Sadržaj
Rizične osobe, čimbenici rizika i prevencija muške spolne disfunkcije
Ljudi u riziku
Svi muškarci će vjerojatno doživjeti pad seksualnog zadovoljstva tijekom života kao rezultat bilo koje od poteškoća opisanih u ovom listu. Muškarci koji su najugroženiji su:
– Muškarci koji uzimaju lijekove,
– sjedeći muškarci (bez fizičke vježbe),
– Muškarci koji konzumiraju duhan (katastrofalan za erekciju), pretjerano konzumiranje alkohola ili drugih droga.
– muškarci s dijabetesom,
– muškarci koji boluju od neuroloških bolesti,
– Muškarci koji pate od viška kolesterola,
– muškarci s visokim krvnim tlakom,
– Muškarci koji su doživjeli nezgodu u maloj zdjelici.
– Stariji muškarci, jer su u većoj opasnosti od bolesti ili droga, nije štetna sama dob.
– muškarci s teškom vezom,
– Muškarci kojima nedostaje samopouzdanja,
– muškarci koji pate od anksioznosti ili depresije,
– muškarci s neuravnoteženom prehranom (malo voća i povrća, previše masti i šećera),
– Muškarci s prekomjernom tjelesnom težinom ili pretilo.
Čimbenici rizika
Pogledajte gornji popis mogućih uzroka.
Prevencije
Osnovne preventivne mjere |
Korištenje električnih romobila ističe seksualne disfunkcije često uzrokovano lošim arterijska cirkulacija, važno je ograničiti čimbenike rizika za kardiovaskularne poremećaje, između ostalog pazeći na održavanje dobre razine lipida u krvi (pogledajte naše savjete u listu Hiperkolesterolemija). Isto tako, muškarci s visokim krvnim tlakom trebali bi potražiti liječenje, dok bi oni s dijabetesom trebali paziti da im šećer u krvi bude što bliže normalnom. Održavanje dobrog zdravlja povećava šanse za zadovoljavajući seks.
Da biste saznali više o različitim načinimaobogatiti svoju seksualnost, pogledajte naš odjeljak o seksualnosti. Konkretno, naći ćete intervju sa seksualnim terapeutom Sylviane Larose: Začinite to: ustanite iz kreveta!
|