Ovu metodu pročišćavanja limfe predložio je američki liječnik naturopat Norbert Walker. Da biste ga upotrijebili, morate se unaprijed opskrbiti citrusnim voćem. Morat ćete biti u stanju pripremiti dvije litre miješanih sokova tri uzastopna dana.
Te dvije litre sastojat će se od:
- 800-900 gr soka od grejpa,
- 200 gr soka od limuna
- 800-900 grama soka od naranče.
Ovo je porcija za jedan dan. Ova količina sokova priprema se ujutro, a zatim razrijedi s dvije litre otopljene vode. Ukupno ćete svaki dan trebati popiti četiri litre tekućine.
Kako se postupak odvija? Navečer se napravi klistir (da, od ove metode čišćenja crijeva ne možeš pobjeći), a ujutro se u jednoj čaši vode uzme 50 grama (ovo je prepuna žlica) glauberove soli. Vrlo je važan, prema Walkeru, upravo ovaj sastav laksativne soli: to je adsorbens koji uklanja specifičnu prljavštinu iz tijela. Kada laksativ djeluje, svakih pola sata počnete uzimati čašu pripremljene tekućine, lagano zagrijavajući 200 grama soka. A osim njega - ništa!
Odnosno, tri dana ne uzimate ništa, osim soka od citrusa i Glauberove soli zbog čega svi mehanizmi stvaranja limfe aktivno rade uz pomoć ove specifične tekućine. Navečer klistir, svaki dan ujutro - Glauberova sol, a između - dvadeset dvjesto grama čaša blago ugrijanog soka.
Rezultat je izvanredno čišćenje cijelog tijela. Mogu reći da danas ne osjećate nikakav osjećaj gladi, jer je spomenuti sok od citrusa - pa čak i na otopljenoj vodi - kolosalno energetsko piće. Nakon toga, mirno, bez žurbe, možete prijeći na laganu kašu, na normalnu prehranu.
Takvo čišćenje trebalo bi obavljati jednom godišnje, po mogućnosti u siječnju-veljači, kada nam se istovremeno donose svi agrumi. Ovo je metodologija Walkera, čovjeka koji je razvio cijelu doktrinu liječenja sokovima. Već je znao za postojanje mandarina, ali je grejp, limun i naranče uveo u praksu. Stoga je bolje ne dopustiti nikakva odstupanja od ovog recepta.
Pažnja: tekućina se mora pripremiti svaki dan kako bi ujutro bila svježa.
Ovaj postupak se preporučuje nakon što ste već očistili jetru kako biste izbjegli čak i tračak alergije na citruse. Mislim da ne treba posebno naglašavati s obzirom na jasnoću teme da sve tri vrste citrusa trebaju biti potpuno zrele, a ne zelje koje razboriti poslovni rukovoditelji beru za buduću upotrebu, nadajući se da će dozrijeti tijekom svog putovanja preko oceana.
Na temelju materijala iz knjige Yu.A. Andreeva „Tri kita zdravlja“.