Sadržaj
Djeca su vam neodrživa, osjećate se kao da dane provodite vrišteći... Što ako počnete razmišljati o sebi prije nego okrivite svoje mališane? Vrijeme je da se odmaknete od svakodnevnih sukoba i ponovno osmislite svoju ulogu majke.
Postavite primjer svom djetetu
Kad ga odvedete u samoposlugu, trči po policama, traži slatkiše, izmiče igračkama, lupa nogama po blagajni... Ukratko, vaše dijete je izrazito uznemireno. Prije nego što vani potraži uzrok problema, Zen roditelj se bez samozadovoljstva ispituje o tome što daje da vidi o njemu. A ti? Kupujete li bezbrižno, je li dobro vrijeme za dijeljenje ili posao koji šaljete u stresu nakon dugog i napornog radnog dana za vas i škole za njega? Ako je ovo druga opcija prava, napravite pauzu zajedno prije utrka, nešto prigrizite, prošećite malo za dekompresiju. Prije ulaska u supermarket upozorite ga: ako bježi na sve strane, bit će kažnjen. Važno je da se pravilo i sankcija izreknu unaprijed, mirno, a ne u ljutnji trenutka.
Nemojte biti prisiljeni zahvaljivati vam
Umorni ste i vaše dijete vam postavlja mnoštvo pitanja, poput: “Zašto je nebo tamno noću?” “,” Odakle dolazi kiša? Ili "Zašto tata više nema kosu na glavi?" Svakako, radoznalost mališana je dokaz inteligencije, ali imate pravo ne biti dostupni. Ako ne znate odgovor, nemojte samo reći ništa da biste imali mir. Ponudite se da kasnije s njim potražite odgovore, dodajući da će biti kul ići zajedno pogledati knjige ili posjetiti jednu ili dvije stranice na internetu posvećene pitanjima znanosti ili velikim životnim pitanjima...
Nemojte se miješati u njihove argumente
Neugodno je čuti kako se svađaju oko svega, ali suparništvo i svađe među braćom i sestrama normalan su dio obiteljskog života. Često je nesvjesni cilj mališana uvući roditelje u raspravu kako bi stali na stranu jednog ili drugog. Budući da je obično nemoguće znati tko ju je započeo (ali osim u slučaju prave borbe), najbolje je reći: „Ovo je tvoja borba, a ne moja. Učinite to sami, i sa što manje buke. To je pod uvjetom da je mališan dovoljno star da govori i brani se, te da se agresivnost ne manifestira fizičkim nasiljem koje bi se moglo pokazati opasnim. Zen roditelj mora znati postaviti granice nasilnim gestama i razini zvuka vrištanja.
Nemojte unovčiti a da ništa ne kažete
Pogrešno vjerujemo da biti zen znači ovladati izražavanjem naših emocija i apsorbirati šokove dok zadržimo osmijeh. Netočno! Beskorisno je oponašati neprolaznost, bolje je prvo dočekati svoje emocije, a kasnije ih reciklirati. Čim vaše dijete juriša, viče, izražava svoj bijes i frustracije, zamolite ga bez oklijevanja da ode u svoju sobu, govoreći mu da ne mora upadati u kuću svojim vriskom i svojim bijesom. Kad je u svojoj sobi, neka se razbija. Za to vrijeme učinite unutarnji mir tako što ćete nekoliko puta za redom duboko udahnuti (udahnite na nos i polako izdahnite na usta). Zatim, kada se smirite, pridružite mu se i zamolite ga da vam iznese svoje pritužbe. Slušaj ga. Uzmite u obzir ono što vam se čini opravdanim u njegovim zahtjevima, a zatim čvrsto i smireno postavite ono što je nedopustivo i o čemu se ne može pregovarati. Vaša smirenost je umirujuća za dijete: postavlja vas u pravi položaj odrasle osobe.