Zimski praznici: 8 ideja kako provesti vrijeme u prirodi

 

1. Vlastiti ekstremni izlet

Hladnoća je test. Izaći iz svoje zone komfora znači ojačati sebe. Dakle, nema potrebe da budete tužni kod kuće – spakirajte ruksake! Jednostavno je: mraz ima blagotvoran učinak na tijelo. Hodanje uz umjerenu tjelesnu aktivnost pretvara rekreaciju u prirodi u korisnu aktivnost. 

Otvorite plan grada. Odredite itinerar planinarenja na temelju osobnih preferencija. Poželjno je maknuti se s gradskih ulica i otići u prirodu. Ali ne daleko - uvijek postoji rizik da se izgubite. Pridržavajte se pravila planinarenja i nemojte se iscrpljivati ​​– šetnja po neravnom terenu trebala bi biti užitak. Ili pokažite svoju maštu i postavite svoju rutu točno duž gradskih ulica. Zanimljivosti se mogu naći posvuda! 

: termosica, zalihe hrane, karta, kompas.

: naboj živosti, odlično raspoloženje, ponos na sebe i mnogo, mnogo fotografija. 

2. Komunikacija s pticama 

Zimi je pticama posebno teško, pa nas od djetinjstva uče da pravimo hranilice i punimo ih žitaricama. Želite li zimski dan provesti korisno (pomoći prirodi), informativno (bolje upoznati životinjski svijet) i zanimljivo (komunikacija sa životinjama i promatranje njih uvijek je uzbudljivo), uzmite poslastice za ptice i izađite van!

Nahrani ptice. Pogledajte kako se voljno okupljaju u blizini hranilice i dobivaju snagu. Za ublažavanje stresa i prenaprezanja korisno je jednostavno se diviti prirodi. 

Ako u blizini postoji rezervoar (rijeka, jezero), hranite patke. Spremno reagiraju na zrnca bačena u vodu. 

3. Zimske opcije za ljetne sportove 

Skijanje, sanjkanje, hokej (ako imate sreće s igralištem) – sve je to, naravno, super. I savjetujemo svima da prođu kroz ovaj popis. Ali možete još više diverzificirati svoje aktivnosti na otvorenom: nogomet na snijegom prekrivenom terenu, tenis ispod prozora kuće, odbojka na školskom stadionu ... Svi ti "nezimski" sportovi imaju jednu značajku nakon što padne snijeg - sada ne boli pasti! 

Snijeg i topla odjeća ublažavaju padove. Sada možete pokazati svoje vještine slobodnog letenja skakanjem za loptom ili obranom vrata od lopte koja leti u "devetku". Zimi sve izgleda malo zabavnije. 

Nema vremenskih ograničenja za ovaj sport - samo se izvodi u novom, ali nepoznatom obliku. To je sve. 

4. Utrke pasa 

Psi mogu uživati ​​u snijegu poput djece. Mnogi ih natjeraju da više vremena provode vani, a očito im nikada nije dosadno! Samo povedite psa sa sobom i istrčite u snijeg. Svi. Nakon nekoliko minuta pojurit ćete po netaknutom snijegu za svojim ljubimcem, a onda će on za vama. Oluja emocija i zabave je zajamčena! 

Zaključak: i vi i vaš ljubimac ste mokri, umorni, ali sretni, sunčate se kod kuće (visite jezike u stranu). 

5. Zimska zabava za djecu

Mladi roditelji to znaju iz prve ruke. Dosadno vam je kod kuće? Uzmi bebu i izađi van! Nikakvo vrijeme ne može obuzdati želju za zabavom kod male djece! I ovo vrijedi naučiti. 

Pretvorite se u djecu i tada će vam zima biti samo radost. Snijeg? Brzo su zgrabili kape, rukavice, sanjke i u brdo! hladno? Par spustova i bit će već vruće. Zaboravite na sve – samo se vozite! 

I tako 2-3 puta tjedno, prije obroka, 60 minuta skijanja, snježne bitke i pahulje uhvaćene ustima. Zdravlje i odličan tonus su zajamčeni! Najbolje psihološko oslobađanje koje možete zamisliti. 

Pozdrav mokra odjeća, ružičasto lice i najširi osmijesi! 

6. Postanite čvrsti! 

Beskonačan broj metoda kaljenja živi na globalnoj mreži - odaberite po svom ukusu. Tri mjeseca hladne sezone izvrsno je razdoblje za jačanje tijela i navikavanje na nove wellness postupke. 

Svaki dan provedite barem sat vremena na otvorenom. Po svakom vremenu, čak i po kiši ili mećavi. Odjenite se prema vremenu, ali nemojte pretjerivati ​​(pregrijavanje je vrlo štetno). Tijelo će se, udišući hladan zrak, postupno naviknuti na niske temperature i ojačati.

- Postavi cilj. Na primjer, zaronite u rupu na Sveta tri kralja ili se dva puta tjedno mažite snijegom. Potiče i motivira.

– Take care of yourself. The mistake of beginner walruses is heroism. No need to strive to show how brave and daring you are by diving into a snowdrift on the first day. After wiping / bathing, dry yourself with a dry towel, drink warm tea, warm up. 

7. Piknik u prirodi? Zašto ne! 

Ljeti svi idu u prirodu. Masovni odlasci na rijeku i noćenje u slikovitim šumama su norma, ako ne i dužnost. Ali zimi, kretanje se zamrzava, pada u hibernaciju. Možda je vrijedno rizika, zar ne? 

Vrijedno je voditi računa o toplom šatoru (nisu tako skupi, ali uvijek će zaštititi od vjetra i snježnih padalina). Deka i vreća za spavanje za izolaciju bit će baš na vrijeme. A onda – sve po vašem ukusu. Samo zimi orijentirajte se na toplu hranu i jela. Sigurna sam da ćete, ako napravite vruću čokoladu na logorskoj vatri okruženi snijegom prekrivenim stablima, zauvijek ostati ljubitelji zimskih piknika. 

8. Šetnja pod zvjezdanim nebom 

I za kraj – malo romantike i snova. Zimsko je nebo vedro i svijetlo. Nisam primijetio da su zvijezde na hladnom vremenu posebno atraktivne. Ne? Onda vrijedi provjeriti. 

Toplo se odjenite. Sa sobom ponesite termosicu čaja i čokoladu. Izađite u kasnim večernjim satima ili čak noću van i prošećite pod lampionima. Zaustavite se na mirnom mjestu i stojite 10 minuta, gledajući nebo. Nema potrebe za žurbom, dajte si vremena da uživate u ljepoti. Zvuči previše "slatko", ali ipak probajte. 

kad gledaš u zvijezde, nemoj predugo zabacivati ​​glavu, inače će te boljeti vrat. 

Svatko od nas može proširiti ovaj popis. Dodajte svoje bodove i učinite ovu zimu stvarno pozitivnom! 

Ostavi odgovor