10 savjeta za oporavak od dugog putovanja (vlak, automobil, avion)
Duga putovanja sastavni su dio odmora, no nije lako biti u dobroj formi nakon nekoliko sati zrakoplova, vlaka ili automobila. Evo nekoliko savjeta kako ostati hladan.
Predvidite svoj odlazak
Ako vas čeka dugo putovanje, razmislite o tome da se prvo odmorite. Koliko god je moguće, izbjegavajte ostavljanje umornog, na primjer, nakon radnog dana, posebno ako ste vozač. No, to vrijedi i za putovanja zrakoplovom ili vlakom koja su također zamorna.