Sadržaj
Soda bikarbona za mršavljenje: recepti i savjeti. Video
Prekomjerna tjelesna težina je prilično čest problem, a za njegovo rješavanje koriste se različite metode. Jedan od dostupnih i učinkovitih proizvoda je soda bikarbona koja ometa apsorpciju masti.
Soda bikarbona obično se naziva bijeli prah izvađen iz soda jezera. Široko se koristi u kuhanju za razna jela. Soda bikarbona u pečenju djeluje kao prirodni prašak za pecivo pa kvasac nije potreban. Otpuštanje ugljičnog dioksida omogućuje proizvodnju gaziranih pića. Soda se koristi i za kuhanje mesa jer ubrzava proces kuhanja i poboljšava okus jela.
Bijeli prah koristi se za:
- želučane bolesti
- nedostatak natrija
- aritmije
- bolesti gornjih dišnih putova
- gljivične infekcije stopala
- otvrdnuta koža na laktovima i stopalima
- konjunktivitis
- gorušica
- plinovito
- infekcije kože
- svrbež nakon uboda insekata
- furunkul
- akne
- tok
- prhut
- drozd
- poremećaji crijeva i drugo
Izbjeljivanje zuba sodom bikarbonom kod kuće je stvarno. Prije četkanja dovoljno je na četkicu nanijeti malu količinu pudera i nježno umasirati zube, a zatim oprati pastom. U roku od tjedan dana boja cakline značajno će se poboljšati. Treba imati na umu da česta uporaba sode bikarbone dovodi do habanja cakline i povećane osjetljivosti zuba.
Kada trljate sodu bikarbonu u čiste pazuhe, znojenje se smanjuje i neugodan miris znoja eliminira na duže vrijeme
Netoksični prah izvrsno je sredstvo u borbi protiv raznih zagađivača, pa se koristi za pranje posuđa, sudopera, pločica, stakla i drugih površina. Uz pomoć sode, prljave stvari se dobro peru. Da biste to učinili, dovoljno je namočiti rublje u otopinu sode, a zatim ga oprati sapunom za rublje.
Kako smršati uz pomoć sode bikarbone?
Soda bikarbona je najučinkovitija kao kupka. Da biste to učinili, morate uzeti 300 g sode bikarbone i 500 g morske soli na 200 litara vode. Temperatura vode je 27-29 stupnjeva, postupno se povećava na 36-37 stupnjeva, jer povećanje temperature vode dovodi do ubrzanja procesa čišćenja i gubitka težine. Važno je održavati konstantnu temperaturu pa se hladna mora dodavati vruća voda. Postupak traje 20-30 minuta. Tečaj traje 10 postupaka svaki drugi dan. Nakon prvog unosa, osoba može izgubiti do 2 kg viška kilograma.
Kako dolazi do gubitka težine? Djelovanje leži u činjenici da topla voda omogućuje tijelu da se opusti, a soda bikarbona potiče rad masnih stanica, čisti limfni sustav.
Nakon sodne kupke koža postaje glatkija, uklanjaju se celulitne formacije, male strije, kožni osipi, staračke pjege
Ako želite zadržati čokoladnu preplanulost, tada biste trebali odustati od ove metode mršavljenja jer ima učinak izbjeljivanja na koži.
Druga metoda sode za mršavljenje kod kuće je piti otopinu sode bikarbone. 0,5 čajne žličice otopite u čaši tople vode. sodu i dobiveni napitak popijte natašte pola sata prije jela. Takvu dijetu treba započeti s 1/5 žličice. 2 puta dnevno, jer se tijelo mora naviknuti. Inače dolazi do iritacije sluznice jednjaka i probavnih organa. Zatim, u nedostatku negativne reakcije, možete povećati dozu na ½ žličice. tri puta dnevno. Po želji možete jesti suhu sodu bikarbonu s puno tople vode.
Uzimanje sode bikarbone nakon jela često čini suprotno.
Savjeti za mršavljenje sa sodom bikarbonom
U nekim se slučajevima soda bikarbona ne preporučuje kao metoda mršavljenja. U nekim je slučajevima kategorički kontraindicirana. Kako bi se spriječio razvoj komplikacija, potrebno je konzultirati stručnjaka. Na primjer, s dijabetesom ili visokim krvnim tlakom, tijelo može biti oštećeno.
Također biste trebali napustiti ovu metodu mršavljenja u sljedećim slučajevima:
- tijekom trudnoće
- tijekom laktacije
- s otvorenim kožnim lezijama
- s tumorima
- s individualnom netolerancijom na sodu bikarbonu
Kad se sami kupate u sode, imajte na umu da bi se temperatura vode trebala postupno povećavati. Prvih nekoliko postupaka ne mora se puno znojiti jer to može dovesti do nagle promjene ravnoteže vode i soli. Također, nakon izlaska iz kupke, nemojte se zalijevati hladnom vodom. Trebali biste se odmah umotati u topli ručnik i leći ispod pokrivača.
Stoga biste se trebali okupati prije spavanja, što vam omogućuje ublažavanje umora, živčane napetosti i postizanje dobrih rezultata u mršavljenju.
Kako bi se povećala učinkovitost, u vodu se može dodati mala količina eteričnih ulja, zbog čega će postupak postati ne samo koristan, već i ugodan. Svojstva eteričnih ulja ubrzavaju razgradnju masti i pomažu u uklanjanju toksina. Dodatak morske soli povećava energiju i poboljšava opće zdravlje.
Također zanimljivo za čitanje: pretjerani apetit.