Sastojci Ptičje gnijezdo haringe Iwashi
| haringa ivashi | 400.0 (gram) |
| pileće jaje | 4.0 (komad) |
| luk | 1.0 (komad) |
| salata | 8.0 (komad) |
| krastavac | 1.0 (komad) |
Način pripreme
Iwashi haringa se reže na filete bez kože i kosti i sitno nasjecka. Sjeckana haringa formira se u obliku polukugle, stavljena na listove zelene salate ili peršina. Bjelanjak sitno nasjeckajte i pospite masom od haringe u čijem središtu naprave udubljenje i u njega stavite žumanjak. Podloga nasjeckane mase ukrašena je obrubom od svježih kriški krastavca i kolutića luka. Broj proizvoda je predviđen za 4 obroka.
Pomoću kalkulatora recepata u aplikaciji možete stvoriti vlastiti recept uzimajući u obzir gubitak vitamina i minerala.
Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.
Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
| za ishranu | Količina | Norma** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
Energetska vrijednost je 0 kcal.
Sadržaj kalorija I KEMIJSKI SASTAV RECEPTA SASTOJCI Ptičja gnijezda od haringe i ivasija PO 100 g
- 157 kCal
- 41 kCal
- 16 kCal
- 14 kCal
Oznake: Kako kuhati, sadržaj kalorija 0 kcal, kemijski sastav, hranjiva vrijednost, koji vitamini, minerali, način kuhanja Iwashi haringo ptičje gnijezdo, recept, kalorije, hranjive tvari