Prije nekoliko godina TV voditelj Andrej Maksimov objavio je svoje prve knjige o psihofilozofiji, koju je razvijao desetak godina. Ovo je sustav pogleda i praksi koji je osmišljen da pomogne osobi u teškoj psihičkoj situaciji. S autoricom smo razgovarali o tome na čemu se temelji ovaj pristup i zašto je toliko važno živjeti prema svojim željama.
psihologije: Što je uopće psihofilozofija? Na čemu se temelji?
Andrej Maksimov: Psihofilozofija je sustav pogleda, principa i praksi koji je osmišljen da pomogne osobi da izgradi skladne odnose sa svijetom i samim sobom. Za razliku od većine psiholoških sustava, nije upućeno stručnjacima, već svim ljudima. Odnosno, kada nekome od nas dođe prijatelj, dijete, kolega sa svojim psihičkim problemima, psihofilozofija može pomoći.
Zove se tako jer svatko od nas ima ne samo psihu, već i filozofiju - to jest kako percipiramo različita značenja. Svatko ima svoju filozofiju: za jednu osobu je glavna stvar obitelj, za drugu karijeru, za treću ljubav, za četvrtu novac. Da biste pomogli osobi u teškom stanju - ovaj sam izraz posudio od istaknutog sovjetskog psihologa Leonida Grimaka - morate razumjeti njegovu psihu i filozofiju.
Što vas je potaknulo na razvoj ovog koncepta?
prijepodne: Počeo sam ga stvarati kada sam shvatio da su 100% ljudi jedni drugima psihološki konzultanti. Rodbina i prijatelji dolaze kod svakoga od nas i traže savjet kada imaju problema u odnosima s partnerima, djecom, roditeljima ili prijateljima, sa samim sobom, konačno. U pravilu se u tim razgovorima oslanjamo na vlastito iskustvo, što nije točno.
Stvarnost je ono što utječe na nas, a mi tu stvarnost možemo kreirati, birati što utječe na nas, a što ne
Ne može postojati univerzalno iskustvo, jer je Gospodin (ili Priroda - tko god je bliže) majstor komada, svaka osoba je individualna. Osim toga, naše iskustvo je često negativno. Na primjer, razvedene žene jako vole davati savjete kako spasiti obitelj. Zato sam mislio da nam treba neka vrsta sustava koji će — oprostite na tautologiji — pomoći ljudima da pomognu ljudima.
A da biste pronašli rješenje problema, trebate…
prijepodne: … osluškivati svoje želje, koje — i to je vrlo važno — ne treba brkati s hirovima. Kad mi se čovjek javi s ovim ili onim problemom, to uvijek znači da on ili ne poznaje svoje želje, ili ne želi — ne može, naime, ne želi — živjeti po njima. Psihofilozof je sugovornik koji pomaže osobi da ostvari svoje želje i shvati zašto je stvorio takvu stvarnost u kojoj je nesretan. Stvarnost je ono što utječe na nas, a mi tu stvarnost možemo kreirati, birati što utječe na nas, a što ne.
Možete li navesti konkretan primjer iz prakse?
prijepodne: Na konzultaciju mi je došla mlada žena koja je radila u očevoj firmi i živjela je jako dobro. Nije je zanimao posao, htjela je biti umjetnica. Tijekom našeg razgovora postalo je jasno da je potpuno svjesna da će joj život, ako ne ispuni svoj san, proživjeti uzalud. Trebala joj je samo podrška.
Prvi korak prema novom, manje prosperitetnom životu bila je prodaja skupog automobila i kupnja jeftinijeg modela. Zatim smo zajedno sastavili govor upućen mom ocu.
Ogroman broj problema između roditelja i djece nastaje jer roditelji u svom djetetu ne vide osobnost.
Bila je jako zabrinuta, bojala se oštro negativne reakcije, ali pokazalo se da je i sam njezin otac vidio da ona pati, radi nevolju, te ju je podržao u njezinoj želji da postane umjetnica. Nakon toga, postala je prilično tražena dizajnerica. Da, financijski je malo izgubila, ali sada živi kako želi, onako kako je “pravo” za nju.
U ovom primjeru govorimo o odraslom djetetu i njegovom roditelju. Što je s sukobima s malom djecom? Ovdje psihofilozofija može pomoći?
prijepodne: U psihofilozofiji postoji dio “psihofilozofska pedagogija” o kojem sam objavio mnoge knjige. Glavno načelo: dijete je osoba. Ogroman broj problema i nesporazuma između roditelja i djece nastaje jer roditelji u svom djetetu ne vide osobnost, ne tretiraju ga kao osobu.
Često govorimo o potrebi voljenja djeteta. Što to znači? Voljeti znači moći se staviti na njegovo mjesto. I kad grdiš za dvojke, i kad staviš u kut...
Pitanje koje često postavljamo psiholozima i psihoterapeutima: je li potrebno voljeti ljude da bismo vježbali?
prijepodne: Po meni je najvažnije pokazati iskren interes za ljude, inače im ne treba pokušavati pomoći. Ne možete voljeti svakoga, ali možete suosjećati sa svakim. Ne postoji niti jedna osoba, od beskućnika do engleske kraljice, koja ne bi imala za čim plakati noću, što znači da je svim ljudima potrebna sućut...
Psihofilozofija — konkurent psihoterapiji?
prijepodne: Ni u kom slučaju. Prije svega zato što psihoterapijom trebaju raditi profesionalci, a psihofilozofija je — ponavljam — upućena svim ljudima.
Viktor Frankl podijelio je sve neuroze u dvije vrste: kliničke i egzistencijalne. Psihofilozof može pomoći osobi s egzistencijalnom neurozom, odnosno u onim slučajevima kada je riječ o pronalaženju smisla života. Osoba s kliničkom neurozom treba konzultirati stručnjaka - psihologa ili psihoterapeuta.
Je li uvijek moguće stvoriti skladniju stvarnost neovisnu o vanjskim okolnostima?
prijepodne: Naravno, u nedostatku okolnosti više sile, poput gladi, rata, represije, to je lakše učiniti. Ali čak i u kritičnoj situaciji moguće je stvoriti drugu, pozitivniju stvarnost. Poznati primjer je Viktor Frankl, koji je, zapravo, svoje zatočeništvo u koncentracijskom logoru pretvorio u psihološki laboratorij.