Piti vodu kao takav ne tjera vas na mršavljenje, ali pomaže u održavanju idealne težine.

Voda potičeuklanjanje toksina, što omogućuje tijelu da bolje funkcionira i stoga izbjegava skladištenje. Pokazalo se da pitka voda zapravo povećava vaše 3% metabolizma, što znači da je energija koja se troši na pokretanje tijela veća i da je kalorija ima spaljen u većem broju.