Rafinirano sojino ulje za prehrambenu industriju, za wok i lagano prženje

Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.

Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
za ishranuKoličinaNorma**% norme u 100 g% norme u 100 kcal100% normalno
Kalorijska vrijednost884 kCal1684 kCal52.5%5.9%190 g
Masti100 g56 g178.6%20.2%56 g
Vitamini
Vitamin B4, holin0.2 mg500 mg250000 g
Vitamin E, alfa tokoferol, TE8.18 mg15 mg54.5%6.2%183 g
Vitamin K, filokinon183.9 μg120 μg153.3%17.3%65 g
Elementi u tragovima
Željezo, Fe0.02 mg18 mg0.1%90000 g
steroli
Fitosteroli250 mg~
Masna kiselina
Transrodna0.124 gnajviše 1.9 g
Zasićene masne kiseline
Zasićene masne kiseline15.34 gnajviše 18.7 g
14: 0 Miristić0.094 g~
16:0 Palmitić10.41 g~
17: 0 Margarin0.105 g~
18:0 Stearin4.041 g~
20: 0 Aračinic0.335 g~
22: 0 Begeno0.355 g~
Mononezasićene masne kiseline21.701 gmin 16.8 g129.2%14.6%
16: 1 Palmitoleik0.123 g~
16:1 cis0.123 g~
18: 1 olein (omega-9)21.541 g~
18:1 cis21.541 g~
20: 1 gadoleic (omega-9)0.037 g~
Polinezasićene masne kiseline58.208 god 11.2 da 20.6282.6%32%
18: 2 Linolic51.296 g~
18: 2 miješani izomeri0.124 g~
18: 2 Omega-6, cis, cis51.172 g~
18: 3 Linolenski6.912 g~
18: 3 Omega-3, alfa linolenski6.912 g~
Omega-3 masnih kiselina6.912 god 0.9 da 3.7186.8%21.1%
Omega-6 masnih kiselina51.172 god 4.7 da 16.8304.6%34.5%
 

Energetska vrijednost je 884 kcal.

  • šalica = 218 g (1927.1 kCal)
  • žlica = 13.6 g (120.2 kCal)
  • žličica = 4.5 g (39.8 kCal)
Rafinirano sojino ulje za prehrambenu industriju, za wok i lagano prženje bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin E - 54,5%, vitamin K - 153,3%
  • Vitamin E posjeduje antioksidativna svojstva, neophodan je za funkcioniranje spolnih žlijezda, srčanog mišića, univerzalni je stabilizator staničnih membrana. S nedostatkom vitamina E, opažaju se hemoliza eritrocita i neurološki poremećaji.
  • Vitamin K regulira zgrušavanje krvi. Nedostatak vitamina K dovodi do povećanja vremena zgrušavanja krvi, smanjenog sadržaja protrombina u krvi.
Oznake: sadržaj kalorija 884 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, zašto je korisno Rafinirano sojino ulje za prehrambenu industriju, za vok i lagano prženje, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Rafinirano sojino ulje za prehrambenu industriju, za vok i lagano prženje

Ostavi odgovor