Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.
Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
| za ishranu | Količina | Norma** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
| Vrijednost kalorija | 63 kCal | 1684 kCal | 3.7% | 5.9% | 2673 g |
| Proteini | 0.09 g | 76 g | 0.1% | 0.2% | 84444 g |
| Masti | 0.06 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 93333 g |
| Ugljikohidrati | 15.25 g | 219 g | 7% | 11.1% | 1436 g |
| Alimentarna vlakna | 1 g | 20 g | 5% | 7.9% | 2000 g |
| Vodotporne igračke | 83.51 g | 2273 g | 3.7% | 5.9% | 2722 g |
| Pepeo | 0.09 g | ~ | |||
| Vitamini | |||||
| Likopen | 35 μg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.003 mg | 1.8 mg | 0.2% | 0.3% | 60000 g |
| Vitamin B4, holin | 1.1 mg | 500 mg | 0.2% | 0.3% | 45455 g |
| Vitamin B5, pantotenski | 0.08 mg | 5 mg | 1.6% | 2.5% | 6250 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.01 mg | 2 mg | 0.5% | 0.8% | 20000 g |
| Vitamin B9, folat | 3 μg | 400 μg | 0.8% | 1.3% | 13333 g |
| Vitamin C, askorbinski | 21.1 mg | 90 mg | 23.4% | 37.1% | 427 g |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.05 mg | 15 mg | 0.3% | 0.5% | 30000 g |
| Vitamin K, filokinon | 1 μg | 120 μg | 0.8% | 1.3% | 12000 g |
| Vitamin PP, BR | 0.17 mg | 20 mg | 0.9% | 1.4% | 11765 g |
| Betaine | 0.1 mg | ~ | |||
| makronutrijenata | |||||
| Kalij, K | 39 mg | 2500 mg | 1.6% | 2.5% | 6410 g |
| Kalcij, Ca | 8 mg | 1000 mg | 0.8% | 1.3% | 12500 g |
| Magnezij, mg | 2 mg | 400 mg | 0.5% | 0.8% | 20000 g |
| Natrij, Na | 6 mg | 1300 mg | 0.5% | 0.8% | 21667 g |
| Sumpor, S | 0.9 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 111111 g |
| Fosfor, P. | 2 mg | 800 mg | 0.3% | 0.5% | 40000 g |
| Elementi u tragovima | |||||
| Željezo, Fe | 0.38 mg | 18 mg | 2.1% | 3.3% | 4737 g |
| Mangan, Mn | 0.058 mg | 2 mg | 2.9% | 4.6% | 3448 g |
| Bakar, Cu | 17 μg | 1000 μg | 1.7% | 2.7% | 5882 g |
| Cink, Zn | 0.03 mg | 12 mg | 0.3% | 0.5% | 40000 g |
| Probavljivi ugljikohidrati | |||||
| Mono- i disaharidi (šećeri) | 12.95 g | najviše 100 g | |||
| Glukoza (dekstroza) | 5.65 g | ~ | |||
| maltoza | 1.47 g | ~ | |||
| saharoza | 0.07 g | ~ | |||
| fruktoza | 5.76 g | ~ | |||
| Zasićene masne kiseline | |||||
| Zasićene masne kiseline | 0.02 g | najviše 18.7 g | |||
| Mononezasićene masne kiseline | 0.02 g | min 16.8 g | 0.1% | 0.2% | |
| Polinezasićene masne kiseline | 0.01 g | od 11.2 da 20.6 | 0.1% | 0.2% |
Energetska vrijednost je 63 kcal.
- šalica = 251 g (158.1 kCal)
Guava nektar, iz konzerve bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin C - 23,4%
- Vitamin C sudjeluje u redoks reakcijama, funkcioniranju imunološkog sustava, pospješuje apsorpciju željeza. Nedostatak dovodi do opuštenosti desni i krvarenja iz nosa zbog povećane propusnosti i krhkosti krvnih kapilara.
Oznake: kalorijski sadržaj 63 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, što je korisno Guava nektar, konzervirano, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Guava nektar, konzervirano