne kiseline0.017 gmin 16.8 g0.1%0.1%
16: 1 Palmitoleik0.001 g~
18: 1 olein (omega-9)0.016 g~
Polinezasićene masne kiseline0.126 god 11.2 da 20.61.1%1.6%
18: 2 Linolic0.104 g~
18: 3 Linolenski0.022 g~
Omega-3 masnih kiselina0.022 god 0.9 da 3.72.4%3.6%
Omega-6 masnih kiselina0.104 god 4.7 da 16.82.2%3.3%
 

Energetska vrijednost je 67 kcal.

  • kriške šalice = 204 g (136.7 kCal)
Oznake: kalorijski sadržaj 67 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, što je korisno Kriške jabuke, konzervirane, zaslađene, suhi proizvod bez marinade, zagrijane, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Kriške jabuke, konzervirane, zaslađene, suhi proizvod bez marinade, podgrijana

Ostavi odgovor