10 savjeta za uspješan rad kod kuće

1-Razjasnite svoju situaciju

Supružnik, obitelj, prijatelji, susjedi, djeca: svi bi trebali razumjeti da vaša prisutnost kod kuće ne znači da jeste domaćica. Unatoč izgledu, morate obaviti posao ili profesionalni projekt. Stoga se ne možete odmah staviti na raspolaganje kada je učitelj odsutan ili kada je nastavnik odsutan jaslice upečatljiv. I budite svjesni od početka: nemoguće je raditi s djetetom u šapama, čak i ako je malo / mirno. Ukratko, budite učitelj sa svojim sugovornicima, pa makar to značilo i ponavljanje!

2-Definirajte svoj prostor

Ako imate sreću da imate prostoriju (čak i malu) posvećenu vašoj aktivnosti, idealna je za koncentraciju i davanje konkretne slike onima oko vas. Inače, poigrajte se savjetima za ukrašavanje kako biste izolirali svoje ured i vaša oprema: ekran, a

uklonjiva pregrada, polica može podijeliti spavaću sobu ili dnevni boravak na dvoje. Također razmislite o ulaganju u mjesto kao što je gospodarska zgrada u vrtu, svlačionica za pretvaranje u mali ured. Ono što je važno: imati izvor prirodnog svjetla i mira. U svakom slučaju, vaši se poslovi ne bi trebali "miješati" s onima ostatka obitelj.

3- Definirajte svoje rasporede

Bez obzira na vaše radno vrijeme, to mora biti jasno navedeno u voznom redu. Da biste to učinili, odredite si određeni broj sati i zapišite ih u dnevnik (online da biste ih mogli podijeliti sa svojim supružnikom). Dakle, možete se držati rasporeda i odstupiti od njega samo u slučaju više sile. izbjegavajte radne večeri i vikende što je više moguće, kako biste održali zdrav ritam kompatibilan s onim u ostatku društva…

4- Stvorite pravu radnu atmosferu

Posjetnice, uredno računalo, dobro opremljen stol s obiljem potrepština, šalica čaja, registratori, udobna stolica, mantre za motivaciju: ponašajte se točno kao da ste u poduzetnička. Ovi elementi, osim što će vam olakšati posao, olakšat će vam i ulazak u vaš balon za koncentraciju.

5- ne dopustite da vas preplavi svakodnevica

Sigurno vam vaša situacija daje fleksibilnost da se sami organizirate, ali ako usisavate između dvije online konferencije, riskirate problem. burn-out. Što se tiče vaše profesionalne aktivnosti, upišite u svoj dnevnik (drugom bojom) vani

vašeg radnog vremena, različite zadatke koje preuzimate: sastanke s pedijatrom, perilice rublja, odvođenje djece na sport, kupovinu itd. Za to je neophodan razgovor sa supružnikom. Kod kuće ste, naravno, ali jeste

ne mijenjati ništa na potrebu da podijeliti zadatke Dnevno. Osim toga, ništa vas ne tjera da podignete fiksni telefon kod kuće ili da očistite doručak ako ste jednog jutra u žurbi.

6- planirate li pauze

Kao i u poslu, nemojte zanemariti potrebu redovitog disanja. Najmanje 15 minuta ujutro, 45 minuta u podne i 15 minuta poslijepodne. Ništa vas ne sprječava u šetnji, kavi na balkonu, brzinskom ručku s kućom

djevojka, pa čak i sportski ili shopping izvan špica. Molim kriv, naprotiv, uštedjet ćete vrijeme i učinkovitost. Ako se osjećate kao da "preskačete sat", pobrinite se da nemate vremena za putovanje, nepotrebnih sastanaka i RTT-a.

7-Budite čvrsti s djecom

Vaša djeca mogu "poigrati" situaciju i odvratiti vas od vaših ciljeva neprestani zahtjevi. "Mama, molim te, dođi po mene iz kantine, palmina srca su loša." Djeca također imaju nesretnu sklonost, čim njihova otac ili je njihova dadilja okrenuta leđima, da se vrati u tvoj ured na poljubac. Bolje je izbjeći trzaj ili oni nikada neće razumjeti vašu situaciju.

8- Prilagodite svoj posao obiteljskom životu

Planirajte administrativne zadatke koji zahtijevaju malo koncentracije kada su djeca u blizini (čak i ako im to znači da im s vremena na vrijeme date crtić). I važne zadatke kada su u skrbi ili u školi. Također, ne zaboravite si dati (koliko je to moguće) slobodne dane. ostaviti. S porukom o odsutnosti za aktiviranje kako bi se izbjeglo prelijevanje.

9- Navečer i vikendom isključite vezu!

U idealnom slučaju, nemojte uvijek ostati povezani sa svojim smartphone ili tablet za provjeru e-pošte, provjeru podataka, praćenje vijesti na mreži. Inače riskirate ostaviti dojam da ste stalno na poslu. Može dovesti do iscrpljenosti. Da ne spominjemo napetosti uzrokovane vašom djecom, koja će neprestano nastojati privući vašu pozornost. Dva jednostavna rješenja: isključite WiFi u određeno vrijeme i imate poštanski sandučić/profesionalni telefonski broj.

10- Razgovarajte o radu s vršnjacima

Odsutnost kolega može ozbiljno naštetiti zdravlju. Rizikuješ da kažeš svom ljubavniku o svojim brigama svake noći, ispitati sa susjedom pa čak i svojom djecom. To je najbolji način da uđete u svakodnevnicu sa svojim poslom i nikada ne dobijete zadovoljavajuće rezultate. Radije se pridružite kolektivu u svojoj podružnici, ručajte s ljudima u vašoj situaciji, umrežite se na webu ili na konferencijama, coworkez s vremena na vrijeme u namjenskom prostoru.