Plantarna hiperhidroza je izraz za prekomjerno znojenje stopala. Često je tabu tema, znojenje na nogama može biti izvor nelagode, čak i smetnja u obavljanju određenih aktivnosti. Ako točan uzrok ostane nerazjašnjen, znojenje stopala može biti ograničeno.

Premda je znojenje prirodni fiziološki fenomen, prekomjerno znojenje često je izvor nelagode. U medicini se prekomjerno znojenje naziva hiperhidroza. Može utjecati na različita područja tijela, uključujući stopala. Konkretnije govorimo o plantarnoj hiperhidrozi kada se pojavi na tabanima.

Plantarnu hiperhidrozu ili prekomjerno znojenje stopala karakteriziraju preaktivne znojne žlijezde ili znojne žlijezde. Smještene ispod kože, ove žlijezde luče znoj, biološku tekućinu koja sudjeluje osobito u kontroli tjelesne temperature.

Plantarna hiperhidroza je pojava čije podrijetlo još nije jasno definirano. Na temelju trenutnih znanstvenih podataka, čini se da su psihički i toplinski podražaji uključeni u prekomjerno znojenje stopala.

Iako točan uzrok nije jasno utvrđen, poznato je da određene situacije i čimbenici potiču znojenje u stopalima:

• prakticiranje intenzivne tjelesne aktivnosti ;
• noseći potpuno nepropusne cipele koji ne dopuštaju nogama da dišu;
• nošenje čarapa ili najlonskih čarapa koji potiču znojenje stopala;
• loša higijena stopala.

Plantarna hiperhidroza rezultira prekomjernim lučenjem znoja, što rezultira maceracijom stopala. To uzrokuje omekšavanje stratum corneuma što potiče:

• razvoj bakterijskih infekcija ;
• razvoj gljivičnih infekcija kože, poput atletskog stopala;
• pojava ozljeda na razini stopala;
• nastanak fliktena, češće zvane žarulje;
• pojava ozeblina, osobito među sportašima koji se bave zimskim sportovima.

Prekomjerno znojenje stopala često je popraćeno hidrobromida, što odgovara izgledu loši mirisi u razini stopala. Ova pojava je posljedica razgradnje organskih tvari prisutnih u znoju, kao i razvoja bakterija i gljivica.

Sprječavanje hiperhidroze stopala

Kako biste izbjegli znojenje na stopalima, često je preporučljivo:

• redovito perite noge, jednom ili nekoliko puta dnevno ako je potrebno, zatim prijeđite na potpuno sušenje stopala, osobito na razini interdigitalnih prostora;
• redovito mijenjajte čarape ili čarape, jednom ili nekoliko puta dnevno ako je potrebno;
• izbjegavajući čarape ili najlonske čarape favoriziranjem drugih materijala kao što su lycra, spandex, poliester i polipropilen;
• preferirajte cipele koje ne sadrže vodootporne materijale ;
• koristite uloške s upijajućim svojstvima, koji se može ukloniti za redovno pranje.

Ograničite znojenje i riješite se mirisa

Postoje rješenja za ograničavanje znojenja stopala i izbjegavanje neugodnih mirisa:

• praškovi i adstrigentne otopine;
• antiperspiranti;
• otopine za natapanje s antibakterijskim sredstvom;
• proizvodi od sode bikarbone;
• uložak za čarape;
• prašci za sušenje s antifungalnim svojstvima.

Obratite se zdravstvenom radniku

Ako unatoč preventivnim mjerama plantarna hiperhidroza traje dulje od osam tjedana, savjetuje se liječnički savjet.