Ovdje je 30. tjedan trudnoće, odnosno 7. mjesec trudnoće. Bebina težina u 32. tjednu Teži 1,5 kg i mjeri 37 cm. Tijekom ovog 7. mjeseca gestacije uzeo je 500 g.

Tijekom razdoblja buđenja i dalje se jako kreće, ali uskoro će mu ponestati prostora za izvođenje širokih pokreta.

Fetus u 30. tjednus guta amnionsku tekućinu i zabavlja se sisajući palac.

Razvija se u zvučnom okruženju sastavljenom od zvukova majčinog tijela - otkucaja srca, trbuha u trbuhu, protoka cirkulacije krvi, vokalizacije - i buke posteljice - protoka krvi. Ti pozadinski zvukovi imaju zvučnu snagu od 30 do 60 decibela (1). DO 32. SA beba također percipira glasove, izobličena je i poskakuje kada čuje glasnu buku.

Koža joj je blijeđa zbog potkožnog masnog tkiva koje se razvilo. Ova će se masna rezerva koristiti pri rođenju kao rezerva hranjivih tvari i toplinska izolacija.

Ako je rođen godine 30 SG, beba bi imala dobre šanse za preživljavanje: 99% za prijevremeni porod između 32. i 34. tjedna prema rezultatima Epipage 2 (2). Međutim, zahtijevalo bi značajnu njegu zbog svoje nezrelosti, osobito plućne.

Na ovom kraju 7. mjesec trudnoće, lumbopelvična bol, refluks kiseline, zatvor, hemoroidi, proširene vene česte su tegobe. Sve su posljedice mehaničkih pojava - maternica koja zauzima sve više prostora, komprimira organe i mijenja tjelesnu ravnotežu - i hormoni.

Debljanje se često ubrzava 3. tromjesečje trudnoće s prosječno 2 kilograma mjesečno.

Umor se također povećava, pogotovo što su noći sve teže.

Edemi u gležnjevima, zbog zadržavanja vode, česti su osobito ljeti. Budite oprezni, međutim, ako se pojave iznenada i popraćeni su naglim debljanjem. To može biti znak preeklampsije, komplikacije trudnoće koja zahtijeva brzo liječenje.

Manje poznat kao problem trudnoće je sindrom karpalnog tunela, koji pogađa 20% trudnica, najčešće u 3. četvrtina. Ovaj se sindrom očituje bolom, parestezijom, trncem u palcu i prva dva prsta ruke koji mogu zračiti prema podlaktici, nespretnošću pri hvatanju predmeta. Posljedica je kompresije medijalnog živca, zatvorenog u karpalnom tunelu, koji daje osjetljivost na palac, kažiprst i srednji prst, a pokretljivost na palac. Tijekom trudnoće, ova kompresija je posljedica hormonski ovisnog tenosinovitisa tetiva savijača. Ako bol teško podnosi, a nelagoda iscrpljuje, postavljanje udlage ili infiltracija kortikosteroida donijet će olakšanje budućoj majci.

Neizbježno, trudnica se udeblja tijekom ovih 9 mjeseci. Debljanje se povećava za 3. četvrtina. To je sasvim normalno jer težinu i veličinu fetusa u 32. tjednu evoluirao. Debljanje tijekom trudnoće varira od žene do žene i ovisi o njezinom početnom BMI -u (indeksu tjelesne mase) i trudnoćama koje ima. Međutim, važno je jesti uravnoteženu prehranu i izbjegavati njezino suzbijanje. 32. tjedan amenoreje, 30 SG. Prekomjerna težina tijekom trudnoće nije dobra ni za dijete ni za buduću majku jer može dovesti do bolesti poput visokog krvnog tlaka ili dijabetesa. Također, ove patologije predstavljaju rizik od prijevremenog poroda ili carskim rezom. Čak i ako trudnica ima prekomjernu težinu, važno je da vodi računa o ravnoteži hrane i da u organizam i bebu unosi prave hranjive tvari, poput vitamina, željeza, folne kiseline ili omega 3. Ako se to dogodi nema nedostataka, to je pozitivno za razvoj fetusa. Osim toga, smanjuje rizik od komplikacija tijekom poroda. 

Ne preporučuje se, čak ni potencijalno opasno, pridržavati se stroge dijete tijekom trudnoće, upravo kako bi se izbjegli ti nedostaci. Međutim, uz savjet vašeg liječnika može se uspostaviti zdrava prehrana. To je više uravnotežena prehrana nego pravilna prehrana. To će pomoći budućoj majci da kontrolira svoju težinu i osigura pravu hranu koja zadovoljava djetetove potrebe.  

• napraviti treći i posljednji ultrazvuk trudnoće. Svrha ovog završnog ultrazvučnog pregleda je praćenje rasta bbeba u 30 tjednu trudnoće, njezinu vitalnost, položaj, količinu amnionske tekućine i ispravan položaj posteljice. U slučaju intrauterinog zaostajanja u rastu (IUGR), hipertenzije, bolesti krvnih žila majke ili bilo koje druge komplikacije trudnoće koja može utjecati na rast djeteta, također se radi dopler arterija maternice, žila pupčane vrpce i moždanih žila provedeno;
• prijaviti se na informativnu radionicu o dojenju za majke koje žele dojiti. Savjeti dati tijekom pripreme za klasični porod ponekad nisu dovoljni, a dobre su informacije bitne za uspješno dojenje.

U ovom 3. četvrtina, čuvajte se grickanja. Obično je on izvor viška kilograma trudnoće.

Ako već niste, uložite u jastuk za trudnice. Ova torba u obliku polumjeseca doista je vrlo korisna mnogo prije nego što se dijete rodi. Postavljen iza leđa i ispod ruku, omogućuje izbjegavanje ležanja nakon obroka, položaj koji pogoduje refluksu kiseline. Ležeći na boku, jedan kraj jastuka ispod glave, a drugi podižući nogu, rasterećuje težinu maternice. Također će biti vrlo korisno na dan poroda.

Plivanje, hodanje, joga i nježna gimnastika još uvijek su mogući - i preporučuju se ako nema medicinskih kontraindikacija - u 30 SG. Pomažu u sprječavanju raznih trudničkih tegoba (bolovi u leđima, teške noge, zatvor), održavaju majčino tijelo u dobrom zdravlju za porod i omogućuju zračenje uma.

Si beba u 32 WA još nije naopako, ginekolozi (3) preporučuju zauzimanje ovog položaja kako bi prirodi dali poticaj: ustanite na sve četiri, ruke naslonite na rub kreveta, opustite se i dišite. U tom položaju beba više nije čvrsto pripijena uz kralježnicu i ima malo više prostora za kretanje - i potencijalno se okrenuti. Testirajte i položaj koljena-prsa: kleknite na krevet, ramena na madrac, a stražnjica u zrak. Ili takozvani indijski položaj: ležeći na leđima stavite dva ili tri jastuka ispod stražnjice tako da su bokovi 15 do 20 cm viši od ramena (4).