Sastojci Rajčica s rižom
| rajčice | 4.0 (komad) |
| rižin krup | 0.5 (staklo za zrno) |
| maslinovo ulje | 50.0 (gram) |
| zeleni luk | 4.0 (komad) |
| peršin | 2.0 (komad) |
| luk | 1.0 (komad) |
| stolna sol | 5.0 (gram) |
| papar mirisni | 5.0 (gram) |
| voda | 1.5 (staklo za zrno) |
Način pripreme
U mali lonac stavite nasjeckani luk i rajčicu, opranu rižu. Dodajte sol, papar, pola čaše vode i ulje. Promiješajte i pirjajte na umjerenoj vatri. Nakon 10 minuta dodajte preostalu vodu i pirjajte na laganoj vatri dok ne omekša, pazeći da riža ne zagori. Na samom kraju dinstanja začinite nasjeckanim peršinom i lukom.
Pomoću kalkulatora recepata u aplikaciji možete stvoriti vlastiti recept uzimajući u obzir gubitak vitamina i minerala.
Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.
Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
| za ishranu | Količina | Norma** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
Energetska vrijednost je 0 kcal.
Sadržaj kalorija I KEMIJSKI SASTAV RECEPTA SASTOJCI Rajčice s rižom PO 100 g
- 24 kCal
- 333 kCal
- 898 kCal
- 20 kCal
- 49 kCal
- 41 kCal
- 0 kCal
- 0 kCal
- 0 kCal
Oznake: Kako kuhati, sadržaj kalorija 0 kcal, kemijski sastav, hranjiva vrijednost, koji vitamini, minerali, način kuhanja Rajčica s rižom, recept, kalorije, hranjive tvari