12 blagodati napitka od peršina od limuna - sreća i zdravlje

Evolucija načina života predstavlja stvarnu opasnost za zdravlje pojedinaca. Mnogi ljudi otkriju u vrlo uznapredovaloj fazi bolest koju su vukli.

Medicina je sigurno dosta evoluirala, ali nam još uvijek ne može pomoći da ih spriječimo.

Kako bi se značajno smanjio ako ne i izbjegao rizik od bolesti, potrebno je konzumirati zdravu hranu, posebice ljekovito bilje.

Kao takvi, limun i peršin su dva učinkovita sastojka u prevenciji i borbi protiv mnogih bolesti.

Istražite o 12 prednosti napitka od peršina od limuna.

Kako djeluje u tijelu

Od čega je vaš peršin?

Vaš lik se sastoji od:

• Voda: više od 85%
• Beta karoten: Beta karoten se u tijelu pretvara u vitamin A. Njegove uloge uključuju, između ostalog, zaštitu vida i kožnog tkiva (1)
• Klorofil: Klorofil pomaže tijelu da poboljša krvni sustav. Pročišćava i potiče proizvodnju krvi.
• Minerali uključujući željezo.
• Vitamini: K, C, A, B (svi spojevi vitamina B), D i E.
• Kompletni proteini kao što su treonin, lizin, valin, histidin, leucin, izoleucin

Od čega se sastoji vaš limun?

Vaš limun se sastoji od:

• Vitamin C
• Ugljikohidrati
• Tragovi lipida
• Protein
• Minerali kao što su kalij, kalcij, fosfor, magnezij i elementi u tragovima

Za čitanje: Prednosti kombinacije đumbira i limuna

Kombinacija apiola i limunske kiseline

Aktivni spoj peršina je apiol. Ova kemijska komponenta ima veće učinke kada se uzima zajedno s limunskom kiselinom koja se nalazi u limunu (2).

Ovaj napitak od peršina ima višestruke prednosti koje ćete otkriti kroz ovaj članak.

Povlastice

Spriječiti infekcije mokraćnog mjehura

Mjehur je vrlo važan organ kod čovjeka. Omogućuje pohranjivanje urina (sastavljenog od vode i otpada) i njegovo izbacivanje iz tijela stimulirajući mozak.

Neispravnost ovog organa uzrokuje ozbiljne infekcije u tijelu. Otpad se tada nakuplja, a ispitanik ima simptome kao što su česti nagoni za mokrenjem, peckanje tijekom mokrenja itd.

To je situacija koja nije baš povoljna i koju pacijent mora dobro liječiti. Kako biste izbjegli infekcije mokraćnog sustava i klonuli pod teretom mnogih bolova, napitak od peršina od limuna mogao bi vam pomoći.

Doista, peršin (sok od peršina i također ukusan) i limun sadrže vitamin C i elemente u tragovima koji su neophodni za pravilno funkcioniranje tijela.

Zahvaljujući kaliju koji sadrži, peršin stoga ima pročišćavajuća i diuretička svojstva koja mu omogućuju eliminaciju bakterija iz mokraćnog trakta i time omogućuju tijelu da eliminira toksine i višak tekućine.

Čišćenje bubrega nije nešto olako. Dakle, s vremena na vrijeme popijte infuziju peršina s limunom kako biste uvijek bili u dobroj formi.

Potiče dobro kardiovaskularno zdravlje

Pretilost čini više od 20% slučajeva kardiovaskularnih bolesti u svijetu. Kada imate prekomjernu težinu, tijelo troši više energije nego što troši.  Višak energije tada je u obliku masti u krvi.

Osobe s viškom masnoće u stvarnom su riziku od kardiovaskularnih bolesti jer organi ne rade dobro pa se masnoće stoga ne eliminiraju.

Cirkulacija krvi nije glatka i stoga srce nije dobro nahranjeno. Napitak od peršina i limuna pomaže u uklanjanju viška masnoće i time omogućuje dobru cirkulaciju krvi u tijelu. Otrovi će se bolje eliminirati.

Za čitanje: 10 dobrih razloga da pijete limunov sok

Pročistiti krv

Krv koja kruži našim venama uglavnom je ispunjena otpadom koji tijelo proizvodi.

Kemikalije koje unosimo hranom, zrakom koji udišemo, lijekovima koje uzimamo i drugo izvori su opasnosti za našu krv.

Kako bi omogućilo tijelu da filtrira krv, tijelo ima svoje filtere, a to su bubrezi, crijeva, jetra i koža. Ali ponekad ti organi ne funkcioniraju ispravno.

Za pročišćavanje krvi nisu vam potrebni drugi lijekovi. Dovoljna su dva do tri lista peršina i pola limuna koje ćete uliti.

Češćem uzimanjem ovog odvarka ili biljnog čaja, oslobodit ćete svoje tijelo svih toksina prisutnih u krvi.

Smanjenje proizvodnje plina

Trbušni plinovi nastaju zbog loše prehrane i izvor su bolova u trbuhu, infekcija, loše probave i napuhanih trbuha.

Ovi plinovi uglavnom dolaze iz hrane koju jedemo, lošeg žvakanja hrane, određene intolerancije na hranu…

Kako biste to prevladali, infuzija peršina i limuna će ukloniti plinove i smanjiti volumen vašeg trbuha.

Za čitanje: Limun i soda bikarbona: lijek za detoksikaciju

Stimulator imunološkog sustava

Neki ljudi su lošeg zdravlja. Stalno se razbolijevaju jer im je imunološki sustav slab.

Leukociti više nisu u formi da se dobro bore protiv raznih vanjskih agresija. Međutim, postoji način da se to prevlada.

Infuzija peršina i limuna omogućit će vam da tijelu opskrbite vitamin C i druge hranjive tvari koje će mu pomoći u jačanju imunološkog sustava.

Pogotovo tijekom napada bakterija i virusa, tijelo će tada imati snage boriti se i zaštititi vas. Vaši bubrezi će tada biti u dobroj formi kako bi eliminirali sve toksine.

Očistite jetru ovom infuzijom

U procesu mršavljenja jetra je najvažniji organ. Ne može se zanemariti ako stvarno želite smršavjeti.

Kada jetra ne funkcionira dobro, subjekt se jako udeblja. Dakle, ovaj čudesni sok od limuna i peršina omogućuje dobro funkcioniranje jetre.

Limun sadrži pektinska vlakna koja vam omogućuju mršavljenje. Također, njegova limunska kiselina djeluje na probavne enzime, što omogućuje dobru apsorpciju konzumiranih šećera.

Peršin sadrži kalij, magnezij i željezo koji pomažu u eliminaciji toksina i pročišćavanju jetre. Oba sadrže vitamin C, bitan gradivni blok za probavu (4).

Borite se protiv lošeg zadaha

Zadah iz usta ili neugodan zadah uzrokovan je prekomjernim rastom bakterija prisutnih u usnoj šupljini.

Ponekad može postati pravi hendikep za osobu koja od toga pati u društvu.

Kada imunološki sustav nije dovoljno jak da eliminira toksine, te se bakterije razmnožavaju i znamo sve rezultate.

Napitak od peršina i limuna daje tijelu hranjive tvari i vitamine koji će pomoći u borbi protiv ove pojave.

Niže razine kolesterola

Veliki udio kolesterola u krvi važan je čimbenik debljanja. Većina ljudi koji su pretili imaju visoku razinu lošeg kolesterola u krvi koji tijelo nije uspjelo eliminirati.

Ova situacija također može uzrokovati mnoge kardiovaskularne bolesti. Dakle, u nekim slučajevima gubitak težine je jednak gubitku kolesterola i to je ono što vam ova dva sastojka omogućuju.

Limun i peršin omogućuju vam da eliminirate loš kolesterol iz krvi, a zatim vam omogućuju da izgubite nekoliko kilograma.

Limun ima antiseptička i antioksidativna svojstva koja pomažu stimulirati cirkulaciju krvi. Zahvaljujući koncentraciji minerala, peršin olakšava probavu i eliminaciju masnoća.

Izbjegavajte zadržavanje vode u tijelu

Naše tijelo se sastoji uglavnom od vode i uvijek joj je potrebna za uklanjanje toksina i otpada iz tijela.

Ali veliko nakupljanje vode u tijelu može dovesti do pretilosti. Kada hormoni više ne mogu regulirati opskrbu vodom, pretilost je vrata.

Kako bi se to prevladalo, vrhunski biljni čaj od peršina i limuna pomaže u regulaciji sadržaja vode.

Svojim hranjivim tvarima peršin stimulira hormone koji su odgovorni za ovu regulaciju.

Osim toga, limun također osigurava vitamin C i aktivne sastojke koji eliminiraju višak vode.

Za čitanje: Pijte vodu s limunom svako jutro!

Diuretičko djelovanje

I peršin i limun imaju diuretička svojstva i svojstva čišćenja.

Peršin, na primjer, ima flavonoidne spojeve čije djelovanje aktivira velika količina kalija koji sadrži.

Apiol je tvar u peršinu koja je vrlo korisna za bubrege. Što se tiče limuna, on omogućuje vašem tijelu da često mokri što je vrlo korisno.

Za osobe s infekcijama mokraćnog sustava ili problemom sa zadržavanjem vode idealan je napitak s limunom od peršina.

Dva do tri lista svježeg peršina prelijte limunom i popijte ovaj napitak za svoje zdravlje.

Djelovanje ovog soka na vaše bubrege i na vaš mjehur neće samo ukloniti toksine, već će i izgubiti na težini.

Regulirajte razinu glukoze

Glukoza je šećer koji je tijelu potreban za funkcioniranje. Probava glukoze oslobađa energiju koju stanice koriste za obavljanje različitih reakcija.

Ali previše glukoze postaje otrovno za tijelo. To je osnova određenih bolesti.

Kako bi se regulirala razina glukoze u tijelu, određeni hormoni poput inzulina dolaze u igru ​​kako bi omogućili tijelu da koristi šećer koji mu je potreban i odbacio preostalu količinu.

Peršin i limun sadrže hranjive tvari koje će potaknuti inzulin u tijelu da eliminira te toksine.

Potiče dobru probavu

Kada organizam ne može dobro probaviti hranu, ne može eliminirati otpad i toksine. Oni se nakupljaju u tijelu i krvi i izvori su bolesti.

Osim toga, kada se ugljikohidrati i masti ne probavljaju dobro, mogu biti uzrok pretilosti ispitanika. Kombinirano djelovanje limuna i peršina osigurava tijelu hranjive tvari koje će potaknuti probavu.

Hranjive tvari u limunu pomažu stimulirati enzime u jetri i gušterači što će olakšati probavu svih hranjivih tvari i omogućiti njihovu eliminaciju znojem, mokraćom, defektima i drugim.

Elementi u tragovima kao što su željezo, sumpor i kalcij, sadržani u ovom napitku, također pospješuju dobru probavu.

Čaj od peršina s limunom koji se uzima nakon svakog obroka pomoći će vam da se rasteretite i pročistite tijelo (5).

Recepti

Biljni čaj od peršina od limuna

Trebat će vam 6 stabljika dobro ukrašenih peršinom

• 1 cijeli limun
• 1 L mineralne vode

Priprema

• Zakuhajte vodu
• Operite i bacite peršin u kipuću vodu. Ostavite da se infundira oko dvadeset minuta.
• Filtrirajte piće i dodajte mu prikupljeni limunov sok.

Nutritivna vrijednost

Učinak tople vode brže će osloboditi svojstva peršina i limuna.

Smoothie od peršina od limuna

• ½ vezice peršina prethodno opranog i zamrznutog
• 1  cijeli limun
• 10 Cl mineralne vode ili čaša vode

Priprema

U blender stavite sakupljeni peršin i limunov sok

Sve pomiješajte. Dodajte smjesu u vodu

Možete uzeti manje vode ili više ovisno o vašem ukusu.

Nutritivna vrijednost

Ovaj napitak od peršina od limuna pun je svojstava detoksikacije za brzo skidanje kilograma ili čišćenje emunktorskih uređaja.

Nuspojave

• Napitak od peršina i limuna potiče menstruaciju. Protok krvi je obilniji. Zbog toga se trudnicama ne preporučuje da ga konzumiraju.

Peršin mogu konzumirati s količinama hrane, odnosno tu i tamo pokoji list peršina.

Apiol, aktivni spoj sadržan u peršinu, je abortivan. Korišten je u drevnim lijekovima za pobačaje.

Peršin se također koristio za liječenje amenoreje i nedostatka menstruacije.

• Štoviše, budući da ovaj napitak razrjeđuje krv i olakšava protok krvi, ne preporuča se konzumiranje prije medicinske operacije ili dva tjedna nakon operacije. To je kako bi se izbjegli problemi s koagulacijom
• Prije redovitog konzumiranja limunovog peršina, pitajte svog liječnika za savjet ako uzimate antikoagulanse ili beta-koagulanse. Ovo je radi izbjegavanja smetnji
• Ako imate bubrežne kamence i imate liječnički recept, pitajte svog liječnika za savjet prije nego što počnete s ovim pićem.

Apiol, kemijska komponenta, u velikim dozama štetno djeluje na bubrege i jetru. Dame stoga, oprez u korištenju ovog pića. Nemojte ga dugo konzumirati.

Taman dovoljno vremena za detoksikaciju i prestanete konzumirati napitak od peršina i limuna.

Zaključak

Limunska kiselina i apiol, dvije aktivne komponente sadržane u napitku od peršina i limuna, daju ovom napitku višestruka svojstva detoksikacije.

Konzumirajte ga u vremenskim razmacima, a ne dulje od 4 tjedna jer dugoročno može imati negativne učinke na jetru i bubrege.

Ako vam se svidio naš članak, podijelite!