Sastojci za recept "Kupus s gljivama dinstan'
- Beli kupus 500 gr.
- mrkva 100 gr.
- luk 60g.
- biljno ulje 5 gr.
- gljive šampinjoni 150g.
Nutritivna vrijednost jela "Kupus s dinstanim gljivama" (per 100 grama):
kalorije: 29.5 kcal.
Vjeverice: 1.4 gr.
masti: 0.7 gr.
ugljikohidrati: 4.5 gr.
Broj porcija: 7Sastojci i sadržaj kalorija u receptu „Kupus s gljivama pirjanim»
| Proizvod | Mjera | Težina, gr | Bijela, gr | Masnoće, g | Kut, gr | kcal |
| bijeli kupus | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| mrkva | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| luk | 60 g | 60 | 0.84 | 0 | 6.24 | 28.2 |
| suncokretovo ulje | 5 gr | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| gljive šampinjoni | 150 gr | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ukupno | 815 | 11.1 | 5.6 | 36.6 | 240.2 | |
| 1 posluživanje | 116 | 1.6 | 0.8 | 5.2 | 34.3 | |
| 100 grama | 100 | 1.4 | 0.7 | 4.5 | 29.5 |