Kukuruzno ulje za preljev salata ili kuhanje

Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.

Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
za ishranuKoličinaNorma**% norme u 100 g% norme u 100 kcal100% normalno
Kalorijska vrijednost900 kCal1684 kCal53.4%5.9%187 g
Masti100 g56 g178.6%19.8%56 g
Vitamini
Vitamin B4, holin0.2 mg500 mg250000 g
Vitamin E, alfa tokoferol, TE14.3 mg15 mg95.3%10.6%105 g
Vitamin K, filokinon1.9 μg120 μg1.6%0.2%6316 g
steroli
Kampesterol189 mg~
Stigmasterol56 mg~
beta sitosterol621 mg~
Zasićene masne kiseline
Zasićene masne kiseline12.948 gnajviše 18.7 g
14: 0 Miristić0.024 g~
16:0 Palmitić10.579 g~
17: 0 Margarin0.067 g~
18:0 Stearin1.848 g~
20: 0 Aračinic0.431 g~
Mononezasićene masne kiseline27.576 gmin 16.8 g164.1%18.2%
16: 1 Palmitoleik0.114 g~
16:1 cis0.114 g~
18: 1 olein (omega-9)27.333 g~
18:1 cis27.333 g~
20: 1 gadoleic (omega-9)0.129 g~
Polinezasićene masne kiseline54.677 god 11.2 da 20.6265.4%29.5%
18: 2 Linolic53.515 g~
18: 2 miješani izomeri0.286 g~
18: 2 Omega-6, cis, cis53.23 g~
18: 3 Linolenski1.161 g~
18: 3 Omega-3, alfa linolenski1.161 g~
Omega-3 masnih kiselina1.161 god 0.9 da 3.7100%11.1%
Omega-6 masnih kiselina53.23 god 4.7 da 16.8316.8%35.2%
 

Energetska vrijednost je 900 kcal.

  • šalica = 218 g (1962 kCal)
  • žlica = 13.6 g (122.4 kCal)
  • žličica = 4.5 g (40.5 kCal)
Kukuruzno ulje za preljev salata ili kuhanje bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin E - 95,3%
  • Vitamin E posjeduje antioksidativna svojstva, neophodan je za funkcioniranje spolnih žlijezda, srčanog mišića, univerzalni je stabilizator staničnih membrana. S nedostatkom vitamina E, opažaju se hemoliza eritrocita i neurološki poremećaji.
Oznake: kalorijski sadržaj 900 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, što je korisno Kukuruzno ulje za preljev salata ili kuhanje, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Kukuruzno ulje za preljev salata ili kuhanje

Ostavi odgovor