U ovom 10. tjedan trudnoće, veličina fetus u 12. tjednu je 7,5 cm, a težina mu je 20 g.

Srce mu kuca vrlo brzo: 160 ili 170 otkucaja / min. S razvojem mišića i individualizacijom zglobova, ona je već vrlo aktivna, čak i ako se još uvijek radi o refleksnim pokretima koji izviru izravno iz leđne moždine, a ne iz mozga. U amnionskoj tekućini beba se izmjenjuje između pokretnih faza gdje se sklupča, njeguje udove, uspravlja glavu i faze mirovanja. Nadamo se da će ti pokreti biti vidljivi na prvom ultrazvuku, ali u 12. tjednu trudnoće još nisu uočljivi za buduću majku.

Na licu Beba stara 10 tjedana, crte su sve više one malog čovjeka. Oči, rupice za nosnice, uši su uskoro na svom konačnom mjestu. U čeljusnoj kosti počinju se formirati pupoljci trajnih zuba. Duboko u koži pojavljuju se žarulje za kosu. Njegovi sada dobro oblikovani kapci su, međutim, još uvijek zatvoreni.

Središnji živčani sustav nastavlja se razvijati s umnožavanjem i migracijom neuroblasta, živčanih stanica u podrijetlu neurona.

Jetra, koja je vrlo velika u odnosu na ostatak tijela, stvara krvne stanice. Koštana srž će preuzeti samo na kraju trudnoće.

Crijevna petlja nastavlja se produljivati, ali postupno integrira trbušnu stijenku, oslobađajući pupkovinu koja će se uskoro sastojati od samo dvije arterije i vene.

U gušterači se počinju razvijati Langerhansovi otočići, nakupine endokrinih stanica odgovornih za lučenje inzulina.

Vanjski spolni organi nastavljaju se razlikovati.

Kako maternica raste i kreće se prema gore u trbuh, mali trbuh počinje izlaziti na 10. tjedan trudnoće. Ako je riječ o prvoj bebi, trudnoća obično prođe nezapaženo. S druge strane, kod prvorotkinje su mišići maternice više rastegnuti, trbuh brže „izlazi“ i trudnoća se već može vidjeti.

Mučnina i umor 1. četvrtina smanjenje. Nakon malih muka u ranoj trudnoći, buduća majka počinje kušati dobre strane majčinstva: lijepu kožu, bujnu kosu. Međutim, ostale neugodnosti traju, a također će se povećati s razvojem maternice: zatvor, žgaravica.

Sa strane emocija i raspoloženja, prvi ultrazvuk često predstavlja veliki korak za buduću majku. Ona umiruje i sa svojim slikama već vrlo upečatljivim dolazi da konkretizira trudnoću koja se do sada još uvijek mogla činiti nestvarnom i vrlo krhkom.

Od 12 tjedana amenoreje (10 SG), rizik od pobačaja je smanjen. Buduća majka, međutim, mora i dalje biti oprezna i paziti na sebe.

Dva mjeseca trudna, potrebno je nastaviti davati folnu kiselinu kako bi se osigurao dobar rast fetusa. Vitamin B9 se uglavnom nalazi u zelenom povrću (špinat, grah, zelena salata, itd.) i u sjemenkama uljarica (sjemenke, orašasti plodovi, bademi itd.). Omega 3 su također važne za oči i mozak 10 tjedana fetus. Mala masna riba (skuša, inćuni, srdele i dr.) i orašasti plodovi (lješnjaci, pistacije i dr.) sadrže ga u dovoljnim omjerima. 

Sada je vrijeme da se vitaminima obogatite voćem. Povrće, po mogućnosti kuhano na pari, puno je minerala, vitamina i vlakana, neophodnih za optimizaciju razvoja djeteta i održavanje kondicije za buduću majku. Preporučljivo je konzumirati 5 porcija voća i povrća dnevno. Vrlo ih je lako uključiti u svaki obrok. Za promicanje pravilne apsorpcije vitamina, posebice vitamina C, potrebno je konzumirati hranu bogatu željezom.

Ako je mučnina i dalje prisutna, trik je u tome da podijelite obroke. Još jedan savjet je da imate kakicu ili kruh na noćnom ormariću i pojedite ga prije nego ustanete. 

Tijekom trudnoće treba izbjegavati eterična ulja. Oni ulaze u krvotok i neki od njih mogu naštetiti fetusu. Iz 12 tjedana amenoreje (10 SG), trudnica se može opustiti u kadi, ali mlaka. Kako se volumen krvi povećava kao i tjelesna temperatura, toplina vode će povećati osjećaj teških nogu i potaknuti širenje krvnih žila. 

Prvi ultrazvuk trudnoće može se napraviti između 11 WA i 13 WA + 6 dana, ali ovaj 10. tjedan trudnoće (12 tjedana) sada je savršeno vrijeme za ovu ključnu recenziju. Njegovi ciljevi su višestruki:

• kontrolirati dobru vitalnost fetusa;

Ako to još nije učinjeno, vrijeme je da se potvrda o trudnoći pošalje u fond obiteljskog doplatka i u fond zdravstvenog osiguranja.

Moguće je i preporučljivo, osim ako ne postoji medicinska kontraindikacija, nastaviti tjelesnu aktivnost tijekom trudnoće, naravno pod uvjetom da je dobro odaberete i prilagodite. Hodanje, plivanje, nježna gimnastika su sportovi koji su prijatelji buduće majke.

Od početka trudnoće preporučljivo je izraditi “pregnancy file” u koji će se prikupljati svi rezultati testova (krvni test, analiza urina, nalaz ultrazvuka itd.). Na svakoj konzultaciji buduća majka donosi ovaj dosje koji će je pratiti do dana poroda.

Za buduće majke koje žele uspostaviti plan poroda, vrijeme je da se počnu dokumentirati i razmišljati o željenoj vrsti poroda. U idealnom slučaju, ovo razmišljanje se provodi u dogovoru s liječnicom koja prati trudnoću: primaljom ili ginekologom.