Čips su nutricionisti odbacili međuobroke, očito zato što je najpopularniji te vrste - krumpir obilato pirjan s konzervansima i pojačivačima okusa. Do danas je proizvodnja čipsa napravila veliki korak naprijed: koriste se zdravi sastojci. Kakve si čipove možete priuštiti bez ugrožavanja zdravlja?
Čips od povrća
Gotovo svako povrće može postati čips - repa, mrkva, tikvice. Umjerene kalorije i visok sadržaj vlakana, mogu biti izvrsna alternativa štetnim grickalicama. Možete ih pojesti ispred televizora ili u kinu, nakon treninga i donijeti na posao. Ovi čipsi su bez glutena, bez kolesterola, a ako jednostavno niste ljubitelj svježeg i kuhanog povrća onda su vam čipsi ono što trebate!
Čips morske alge nori
Ne sviđa se svima okus norija, ali, na sreću, oni su poput čipsa, dostupni su u mnogo različitih okusa. Vrlo hrskavi, slani zasigurno će vam postati omiljeni. Alge su izvor joda, koji je važan za dobro zdravlje i izgled. Jod uklanja radionuklide iz tijela, čisteći kožu i kosu. Nori role od čipsa izdašne su, tako dobre da utaže glad.
Voćni čips
Voćni čips se pravi od jabuka, ananasa, banane, dinje, jagode, naranče, a za sladokusce je pravi okus Raja! Pri izradi čipsa gubi samo 5 posto hranjivih tvari - vitamina i minerala. Stoga su ti čipsi posebno važni za bebe - prikladno ih je ponijeti u školu i ne brinuti se da će dijete jesti "stvari".
Kokosov čips
Još jedan zdrav međuobrok za ljubitelje slastica - sušeni komadići kokosove pulpe s malim brojem prirodnih dodataka. Ovaj međuobrok je hranjiv izvor zdravih masti i vitamina C. Djeca će također voljeti okus kokosovog čipsa.
Fujitsu
Ovi su čips mljevene lanene sjemenke, dodaju se rajčice, papar i sol, pomiješane i osušene. U takvim čipovima potpuno nedostaju brzi ugljikohidrati, ali ima dosta vlakana i proteina. Zahvaljujući tehnologiji kuhanja čips ne sadrži masti i kancerogene tvari.