Postoji više od 262 znanstvena teksta koji proučavaju učinke ovih dijeta na trudnoću.¹ : niti jedna nije pokazala povećanje velikih malformacija u djece, a samo je jedno pokazalo blagi povećani rizik od hipostadija (malformacija penisa) u muškog djeteta majke vegetarijanke. Pet studija pokazalo je manju porođajnu težinu u djece vegetarijanskih majki, ali dvije su studije pokazale suprotne rezultate. S druge strane, trajanje trudnoće ostaje isto bez obzira jeste li vegetarijanac ili ne.

Devet je studija ipak rasvijetlilo rizike nedostatka vitamina B12 i željeza u trudnica. U konačnici, veganska i vegetarijanska prehrana mogu se smatrati sigurnima, sve dok se posebna pozornost posvećuje potrebi za vitaminima (osobito vitaminom B12) i elementima u tragovima (osobito željezom). Druga istraživanja pokazala su da trudnice vegetarijanke imaju puno bolji unos magnezija, što može značajno smanjiti učestalost grčeva teladi u trećem tromjesečju.².

Piccoli GB, Clari R, Vegansko-vegetarijanska prehrana u trudnoći: opasnost ili lijek? Sustavni narativni pregled. BJOG. Travanj 2015.;122(5):623-33. doi: 10.1111/1471-0528.13280. Epub 2015. 20. siječnja. C Koebnick, R Leitzmann i dr. Dugoročni učinak biljne prehrane na status magnezija tijekom trudnoće, European Journal of Clinical Nutrition (2005) 59, 219–225. doi:10.1038/sj.ejcn.1602062 Objavljeno online 29. rujna 2004.