Ćuretina s povrćem

Kako skuhati jelo "puretina s povrćem"

ispržite mrkvu i luk, dodajte puretinu, pirjajte oko 40 minuta, dodajte papar i tikvice, sol i začine paprom, zakuhajte.

Sastojci za recept "Ćuretina s povrćem'
  • luk luk 130 gr
  • mrkva 190 gr
  • slatka paprika 265 gr
  • tikvice 650 gr
  • puretina 680 gr
  • suncokretovo ulje 30 g

Nutritivna vrijednost jela "Puretina s povrćem" (po 100 grama):

kalorije: 61.2 kcal.

Vjeverice: 7.3 gr.

masti: 1.9 gr.

ugljikohidrati: 3.6 gr.

Broj porcija: 1Sastojci i sadržaj kalorija u receptu „Puretina s povrćem»

ProizvodMjeraTežina, grBijela, grMasnoće, gKut, grkal, kcal
luk130 g1301.82013.5261.1
mrkva190 gr1902.470.1913.1160.8
slatka crvena paprika265 gr2653.45014.0571.55
tikvica650 g6503.91.9529.9156
pureća prsa)680 gr680130.564.760571.2
suncokretovo ulje30 g30029.970270
ukupno 1945142.236.970.61190.7
1 posluživanje 1945142.236.970.61190.7
100 grama 1007.31.93.661.2

Ostavi odgovor