Sadržaj
Tripofobija
Tripofobija je malo poznata, ali uobičajena fobija. Ovaj panični i iracionalni strah od malih rupa može se liječiti bihevioralnom terapijom.
Tripofobija, što je to?
Definicija
Tripofobija je fobija od svih blisko raspoređenih geometrijskih oblika (kružnih ili konveksnih, rupa), kao što se može vidjeti u saću, u pjeni od šampona, u komadu švicarskog sira…
Riječ tripofobija dolazi od grčke trupe, rupa i phobos, strah. To je “fobija” koja je nedavno identificirana, a da nije službeno klasificirana kao fobija (intenzivan i iracionalan strah praćen bijegom). Doista je prvi put opisan 2005. Utjecao bi na mnoge ljude.
Uzroci
Istraživači u ovoj fobiji vide moguće nasljeđivanje refleksa letenja registriranog u živčanim refleksima naših predaka ispred grupa krugova koji podsjećaju na crteže kože opasnih životinja (zmija, otrovna hobotnica...).
Drugi znanstvenici ovu fobiju objašnjavaju činjenicom da vrlo bliski geometrijski oblici izazivaju simptome zaraznih ili parazitskih bolesti (male boginje, ospice, tifus, šuga itd.) ili raspadanja.
U oba slučaja, tripofobija bi stoga bila povezana s obrambenim mehanizmom koji se razvija (prepoznavanje opasnih životinja ili bolesnih ljudi i stoga bijeg).
Dijagnostički
Dijagnoza trifobije je medicinska iako nije službeno priznata kao fobija. Fobija zadovoljava specifične dijagnostičke kriterije. Konzultirani zdravstveni djelatnik može uspostaviti popis situacija ili objekata koji su izvor fobije (ovdje u ovom slučaju vrlo bliski geometrijski oblici uključujući rupe, povezane emocije, fizičko ponašanje, zatim ga/nju zanimaju simptomi. Može temeljiti se na specifičnim upitnicima koji procjenjuju postojanje i intenzitet prepoznatih fobija.
Zabrinuti ljudi
Kaže se da tripofobija pogađa mnoge ljude. Prema studiji koju su proveli istraživači na Sveučilištu Essex u Engleskoj, oboljelo je 11% muškaraca i 18% žena. Postoje Facebook grupe s tisućama ljudi koji raspravljaju o ovoj fobiji.
Čimbenici rizika
Malo se zna o čimbenicima rizika za tripofobiju. Neka su istraživanja uspostavila vezu između tripofobije i depresivnih poremećaja ili između trifobije i socijalne anksioznosti. Ljudi s ovim poremećajima imaju veću vjerojatnost da će imati tripofobiju.
Simptomi tripofobije
Simptomi tripofobije zajednički su drugim fobijama.
Bezrazložni strah i panika pred predmetom
Osobe s tripofobijom osjećaju vrlo jak strah ili tjeskobu kada vide spužvu, koralje, mjehuriće od sapunice…
Ovaj strah je postojan i također ga pokreće iščekivanje fobičnog objekta (kada se zna da će se suočiti s njim). Osoba koja pati od specifične fobije kao što je tripofobija također je svjesna nerazumne prirode svog straha i pati od njega.
Reakcije na anksioznost
Suočena s rupama, osoba koja pati od tripofobije može doživjeti brojne poremećaje: ubrzan rad srca, osjećaj nedostatka zraka, mučninu, znojenje, zimicu ili valunge, drhtavicu, vrtoglavicu... U nekim slučajevima fobija može dovesti do pravih napadaja panike.
Fobiju karakterizira izbjegavanje predmeta ili situacije koja uzrokuje fobiju.
Činite sve kako biste izbjegli da se nađete u prisutnosti predmeta (ovdje su rupe) u izvoru vaše fobije.
Liječenje tripofobije
Kao i druge fobije, tripofobija se liječi praćenjem kognitivne bihevioralne terapije. Ova terapija ima za cilj izložiti vas onome što uzrokuje vašu fobiju, izdaleka i u umirujućem okruženju, a zatim sve bliže i bliže kako bi strah nestao. Činjenica da se s fobogenim objektom suočavamo na redovit i progresivan način umjesto da ga izbjegavamo, omogućuje da strah nestane.
Psihoanaliza također može biti učinkovita
Lijekovi za anksiozne poremećaje mogu se prepisivati, ali sami po sebi nisu rješenje. Oni samo omogućuju da se nosite s vrlo intenzivnim simptomima fobije.
Fobija, prirodni tretmani
Eterična ulja s umirujućim i opuštajućim svojstvima mogu pomoći u prevenciji liječenja anksioznosti. Možete koristiti primjerice na kožni ili olfaktorni način eterična ulja slatke naranče, nerolija, bigarade sitnog zrna.
Spriječiti tripofobiju?
Fobiju nije moguće spriječiti. Jedina prevencija za izbjegavanje intenzivnog straha i simptoma je izbjegavanje objekta fobije.
S druge strane, važno je moći dobiti pomoć čim se pojave simptomi fobije jer, ako se ne liječi, ona može postati onesposobljavajuća.