7 dobrih razloga za korištenje tamjana – sreća i zdravlje

Jeste li vješti u korištenju tamjana?

Uvijek sam smatrao da a tamjanov štapić koji gori stvara posebnu atmosferu u prostoriji.

Rezultat tisuću godina starog rituala, paljenje tamjana ima mnoge vrline koje se razlikuju ovisno o vrsti odabranog parfema.

Tamjan ponekad opušta, a ponekad daje energiju, sadrži eterična ulja koja, kad se rasprše, imaju fizički i psihički utjecaj na ljude koji ih udišu.

Može postati dobar saveznik za poboljšanje vaše dobrobiti i borbu protiv određenih bolesti koje vam svakodnevno predstavljaju problem. Saznajte koje su velike prednosti tamjana.

Što je tamjan?

Općenito nazivamo "tamjan" štapiće, žitarice ili mirisne češere koji se spaljuju kako bi proširili svoj miris kod kuće.

Ako danas ovaj pojam uključuje mnogo različitih proizvoda, tamjan je izvorno bio smola stabla zvanog Boswellia, koje raste u istočnoj Africi, Somaliji i Jemenu.

Ovu smolu nazivaju i "tamjan", a njen karakterističan miris (1) koristi se od davnina za parfem ili za pratnju vjerskih obreda.

Povijesno korišten u mnogim kulturama, tamjan se često koristi za posredovanje ili za vjerske rituale zahvaljujući svojoj sposobnosti da promiče duhovno uzdizanje.

Za izradu tamjana danas se koristi mnogo različitih uljanih smola, od kojih svaka ima jedinstvena svojstva i učinke.

Tamjan se može napraviti od tri različita materijala: može se temeljiti na bilju ili suhom cvijeću, kore ili drvne sječke, pa čak i smole ili gume.

Ovi sastojci se miješaju s drvenim ugljenom i vezivom poput arapske gume kako bi se stvorili štapići koji su najpopularniji oblik tamjana.

Raznolikost postojećeg tamjana omogućuje da se koristi u mnogim situacijama za poboljšanje vaše dobrobiti i borbu protiv raznih poremećaja. Također je moguće kombinirati nekoliko tamjana kako bi se iskoristila njihova svojstva u istoj fumigaciji.

 Pomoć u meditaciji

Tamjan se često povezuje s meditacijom, pogotovo jer ga tradicionalno koriste budisti. Simbolizira i duhovno uzdizanje i potiče koncentraciju.

Može pomoći meditaciji na dva načina: možete se usredotočiti na to da vidite kako gori tamjan i da se pretvorite u dim. To će vam pomoći da se opustite i usredotočite svoju pozornost na ovaj trenutak posredovanja.

Također možete uživati ​​u učincima disanja mirisnih para i njihovim umirujućim svojstvima. Da biste to učinili, morate odvojiti vrijeme i odabrati onaj koji najbolje ispunjava vaša očekivanja.

Za opuštajući i umirujući učinak, a posebno ako ste skloni anksioznosti, sandalovina je izvrsna za pomoć pri meditaciji.

Jasmin raspršuje vrlo slatkast miris koji će donijeti mir i blagostanje dok će probuditi osjetila.

Možete koristiti i tamjan od cedrovine, i općenito tamjan od četinjača za pomoć u meditaciji i za vraćanje spokoja.

Konačno, tamjan je također smola pogodna za meditaciju. Jača i odlučnost i samopouzdanje te pomaže razbistriti razmišljanje.

Za čitanje: Zašto nositi tibetansku narukvicu?

Podržite praksu joge

Tamjan je također preferirani tamjan tijekom vježbanja joge. Ova smola koja se smatra svetom u mnogim kulturama ima utješan i obavijajući miris. Pomaže u promicanju prijemčivosti i svijesti tijekom sesije joge.

Dok joga uključuje sva fizička osjetila, tamjan pomaže stimulirati vid i miris. Paljenje tamjana tijekom sesije također pomaže u održavanju dobrog disanja kako biste ostali opušteni tijekom vježbanja.

Poboljšajte kvalitetu sna

Ako imate problema sa zaspavanjem, tamjan vam može pomoći. Prije spavanja, odvojite malo vremena za mir i opustite se paljenjem tamjana.

Cimet je jedan od najpopularnijih mirisa za miran san. Njegov blag i ugodan miris idealan je za dobro raspoloženje zaspati.

U ovom slučaju posebno je indiciran i tamjan lavande. Umirujući tjeskobe, lavanda pomaže u boljoj kvaliteti sna, bez noćnih mora.

Također se možete odlučiti za tamjan od agarwooda. Poznat po ublažavanju umora i tjeskobe, njegov zadivljujući drveni miris smiruje um i uparen je s božanskim mirisom.

Konačno, sandalovina je poznata po svojoj sposobnosti opuštanja i smirivanja uma. Njegov slatki, bogati miris je utješan i pomoći će vam da zaspite.

Promicati opuštanje i smirivanje

Ako ste općenito skloni biti tjeskobni, naravno možete upotrijebiti jedan od tamjana namijenjenih praćenju meditacije i joge ili poboljšanju kvalitete sna.

Također se možete odlučiti za tamjan storax, smolu koja pomaže psihičkoj i fizičkoj opuštenosti.

Osvjetljavanje štapića tamjana od pačulija također vam može pomoći sa svojim umirujućim svojstvima i osvježavajućim mirisom koji djeluje protiv tjeskobe.

Za čitanje: Koristite tibetansku zdjelu, njezina vibracija će vas umiriti

Borba protiv bluesa

Protiv depresije, određeni broj tamjana može biti zanimljiv, kako bi se odagnale mračne misli i melankolija.

Tamjan je poznat po svojim snažnim antidepresivnim svojstvima. (2) I opuštajuće i pozitivno, pomaže u suočavanju s razdobljima depresije.

Tamjan od orlovog nokta također je dobar saveznik u borbi protiv depresije i negativnosti. Njegov slatki miris pomaže u borbi protiv melankolije i razdoblja depresije.

Ovi tamjani će vam pomoći da povratite energiju i pozitivan stav na dnevnoj bazi.

Ugodno naparfimirajte sobu

Mnogi ljudi također koriste tamjan u svrhu pročišćavanja ili jednostavnog parfemiranja sobe.

Benzoin je posebno poznat po svom mirisu jantara i blago vanilije te sposobnosti da fiksira mirise. Stoga je idealno ako želite prikriti miris cigareta ili slično u prostoriji.

Miris smirne se na mnogim mjestima smatra svetim. To je zadivljujući sobni miris s vrlo zanimljivim opuštajućim i pročišćavajućim vrlinama. (3)

Za parfemiranje sobe, naravno, možete upotrijebiti tamjan po svom izboru, a da pritom ne izgubite iz vida činjenicu da može imati vrline osim parfema koji odaje.

Također je važno prozračiti prostoriju kako ne biste predugo udisali dim tamjana, što neće spriječiti da se njegov miris zadrži u vašem interijeru.

Za čitanje: Potpuni vodič za 7 čakri

Lovi kukce

Neki tamjani vrlo su učinkoviti u odbijanju insekata, a mogu zamijeniti štetnije proizvode koje ćete pronaći na tržištu.

Tako će tamjan s geranijom ili limunskom travom učinkovito otjerati komarce ako se redovito raspršuje u prostoriji, ali i na terasi.

Isto tako, tamjan koji sadrži citruse ili lavandu otjerat će insekte tako da možete maksimalno iskoristiti ljetne noći.

Zaključak

Tamjan je, zahvaljujući svojoj raznolikosti mirisa, dobar saveznik koji će vam pomoći da se opustite i osjećate bolje. Za maksimalni učinak posebno je važno odabrati kvalitetan tamjan, izrađen od prirodnih sastojaka.

Bilo da se radi o poboljšanju kvalitete vaše meditacije ili spavanja, opuštanju ili jednostavno dezodoriranju vašeg doma, pronaći ćete pravi tamjan.

Koristi se u cijelom svijetu i tisućama godina tijekom vjerskih obreda, (4) tamjanu se također pripisuju magične i duhovne vrline.

Uz ova mnoga svojstva, paljenje tamjana prije svega je gesta koja vam omogućuje da se ponovno usredotočite na sebe tako da odvojite vrijeme za razmišljanje o dimu i uživanje u mirisu koji se oslobađa.